Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

24 Sierpnia 2014

Czasem nawet dieta i ćwiczenia mogą nie przynosić oczekiwanych rezultatów.

płaski brzuch

Istnieje wiele czynników, które wpływają negatywnie na odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. Czasem nawet dieta i ćwiczenia mogą nie przynosić oczekiwanych rezultatów. W sezonie plażowym nie możesz się już schować za korygującą bielizną i warstwami materiału.

Całe szczęście nigdy nie jest za późno, by wprowadzić do swojego stylu życia zdrowe nawyki żywieniowe i pozytywne przyzwyczajenia.  Skuteczna walka z fałdkami na brzuchu nie może się również odbyć bez analizy dotychczasowych działań wpisanych w Twoją rutynę.

Być może poniższe wskazówki pomogą Ci pozbyć się problemu na zawsze. 

Strony

Komentarze (13)
ocena
4.1/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-02 16:09:01

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

Jak szybko schudnać z brzucha? w tydzień bez większego wysiłku (chociaż ćwiczenia podobno przyspieszają efekt) - acetomale - tabletki odchudzające, co ważne - skuteczne. tydzień 1 kg mniej, brzuch bardziej płaski, skóra napięta... po miesiącu zupełnie inne ciało. sprawdzcie same.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-28 14:55:22

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

WŁAŚNIE.. JESTEM CHUDA A BRZUCHOL I BOCZKI TO WYŁAŻĄ ;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-26 10:09:33

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

Wyeliminujcie pszenice z diety. Na początku jest trudno, bo ona jest wszędzie :D ale nie chodzi o to, żeby całkowicie z niej zrezygnować, ale unikać jej jak tylko sie da. Ja po 2 miesiącach widze efekty. Zawsze byłam szczupła, ale jednak ten brzuch był taki lekko odstający. Nie wiedziałam czemu, bo ćwiczyłam, w miare zdrowo jadłam unikałam cukru i soli. Ale gdzieś o tym poczytałam, sprawdziłam na osobie i rzeczywiście odstawienie produktów z pszenicą sprawiło, że pozbyłam się odstającego brzuszka ;) Polecam spróbować ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2014-08-25 12:16:53

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

gówno prawda...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Podpis...
(Ocena: 1)
2014-08-24 10:35:32

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

Bez sensu. Myślałam, że będzie tu coś skupionego na brzuchu, a tu takie pieprzenie o niczym.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 09:57:08

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

dziewczyny ja musze schudnac 6 kg ktore utylam przez rok ;/ jak to zrobic, nic nie pomaga , wiem wiem mniej jesc i wiecej sie ruszac ale co jesli mam taka prace w rozjazdach ze nie moge uprawiac sportu bo raz jesem w Angli a raz w Niemczech i mam strasznie duzy apetyt na slodycze i chleb ? znacie jakies sposoby na zmniejszenie apetytu ? duzo wody nie pomaga

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 11:10:35

na poczatku, kiedy mialam diete i nie moglam powstrzymac sie od jedzenia miedzy posilkami, zwyczajnie zulam gumy, nie wiem, jak innym, ale mi bardzo pomogla :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 13:10:22

Ja też mam kilka nadprogramowych kilogramów i staram się je zgubić. Polecam mieć przy sobie zawsze marchewkę i banany. Ja tylko wtedy potrafię ograniczyć niezdrowe jedzenie. Miętowa guma lub częste mycie zębów też pomagają.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2014-08-24 14:41:08

banany są najbardziej kalorycznymi owocami ! nie polecam gdy sie odchudzasz :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 17:03:43

No chyba lepiej zjeść jednego banana niż np. pizze albo wysokokaloryczną kolację. Banany są zdrowe i zawierają potas, magnez, witaminę C, B i błonnik. Nie wiem z czego się bierze ta idiotyczna postawa przeciw bananom podczas odchudzania. Nikt nie mówi, że ona ma jeść ich pół kilo dziennie. Duży banan to 150 ckal więc wcale nie tak dużo zważając na to że są to owoce sycące i mogą Ci zastąpić posiłek. Według was to pewnie powinna nic nie jeść i lecieć na samej wodzie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 18:40:14

pij przynajmniej 2-3 litry wody dziennie, być może masz za dużo wody w sobie, często to jest spowodowane stresem lub brakiem snu. pij duużo wody :) też tak miałam dietetyczka mi to poleciła i efekt był naprawde widoczny, przy tym może zejść nawet celulit wodny. pamiętaj żeby nie zapominać o nie przejadaniu sie i nie unikaj ćwiczeń :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 01:29:39

re: Dlaczego nie możesz pozbyć się zbędnych fałdek z okolic brzucha?

bo alkoholu nie powinno sie pic przy diecie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-24 22:13:54

ja zamiast kolacji pilam czasem piwo lub nawet dwa i schudlam kilka kilo w dwa tygodnie. mam po trzydziestce wiec metabolizm juz nie taki jak 10 lat temu a jednak alkohol mi nie popsul efektow diety.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz