Jak im się udało schudnąć?

25 Lutego 2012

Jeśli chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, ale brakuje ci silnej woli, weź przykład z kobiet, którym się udało.

dieta

Na ścieżkę z tabliczką Odchudzanie choć raz w życiu wkroczyła za pewne każda z nas. Powód zazwyczaj jest ten sam – źle czujemy się we własnej skórze i postanawiamy zadbać o linię. Najpierw obiecujemy sobie, że damy radę. Odmawiamy sobie jedzenia, ćwiczymy. Czasem wydajemy pieniądze na suplementy diety. Ale wkrótce zapał nas opuszcza, ustępując miejsca słabej woli. I wszystko wraca do normy. Do czasu, aż ponownie decydujemy się przejść na dietę. Sytuacja zazwyczaj się powtarza. Są jednak osoby, które nie odpuściły i dopięły swego. Sukces odchudzonych osób to nie minus dwa, trzy czy sześć kilogramów. Kobiety, które są bohaterkami tego reportażu, schudły kilkadziesiąt kilogramów i noszą ubrania mniejsza o kilka rozmiarów! Sprawdź, jak tego dokonały – i weź z nich przykład.

Ciężkie życie

Niewątpliwie imponującym wynikiem jest strata ponad 20 kilogramów. Aż 26 kg zrzuciła internautka opisująca swoją historię na popularnym kobiecym forum dyskusyjnym. „Trzy lata temu wyjechałam do pracy do Irlandii. Było bardzo ciężko, nie mogłam znaleźć pracy, a mieszkanie dzieliliśmy z pijakami. Wiadomo, jakie najtańsze jedzenie można tak kupić: chleb, frytki, gotowe dania. Przytyłam 10 kg. Gdy wróciłam, rodzina była pewna, że jestem w ciąży. Nawet sąsiadka przybiegła podpytać mnie, kiedy ślub. To był najgorszy okres w moim życiu” – opowiada. „W Polsce było coraz gorzej. Koleżanki się ode mnie odwróciły, nie mogłam znaleźć pracy, ważyłam 86 kg!” – dodaje internautka. W końcu wyjechała do Anglii. Dostała dobrą pracę i postanowiła o siebie zadbać. Postawiła na zdrowe odżywianie i ruch. Testem okazało się dla niej również miejsce zatrudnienia, ponieważ pracowała w… fabryce pączków. Ale udało się – dzisiaj waży 60 kg i znowu w siebie wierzy.

Strony

Komentarze (95)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

oleana
(Ocena: 5)
2014-06-06 20:39:09

re: Jak im się udało schudnąć?

Nie jadam kolacji,efekty po miesiącu 8 kg mniej.Najgorsze były pierwsze dni.Ostatni posiłek to ok 15-16 godz.Spać chodzę ok 24,wstaję ok 11.Bez kolacji da się spokojnie żyć.Juz mnie nawet do niej nie ciagnie.Obiad dzisiaj( tradycyjny schabowy w panierce ,ziemniaki i sałata z oliwą).Byłam już na wielu dietach,to odmawianie sobie tego czy siego już nie dla mnie.Nie ćwiczę,ruszam się w ogrodzie;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 14:42:46

Myślę, że każdy ma swoją receptę na odchudzanie. Ja po kilku nieudanych próbach wreszcie schudłam i to prawie 15 kg. Moja recepta to dieta nikowęglowodanowa, ćwiczenia ( przynajmniej raz dziennie) i jeszcze raz ćwiczenia. Do tego zdecydowałam się na suplement wspomagający odchudzanie Slimette, aby przyspieszyć i utrwalić efekty:) Osiągnęłam sukces ale muszę się pilnować

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-15 21:27:21

witam.ja ważyłam ponad 100 kg nie miescilam sie w nic nie mogłam nawet kupic sobie głópiej kurtki ponieważ w nic sie nie mieściłam,nie chcialo mi siężyć miałam wrazenie ze nigdy nie schudne probowałam róznych diet miedzy innymi dieta kapuscianai nic,ale udało mi sie schudnąc 25kg głównym powodem był stres

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-20 12:46:25

Gratuluje !: )

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-01 13:26:15

JA schudłam z 84 na 56kg! I pieje wam! Ruszyć dupska na siłkę albo w domu ćwiczyć tak jak ja. Jeść połowę mniej, nie podjadać, bez słodyczy i nie jadać po 18! Bo jest złota zasada! Z życia wzięta. Nie ma czegoś takiego że nie mogę schudnąć! Lenie! Do roboty grubasy. [Megan]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-29 00:02:37

ruch i racjonalne, zdrowe odżywianie to podstawa!! Żadne głodówki, żadne diety cud, żadne suplementy! ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-28 17:13:07

Przy wzroście 175cm ważyłam 64kg.. nie byłam jakaś gruba ale powoli zaczynałam się źle czuć w swojej skórze. Postanowiłam całkowicie wykluczyć słodycze, które stanowiły jakieś 80% moich dziennych posiłków :) minął pierwszy miesiąc na "odwyku", drugi, trzeci.. i waga spadła do 57kg. Było mi naprawdę ciężko nie obżerać się słodyczami, które z półek aż uśmiechały się do mnie zachęcająco ale skoro takiemu łasuchowi się udało to wam wszystkim na pewno też!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-27 20:44:08

Nie wiem dlaczego, ale im bardziej chudnę tym bardziej jestem z siebie niezadowolona. Wcześniej jadłam co chciałam i nie przejmowałam się niczym, przy wzroście 175 ważyłam 61, teraz zeszłam do 56 i jak jakiegoś dnia napadnie mnie wilczy apetyt i zjem trochę np po 18, czuję się winna wszystkiemu i nagle wydaje mi się jakbym z 10 kg przytyła ;/ Czuję się gorzej niż kiedykolwiek, a chyba powinno być inaczej ;//

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-27 16:36:53

Mi udało się schudnąć prawie 15 kg wcale nie zmieniając swojej diety. Głównym powodem była stres. Mimo wszystko choc stres juz dwano temu minął waga nie uległa zmianie:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-27 13:03:22

ja nei moge schudnac glupich 8 kg :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-01 13:27:23

rusz dupe i nie jedz słodkiego grubasie!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
inteligentny
(Ocena: 5)
2016-09-16 13:26:32

co za slownictwo patologiczne

Co za slownictwo patologiczne

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-27 12:07:27

własnie tak zaczełam diete czyli sport zdrowe jedzenie zero chleba ziemniakow duzo nabiału ,czerwona herbata i woda,nie jem na noc .efekt to dopiero początek ale 1,5 miesiaca 4 kilo mniej:)polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz