Dieta truskawkowa: Kuracja odchudzająca jeszcze nigdy nie była tak przyjemna!

27 Maja 2012

Odkryj wyszczuplającą moc sezonowych owoców.

Truskawki

Sezon na truskawki zbliża się wielkimi krokami. Trzeba to maksymalnie wykorzystać, bo poza walorami smakowymi owoce te posiadają niezwykłe właściwości odchudzające.

Dietetycy zwracają przede wszystkim uwagę na obecne w nich enzymy pomagające w spalaniu tłuszczów oraz trawieniu białka. Truskawki zawierają również błonnik oraz pestki, które doskonale regulują procesy przemiany materii. Poza tym, są nieocenionym źródłem witamin – zwłaszcza witaminy C.

Co najważniejsze jednak, dzięki niskiej kaloryczności, można jeść je bez żadnych ograniczeń. Warto jednak pamiętać, że aby zauważyć jakiekolwiek efekty truskawkowej kuracji odchudzającej, należy przestrzegać określonych zasad:

Po pierwsze: Truskawki powinno się jeść przed głównymi posiłkami, najlepiej rano przed śniadaniem.

Po drugie: Codziennie trzeba zjadać przynajmniej 250 gram świeżych truskawek – taka porcja w pełni pokrywa dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę C (silny antyoksydant).

Po trzecie: Truskawki należy kupować tylko ze sprawdzonych źródeł oraz unikać nadpsutych owoców, które mogą zawierać toksyczne substancje.

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

Grozi śmiercią: Uważajcie na TREFNE tabletki odchudzające (25 kg w dół + wielkie ryzyko)

Pigułki cieszą się olbrzymią popularnością, ponieważ dzięki nim można w kilka dni schudnąć ponad 20 kg...

Szczupła, jędrna, perfekcyjna! Marzenie? Podpowiadamy, jak schudnąć skutecznie!

Pozbądź się wreszcie nadwagi i zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (16)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-26 12:04:22

Truskawki do tego sorbecik truskawkowy z grycana :D Pyyk bo ostatnio mi ktos powiedział ze cały pucharek (4 gałki) sorbetu to tylko 120 kcal !! :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 21:43:37

Proszę zarejestrujcie się : shinybox.pl/?ref=8e95b66 Z góry dziękuję :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 21:05:14

ale to co, mam same truskawki wcinać ?! lol

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 20:57:19

shinybox.pl/?ref=d1a0289 darmowe kosmetyki polecam!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 14:03:34

dobrze, że z tyłu za domem mam w polu truskawki! Jupi !!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 13:44:42

Codziennie pierwsze co jem to owoce właśnie zazwyczaj truskawki. Nawet nie wiedziałam, że to zdrowe, po prostu dobrze się czuję po owocach jako pierwszy posiłek :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 13:26:33

zwłaszcza, że w tym roku truskawki takie drogie ;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 12:18:32

Dużo można schudnąć na takiej diecie? Próbował ktoś ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 11:53:59

p-n-z.blogspot.com

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 11:17:15

a może lepiej zacząć ćwiczyć, a nie jakieś głupie metody stosować? o.O

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 18:31:43

ta, no faktycznie, jedzenie owoców to bardzo głupi pomysł.. -.-

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-27 20:41:23

nie chodzi mi o to, że jedzenie owoców to głupi pomysł, a raczej o to, iż jedzenie truskawek nie sprawi, że schudnie się (może jakoś przyhamuje proces tycia, ale bez przesady nie sprawi, że schudnie się 10 kg czy ileś tam).

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz