Jak odchudzić twarz?

Jak odchudzić twarz ćwiczeniami

Ćwiczenie nr 1

Stań przed lustrem i spróbuj się uśmiechnąć tak szeroko, jak tylko potrafisz. Nie zniechęcaj się przy pierwszym nieudanym podejściu. Dzięki ćwiczeniu mięśnie twarzy zaczną pracować. Należy je powtórzyć 10 razy.

Ćwiczenie nr 2

Kolejne ćwiczenie jest bardzo przyjemne. Napełnij usta powietrzem tak, aby napompować policzki. Wytrzymaj 10 sekund i wypuść powietrze. Ćwiczenie powtórz 10 razy.

Zobacz także: Co faceci naprawdę myślą o naszych pryszczach? (10 szczerych wyznań)

Jak odchudzić twarz fryzurą

Jeżeli chcesz wyszczuplić twarz za pomocą fryzury, nie rób przedziałka na środku głowy. Zawsze rób go na boku. 

Jesteś posiadaczką grzywki? Specjaliści uważają, że najlepszym rozwiązaniem jest, aby jej linia kończyła się za łukiem brwiowym. Niewskazane są także gęste, proste grzywki zakrywające całe czoła. Jeżeli chcesz mieć grzywkę, wybieraj raczej półokrągłe albo asymetryczne kształty. 

Twarz optycznie wydłużą koki na czubku głowy i wysokie kucyki z luźno opadającymi po bokach kosmykami. 

Jeżeli chcesz zmniejszyć twarz, nie decyduj się na krótkie włosy. Lepiej sprawdzą się długie.

Zobacz także: Co zrobić, by cieszyć się pięknymi włosami?

Źródło: krokdozdrowia.pl

13

odchudzanie

8 życiowych zasad od kobiet, które nigdy się nie odchudzają, a i tak są szczupłe

Jak odchudzić twarz

W większości przypadków problem ze zbyt pulchną twarz jest spowodowany nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie. Nierzadko zdarza się też, że jest ona skutkiem przyjmowania niektórych leków. Można zaradzić temu w prosty sposób za pomocą dwóch kroków: gimnastyki i odżywiania.

Na początku zacznij od oczyszczenia organizmu. Możesz raz w tygodniu zrobić sobie post i pić jedynie wodę oraz soki oczyszczające. Musisz zrezygnować ze słonych przekąsek, soli, cukru, rafinowanej mąki – wszystkiego, co niezdrowe. Zacznij wprowadzać reguły stopniowo, żeby się nie zniechęcić. Pij także dużo wody – najlepiej 2 l dziennie, ponieważ dzięki odpowiedniemu nawodnieniu organy łatwiej regulują procesy oczyszczające.

Jak odchudzić twarz makijażem

Jest kilka makijażowych trików, dzięki którym Twoja twarz będzie wyglądała na szczuplejszą. Jednym z nich jest rozświetlenie centralnej części czoła i części twarzy w linii prostej pod nim, czyli środku nosa, wewnętrznego wgłębienia nad wargą i środku brody.

Pamiętaj także o modnym konturowaniu. Twarz pokryj delikatną warstwą bronzera (wgłębienie pod kością policzkową), a uzyskasz efekt wyszczuplenia. Zwróć uwagę na to, aby poruszać pędzlem ku górze. W przypadku, gdy to czoło jest problematyczne, użyj bronzera na jego boki. Tak samo postępuj z żuchwą i drugim podbródkiem – bronzer nakładaj wzdłuż linii twarzy.