Dieta 800 kalorii: Jesteś na niej 3 miesiące, a efekty obserwujesz nawet przez 5 lat!

29 Sierpnia 2012

Ekstremalna dieta niskokaloryczna rekomendowana przez specjalistów.

Dieta 800 kalorii

W czasach, gdy szczupła i zgrabna sylwetka króluje niepodzielnie, kobiety na całym świecie szukają sposobu, aby schudnąć zdrowo i na stałe. Nic zatem dziwnego, że w lawinowym tempie pojawiają się diety-cud, które obiecują paniom upragnione rezultaty w krótkim czasie.

Wszystko wskazuje jednak na to, że jedna z nich faktycznie może zostać określona mianem cudu. Chodzi mianowicie o ekstremalną dietę niskokaloryczną, która podobno daje nieprawdopodobne efekty już po 12 tygodniach stosowania.

- Udało nam się udowodnić, że dieta `800 kalorii dziennie` wcale nie jest niebezpieczna dla zdrowia. Osoby, które stosowały ją przez 3 miesiące nie tylko znacznie schudły, ale także zmniejszyły się ich problemy z układem krążenia, oddychaniem, czy płodnością. Co więcej, poprawa kondycji zdrowotnej była widoczna nawet 5 lat po zakończeniu tej diety – zachwala dr Catherine Rolland z Robert Gordon University w Aberdeen.

Ekspertka uczula jednak, że ekstremalna dieta niskokaloryczna jest odpowiednia wyłącznie dla ludzi z bardzo dużą nadwagą. W przeciwnym wypadku może prowadzić do niedożywienia organizmu i poważnych problemów ze zdrowiem.

My mimo wszystko jesteśmy sceptycznie nastawione do diety tego rodzaju, a Wy?

Maja Zielińska

Zobacz także:

Dietetyczne batoniki z ziarnem i owocami - zdrowe? W rzeczywistości to cukier i tłuszcz!

Niektóre z nich zawierają więcej cukru niż puszka Coli. Niewiarygodne!

Fuj, co za ohyda! W czekoladzie z migdałami były larwy i kokony z robalami - W POLSCE!

Mieszkaniec Poznania przeżył szok, gdy otworzył opakowanie czekolady.

Strony

Komentarze (70)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-16 00:51:06

re: Dieta 800 kalorii: Jesteś na niej 3 miesiące, a efekty obserwujesz nawet przez 5 lat!

Wlasnie zaczelam te diete. Nie znalam jej, po prostu sobie wymyslalam wlasna i tak wyszlo ;p mam zamiar stosowac ja przez 2 miesiace. Nie jestem nie wiadomo jak gruba bo mam 174cm wzrostu i waze 55kg ale mam spore uda i brzuch co mi bardzo przeszkadza. Jem tak od 3 dni, troche trudno mi bo od zawsze zajadalam stres i "cierpie na kompulsywne objadanie" ale daje rade. Do tego cwicze kazdego dnia, wiec bilans dnia wychodzi mi na minusie ok 330kcal. Wiem ze mi sie uda, trzymam za Was kciuki. PS. Napisze za 2 mies co sadze o tej diecie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-30 13:54:57

Masz anoreksje. Idz do lekarza. Przy niedowadże i takim trybie zycia, grozi Ci smierc z powodu niewydolnosci serca. Wtedy na pewno spadniesz na wadże. Znajdz inny sens zycia niz bycie szczuplym. Pzdr.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-08-07 11:53:19

masz rację taka waga przy 174 cm wzrostu to bardzo mało.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-02-08 15:28:05

Tak się składa, że każdy wygląda inaczej i jedna dziewczyna o takim samym wzroście i wadze może wyglądać dość krucho i szczupło a inna mieć większe uda czy brzuch. Jestem ciekawa, jak można stwierdzić bez żadnych zdjęć o czyjejś anoreksji. Wygląda to za zwykłe dowartościowywanie się.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-01-10 22:23:09

re: Dieta 800 kalorii: Jesteś na niej 3 miesiące, a efekty obserwujesz nawet przez 5 lat!

Jestem bardzo niska i po wyliczeniu CPM wyszło mi około 1300 kcal i dietetyk kazał odjąć 500 kcal więc pozostało mi 800 kcal/doba i stosowałam dietę 2 miesiące i schudłam 8 kg.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Alicja
(Ocena: 5)
2013-09-04 18:17:24

re: Dieta 800 kalorii: Jesteś na niej 3 miesiące, a efekty obserwujesz nawet przez 5 lat!

Ja też się odchudzam taką dietą. Mogę dla przykładu podać: 7- ew. pół banana; 10- 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych zalanych 250 ml mleka 0% z 2-ma tabletkami słodziku; 12- serek wiejski lekki 150g czasami dodaję szczypiorek, 15- przeznaczam 300 kcal np. czubaty talerz zupy pomidorowej z makaronem domowej oraz z kurczakiem; czasami już więcej nie jem i idę wcześniej spać ale jak mnie przydusi to: 18- warzywa na patelnię 200g(1/2 opakowania) i 21- buraczki gotowane, odgrzewane na patelni. Czasami do tych warzyw dodaję łącznie łyżkę oliwy z oliwek. I jeżdżę 40 minut na rowerze stacjonarnym rano (nie zawsze). Jednym słowem - działa.A mam dużo do zrzucenia bo waże ponad 100 kg przy wzroście 172 cm. Pozdrawiam i powodzenia

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Odchudzajka
(Ocena: 5)
2013-05-08 19:52:44

re: Dieta 800 kalorii: Jesteś na niej 3 miesiące, a efekty obserwujesz nawet przez 5 lat!

A jadłospisu to już nie dali -.-

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Alicja
(Ocena: 5)
2013-09-04 18:14:31

Hehe....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-11-14 13:54:59

to nie głodówka. Trzeba wybierać pożywienie zdrowe i niskokaloryczne. Owoce warzywa chude ryby. Jestem 5 miesiąc na tej diecie i mam mniej o 40 kilo. do tego warto zachować dobre nawyki żywieniowe po skończeniu diety i wybrać marchew czy jabłko zamiast czekolady. Ruszać się godzinkę dwie lub nawet 3 dziennie i zwracać uwagę na skład produktów nie tylko na ich kaloryczność, by uniknąć produktów przetworzonych, konserwantów i cukrów. Powinno być dobrze:) Zdrowe jedzenie+ruch i da sie wszystko:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-29 10:35:20

Witam, stosowałam dietę 800 kcal przez 2-3 miesiące, zmieniłam nawyki żywieniowe. Schudłam z 10-12 kg, od tamtej pory ograniczyłam jedzenie, natomiast nie liczę już kalorii, jem zdrowo, a efekt utrzymuje się już 3 lata, Pozdrawiam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-08 10:31:49

800kcal? przecież to prawie głodówka... lepiej wybrać się na wczasy odchudzające z prawdziwego zdarzenia i nauczyć RACJONALNEGO odżywiania, zapewniam, że efekty będą widoczne przez całe życie ;) a w połączeniu z odpowiednimi zabiegami można rzeczywiście sporo zrzucić w trakcie takiego turnusu, fajną ofertę tego typu wczasów ma primavera w jastrzębiej górze, przejrzyjcie sobie a nie rzucajcie się na drakońskie diety..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-09-14 22:29:36

tu jakieś śmieszne diety a z boku przepisy na żarcie co porcja liczy pewnie z 1000kcal.....żałosne

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-09-09 19:11:29

Zamień swój wolny czas na trochę kaski :) 100-200zł miesięcznie czemu nie? Skoro masz FACEBOOK-a to śmiało rejestruj się już dziś! Czekasz 24h na aktywacje konta. Na start 60gr. I za każde kliknięcie "LUBIĘ TO!" w polecone linki 2gr. Wystarczy tylko trochę wolnego czasu i chęci. Wypłacają od 6zł na każde konto bankowe. Polecam! ***.likesmanager.com/main/r/11024/ zamiast *** wpisz www. pozdrawiam serdecznie :)!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-09-07 03:25:35

Jeśli ktoś jest otyły, to jego dieta odchudzająca ma polegać tylko i wyłącznie na dostarczaniu witamin i minerałów. Całą energię organizm weźmie z nagromadzonych zapasów tłuszczu przez co z czasem znacząco je zniweluje. W tym tkwi "sekret".

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz