Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

16 Lipca 2015

Wiele diet nie dość, że przypomina tortury, to jeszcze nie daje widocznych rezultatów na dłużej. Co robić?

Niykee Heaton

Zastanawiałaś się kiedyś, czemu kolejna dieta, nie dość, że przypomina tortury, to jeszcze nie daje widocznych rezultatów na dłużej? Zamiast następnego rozwiązania na kilka tygodni lub miesięcy postaraj się stopniowo zmienić swój cały styl życia na zdrowszy. Odpowiednia motywacja pozwoli Ci zacząć wprowadzać zmiany, ale to nawyk jest tym, co sprawi, że wytrwasz. Weź odpowiedzialność za to, w jaki sposób traktujesz swoje ciało i zmień podejście do tracenia zbędnych kilogramów.

Przygotowałyśmy kilka kroków, które wyznaczą Ci drogę do szczupłej sylwetki.

Strony

Komentarze (33)
ocena
4.8/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Basia
(Ocena: 5)
2015-07-29 15:25:18

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

Co prawda nie z rozmiaru l do s, ale z xl do m schudłam w 2 miesiące z suplementem diety be slim 3

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-19 03:12:58

Dieta

To prawda, na prawie samych kremach z miksowanych warzyw i owoców schudłam 7,5 kilo w 19 dni i nadal trzymam się planu, polecam i pozdrawiam! :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-17 14:49:32

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

Mam dość tych wszystkich fitness nazi. Jem zdrowo, na basen chodze codziennie i dalej wygladam jak wieloryb. Moze kondycyjnie jestem lepsza od niejednej miss, ale dalej jestem pączkiem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kriss
(Ocena: 5)
2015-07-17 11:23:31

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

A co jeżeli bluzki noszę rozmiar S lub M w porywach, a spodnie mam 42, 40, 38 zależnie od kroju ... to jest zależne od budowy ciała

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-16 19:59:54

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

Polecam rolki i rower - po pierwsze, sama przyjemność, bo na świezym powietrzu, coś się dzieje, nie to co w zapoconej siłowni. Ja wtedy nawet nie czuję, że ćwiczę, mogłabym tak godzinami.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-16 19:54:08

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

Mam 168 wzrostu, 52 kg, a nadal mam oponkę i galaretowate uda. Dobrze się odżywiam, ćwiczę w domu codziennie, krótko, bo krótko, ale intensywnie. Co jest nie tak?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-16 19:56:00

brakuje Ci ćwiczeń siłowych, wtedy ciało robi się zbite i jędrne, bo zmienia się stosunek mięśni do tłuszczu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-17 09:20:13

dokładnie, robienie wyłącznie aerobów w domu nie ujędrni ciała. Polecam połączyć aeroby + koniecznie trening siłowy i dopiero wtedy zobaczysz fajne efekty. Dziewczyny, nie bójcie się podnoszenia ciężarów!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-16 19:17:56

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

Ja mam 167 wzrostu wazylam 50 kg bylam bardzo chuda ,ale zgrabna teraz waze 64 i jest akurat teraz jestem zadowolona ,dodam ze ciężko było mi przytyć ,ale udało sie .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Zosia
(Ocena: 1)
2015-07-16 18:03:52

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

Ciekawe... Mnie uczyli, że wodą bogatą jest w elektrolity. Jak ktoś nie ma pojęcia o odżywianiu, nie powinien pisać tego typu artykułów...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-16 15:06:04

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

O rany, schudnąć po to by mieć rozmiar S to jest objaw bycia po prostu kretynką. Rozmiar (a raczej literka na ubraniu) nie ma totalnie nic do rzeczy. Różne sklepy mają różne rozmiarówki, wiele zależy też od kroju i typu ubrania. Ja mam 160 cm i ważę 54 kg, z H&M mam ciuchy we WSZYSTKICH rozmiarach - od 34 do 42. Obcisła koszulka - rozmiar 40, luźna bluzka która wygląda jakby była rozmiar za duża - 34, Koszula - 42, zwykły tshirt - 36. Naprawdę wszytko zależy od fasonu. Albo czy mamy duży biust. A także po prostu od tego, jakie wolimy nosic ubrania. Ja się zmieszczę w S albo nawet XS ale po prostu wolę kupić M bo swobodniej się czuję. Odchudzajcie się jak macie co zrzucić a nie gdy nie mieścicie się w S!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-17 20:55:06

Dokładnie!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
ela
(Ocena: 5)
2015-07-16 13:50:59

re: Jak z rozmiaru L schudnąć do S?

dieta, dieta i jeszcze raz ZDROWA dieta. nie trzeba się katować non stop okruszynami, tylko zdrowo sie odżywiać. najlepiej naturalnie. bio-kraina.pl ma smaczne i zdrowe produkty idealne przy dbaniu o linię

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz