Jak zmotywować się z powrotem do odchudzania?

20 Grudnia 2010

Odchudzanie to ciężka sprawa zwłaszcza gdy brak do tego motywacji.

Jak zmotywować się z powrotem do odchudzania?

Cześć! Mam problem. Zaczęłam się odchudzać 3 lata temu miałam 154cm/57kg w 1 gimnazjum.

Wszystko szło ok nie miałam ochoty na słodycze, ćwiczyłam codziennie, prosiłam rodziców by dawali mi mniej tuczące jedzenie. Po pół roku przestałam się tak odchudzać, znudziło mi się to. Wszyscy zaczęli mi mówić że jestem za gruba,(w szkole) niektórzy bardzo delikatnie (tata, dziadkowie), nie mogłam spać po nocach, znowu zaczęłam się odchudzać od wakacji. Zaczęłam szukać w internecie jakiś dobrych ćwiczeń, ćwiczyłam codziennie wieczorem, nie jadłam słodyczy. Nie pomogło miałam 156cm/56kg.

W 2 klasie gimazjum i wakacje zaczęłam wymiotować jednak nie mogłam zbyt często bo moi rodzice byli w domu po moim jedzeniu. Zmyśliłam więc że mam problemy z wymiotowaniem (ale nie zmuszam się do nich) moja mama uwierzyła i myślała że jestem chora kupiła mi leki przeciw wymiotowaniu ( gdy mi je dawała wszystkie po kryjomu wyrzucałam).

W 3 klasie gimnazjum ważyłam po wakacjach 156cm/ 51kg, teraz nadal nie podoba mi się moja sylwetka przytyłam znowu 2 kg . Zaczęłam mieć problemy z żołądkiem (zapalenie żołądka, refluks ) to okropnie kuje w żołądku dlatego chcę mniej jeść bo przestałam ćwiczyć ale to jeszcze mniej pomaga gdy myślę  o tym że nie mogę jeść ( wtedy ciągle myśle o słodyczach i po kryjomu je wyjadam potem żałuje )

Mam prośbę pomóżcie mi zmotywować się do dalszego odchudzania!

Strony

Komentarze (131)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-11-01 16:36:43

sexdieta

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-10 12:59:13

167/67 niby nie jest az tak zle ale chciałabym ważyć 60!....cięzko jestsie tak zawiziąc...zresztą dużo ludzi dokucza mi ze jestem gruba mam figure gruszki więc mam spore uda... brzuch też jest raczej tłuściutki ale cięzko mi sie powstrzymac od jedzenia slodyczy czy tez czipsów...;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-01-29 19:15:49

ja mam 85kg przy wzroście 165cm. i nie nawiedzę swojego ciała. ;/ -,-

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-25 22:06:46

170 cm/ 52 kg ;//// fajnie by było mieć 48 ..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-11-20 01:28:10

170/61 ;]]]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-17 15:43:11

wy jesteście psychiczne ! Nie macie nawet nadwagi a chcecie się odchudzać. Kobieta musi mieć na czym siedzieć i czym oddychać a nie wyglądać jak wieszak na ubrania! a po za tym żaden facet przy zdrowych zmysłach nie chciałby być poturbowanym przez wasze wystające kości. Ja mam 160 cm i moja waga waha się od 58 kg do 62 ! I nie jestem gruba! co prawda mam za dużo tego czy tamtego ale dlatego jestem piękna i cieszę się powodzeniem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-15 18:52:30

mam 178 i waze 58 kilo i rowniez nie jestem z tego zadowolona ;(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-09 15:43:04

toooo jest absolutne gadanie głupot........................... brak słów normalnie -,-'

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-14 17:36:39

a ja 170 i 64

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-07-05 12:42:42

a ja mam 167 i 54 kg

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-06-25 01:13:38

*172;P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz