DIETA BANANOWA: Zrzucisz 7 kg w 30 dni! (W jakich proporcjach jeść banany?)

09 Czerwca 2012

Brzmi smacznie, warto wypróbować!

Dieta bananowa

Próbowałaś biegać, ograniczyłaś słodycze i zrezygnowałaś z fast foodów, a wskazówka wagi ani drgnie? Być może powinnaś wprowadzić do swojego menu zdecydowanie więcej żółtych owoców, takich jak na przykład banany. Zdaniem Japończyków, taka dieta pozwala zrzucić nawet 7 kg w 30 dni!

Warunek jest tylko jeden: żółte owoce powinny zastąpić dotychczasowe śniadania. Warto zatem na dobry początek dnia zjeść dwa banany, a następnie popić je wodą niegazowaną. Obiad i kolacja są już dowolne, wiadomo jednak, że jeśli posiłki będą tłuste i niezdrowe, nasze odchudzanie nie stanie się efektywne.

Dlaczego akurat żółte owoce? – Zawierają enzymy, które przyspieszają trawienie. Poza tym są bogate w skrobię, która zapewnia poczucie sytości – twierdzą specjaliści.

Co o tym sądzicie? Zamierzacie wypróbować dietę bananową?

Maja Zielińska

Zobacz także:

Dieta truskawkowa: Kuracja odchudzająca jeszcze nigdy nie była tak przyjemna!

Odkryj wyszczuplającą moc sezonowych owoców.

Szczupła, jędrna, perfekcyjna! Marzenie? Podpowiadamy, jak schudnąć skutecznie!

Pozbądź się wreszcie nadwagi i zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (64)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

kasienka
(Ocena: 5)
2014-06-20 20:19:25

dieta bananowa

ja zastosowałam te wersje tygodniowa, swietna jest ta dieta

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Aga
(Ocena: 5)
2013-11-08 14:33:35

re: DIETA BANANOWA: Zrzucisz 7 kg w 30 dni! (W jakich proporcjach jeść banany?)

Wiecie ludziska wy nie macie pojecie o kaloraiach dietach.Jaka bzdura ze tyjesz po owocach.Zgadza sie cukry ale jakie...? Wiadomo chyba ze to nie cukier z batona czy czekolady.I nie porownujmy hamburgera z 3 -4 bananami bo kalorie te same. Pomyslmy o tluszczach!!!! Chyba jest roznica bardzo kolosalan???!Macie oczy przesloniete liczeniem kalori! I a propo bananow ktore maja dobry wplyw na trawienie ..w tym jest zrodlo calego efektu.Npo i wiadome ze odchudzajac sie odstawia sie slodycze ...Wiec te cukry z owocow sa dobrym zrodlem dla organizmu. Czlowiek musi dostarczac oranimowi cukier...niski cukier spowoduje brak sil energi doprowadzic moze do takiego skoku ze zapadnie sie w spiaczke. Sprobujcie nie jesc cukrow przez 3 tyg ale to absolutnie zadnych zanjdujacych sie rowniez w innych pokarmach.. Wiec uwaznie czytajcie sklad bo cukier jest wszedzie i bardzo ciezko go wyeliminowac z diety. P 3 tyg siegnijcie po kostke czekolady i zobaczycie co poczujecie.zjawisko opisywane jest do "orgazmu" tak reaguje organizm na cukier. Owoce jak najbardziej sa dobre w diecie i ich sie na kalorie nie przelicza..Przelczajcie slodycze fast foody. Trawy jak sie ozrecie tez bedzie miala kalorie :D Wiec wielkie brawa i poklony dla Waszej glupoty :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
kusia
(Ocena: 5)
2012-12-30 17:39:39

po sylwestrze robie zapas bananów :D 2 banany na sniadanie na obiad duszone mieso i warzywa kolacja jabłku powinno styknac + ĆWICZENIA :D mam nadzieje ze sie uda !!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-04 14:54:40

nie wiem dl ale jakos nie wierze w same banany , ale zawsze moza sprubowac ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 09:56:16

Nie warto iść na łatwiznę i łapać się kolejnych "cudownych rad". Najlepsza dieta? MŻ - mniej żreć! Jeżeli ktoś będzie jadł za 5ciu to nigdy nie schudnie! Wyeliminować ze swojego menu słodycze, napoje gazowane a pozostałe rzeczy jeść w małych ilościach! Wtedy nie grozi nam ani choroba (bo jemy wszystko) ani efekt jojo, bo po pewnym czasie przyzwyczajamy się do mniejszych ilości. Nie ma sensu dieta, podczas której przez cały miesiąc lub więcej je się jedynie określone rzeczy, bo dieta się skończy i co wtedy? Gwarantowane tycie!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-02 20:43:24

gdyby rzeczywiście zjadło się po bananie na śniadanie, to nie będzie miał dużo kalorii, ale to MEGA NIEZDROWE I PODCHWYTLIWE, bo po jednym bananie nikt długo nie wytrzyma, a wiadomo ze powinno się zjesc wiecej na śniadanie, zeby trzymało jak najdłuzej

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-20 15:05:12

Posiłków się nie popija tak a propos...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-14 13:42:39

a ja nie wierzę w tę dietę!!!! pic na wodę!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-13 20:35:19

Jeśli zastąpimy bananami posiłek, to luz, ale nie można ich wcinać jako przekąski, bo są bardzo kaloryczne, podobnie jak awokado.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-12 09:01:16

ja zaczynam od dzisiaj :D mam juz zapas bananow na kolejne dni, mam nadzieje ze do lipca kilka kg poleciiiiiiiiii...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz