Które metody odchudzania… w ogóle NIE DZIAŁAJĄ?

Redakcja postanowiła przetestować kilka z nich. Co się okazało?
Które metody odchudzania… w ogóle NIE DZIAŁAJĄ?
Fot. Thinkstock
11.07.2017

W Internecie roi się od porad dotyczących odchudzania. Jest ich tak dużo, że nie wiadomo, którym z nich można zaufać. Czy jedzenie samych owoców przez tydzień przyniesie jakikolwiek efekt? Albo spożywanie posiłków z małych talerzy? Nie przekonasz się, dopóki nie przetestujesz tego na sobie…

Nie lubisz tracić czasu na diety, które nie działają? My też nie. Na szczęście redakcja portalu brightside.me postanowiła zrobić test kilku trików za nas. Które sposoby sprawdziły się genialnie, a które w ogóle? Oto wyniki!

Zobacz także: Po monstrualnej otyłości nie został nawet ślad. Zobacz zdjęcia SZCZUPŁYCH ludzi, którzy kiedyś byli BARDZO GRUBI!

Picie szklanki wody przed posiłkiem

Utarło się, że wypicie szklanki wody 15-20 minut przed posiłkiem wypełni żołądek i oszuka głód. Dzięki temu zjemy mniej.

Jaka jest prawda?

Redaktorka serwisu twierdzi, że trik pomógł na jakieś 10 minut. Po tym czasie zgłodniała i zjadła dokładnie tyle, ile je normalnie.

Aromaterapia

Kiedy gotujesz, niektóre zapachy mogą spowodować, że poczujesz się syta. Właśnie dlatego niektórzy zalecają aromaterapię jako metodę dietetyczną. Podobno najlepiej działa wąchanie zapachu jabłkowego, miętowego i waniliowego.

Jaka jest prawda?

Ta metoda zadziałała na dziennikarkę, ale tylko chwilowo. Po upływie 30 minut znów czuła głód… z tym że silniejszy, niż kiedykolwiek.

dieta fit

Fot. Thinkstock

Mycie zębów zamiast jedzenia deseru

Ponoć umycie zębów po głównym posiłku zagwarantuje to, że nie zjesz deseru. Stracisz na niego ochotę, ponieważ miętowy posmak w ustach wyśle do twojego mózgu informację, że posiłek jest skończony.

Jaka jest prawda?

Redaktorka brightside.me twierdzi, że to… działa! Nie tylko nie jadła deseru, ale czuła się syta przez kolejne dwie godziny.

Jedzenie na stojąco

Niektórzy dietetycy zalecają, by jeść na stojąco. Dzięki temu organizm spala więcej kalorii, a my najadamy się szybciej, jednocześnie jedząc mniej.

Jaka jest prawda?

Ta metoda jest skuteczna. Jedzenie na stojąco było dla dziennikarki tak nużące, że faktycznie jadła mniej.

Jedzenie niewłaściwą ręką

W Internecie można także wyczytać, że odchudzaniu sprzyja… jedzenie niewłaściwą ręką. Czyli jeśli jesteś praworęczna – powinnaś jeść lewą ręką.

Jaka jest prawda?

Redaktorka wypróbowała tę metodę i stwierdziła, że jest kompletnie nieskuteczna. Jadła lewą ręką tak długo, dopóki nie poczuła się syta.

Polecane wideo

Komentarze (9)
Ocena: 5 / 5
Bianka (Ocena: 5) 31.07.2017 06:42
Błędy żywieniowe widać dopiero po tym jak wejdziemy na wagę i zobaczymy że sporo przytyłyśmy.Przy braniu Slimunox można schudnąć i nauczyć się jeść racjonalnie i zdrowo.U mnie Foreverslim odwalił kawał dobrej roboty
odpowiedz
Gaja (Ocena: 5) 26.07.2017 06:26
Ja już odchudzanie mam za sobą.Podstawą była dieta ale Slimunox bardzo pomógł.Jeżeli nie możecie biegać to na początek proponuję rower.Nie obciąża stawów przy spokojnej jeździe za bardzo się nie zmęczycie.To coś dla ciała- a dla ducha wspaniałe widoki jakich nie widzimy jeżdżąc samochodem.
odpowiedz
bogna (Ocena: 5) 17.07.2017 18:04
Z własnego doświadczenia wiem, że wystarczy racjonalne odżywianie się i wysiłek fizyczny. Byłam na diecie pudełkowej suvibox 2 miesiące i udało mi się zejść o 2 rozmiary ubrań niżej. Do tego nordic walking i pływanie i nawet cellulit mi się zmniejszył
odpowiedz
elly (Ocena: 5) 13.07.2017 10:09
Szukałam jakiś konkretnych wskazówek i opinii o tebletkach na odchudzanie, znazłam na slimed.pl to co chciałam polecam wszystkim tym którzy wahają się nad wyborem dobrego preparatu na odchudzanie
odpowiedz
Ludwika (Ocena: 5) 12.07.2017 19:30
Ja również stosowałam Foreverslim ale taki spadek wagi w miesiąc jest chyba mało prawdopodobny no chyba że nic więcej się nie je tylko przez miesiąc łyka się same tabletki.Mi udało się schudnąć z pomocą Foreverslimu 10 kg w trzy miesiące.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie