Presja, aby mieć piękną sylwetkę, rośnie z każdym dniem. Sezon urlopowy można bowiem uznać za oficjalnie rozpoczęty. Morze, ciepły piasek na plaży i bikini już czekają. Problem jedynie w tym, że wstyd się w nim pokazać. Po wielu miesiącach siedzącej pracy, braku ruchu i podjadania niezdrowych przekąsek, sylwetka nie prezentuje się zbyt apetycznie. Problemem jest nie tylko nadwaga, ale także cellulit, rozstępy oraz inne niedoskonałości. Pierwszy, naturalny odruch w takim przypadku to załamanie i szukanie pocieszenia w porcji pizzy i frytek, ale nie do tego chcemy Cię nakłonić. Pragniemy zmotywować Cię do działania.
Czas ucieka, ale nadal możesz zdążyć wskoczyć w skąpe bikini i z dumą zaprezentować swoje ciało na plaży. Wystarczą nawet dwa tygodnie, aby wygląd uległ znacznej poprawie. Kluczem do sukcesu jest ciężka praca, tego nie ukrywamy. Warto jednak podkreślić, że teraz łatwiej go osiągnąć. Wykorzystaj sezonowe warzywa i owoce, pij dużo wody i ćwicz. Wybierz aktywność, która sprawi Ci przyjemność. Wspaniałe efekty osiągniesz dzięki jeździe na rowerze czy rolkach. Jeżeli Ci nie odpowiadają, ćwicz z Mel B., Chodakowską czy Lewandowską.
Poniżej prezentujemy fit sylwetki, które pomogą Ci się zmotywować do działania. Patrząc na nie, pamiętaj, że te kobiety również ciężko pracowały, aby mieć szczupłą figurę. Ona nie jest zarezerwowana tylko dla nich. Bądź wytrwała, nie poddawaj się, a też będziesz mogła się nią pochwalić.
Zobacz także: Ślicznotka z Instagrama ujawnia, jak wygląda PRZED RETUSZEM. Musicie to zobaczyć!
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)