DETOKS krok po kroku: zmieniamy nawyki, oczyszczamy lodówki i chudniemy tej wiosny! Dołączysz?

14 Kwietnia 2015

To najlepszy czas, aby odpowiednio zadbać o sylwetkę!

płaski brzuch

Po miesiącach chłodu i jedzenia, którego przygotowanie nie wymaga wiele wysiłku (komu chce się myśleć nad doborem odpowiedniego menu, gdy za oknem jest tak szaro i ponuro?), czas powrócić na właściwe tory i zmienić nawyki na lepsze, zdrowsze i efektywniejsze! Wraz z pierwszymi promieniami słońca zadbaj o to, aby na twoim talerzu było bardzo kolorowo, a także... zastosuj się do kilka innych, skutecznych wskazówek. Lato tuż, tuż, dlatego to najlepszy czas, aby odpowiednio zadbać o sylwetkę!

1. Wiosenne porządki

I nie mamy tutaj na myśli mycia okien czy wymiany garderoby, mówimy o konieczności pozbycia się ze swojej lodówki i spiżarni wszystkich sztucznie przetworzonych, niezdrowych i kalorycznych produktów. Gdy już wyrzucisz całą chemię ze swojego domu, przejdź do etapu wymiany. Klasyczny makaron zamień na pełnoziarnisty, ziemniaki zastąp kalafiorem i do każdej potrawy dodawaj mnóstwo warzyw. Zadbaj o to, aby stały się one podstawą twojego żywienia.

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (6)
ocena
4.7/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

helena
(Ocena: 5)
2015-04-20 16:03:51

re: DETOKS krok po kroku: zmieniamy nawyki, oczyszczamy lodówki i chudniemy tej wiosny! Dołączysz?

mi podczas diety pomagała dietetyczka:) pani monika górrzyńska:) udało mi się zrzucić wagę, poprawić kondycję i poprawić swój stan zdrowia:) bardzo polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-14 16:53:50

re: DETOKS krok po kroku: zmieniamy nawyki, oczyszczamy lodówki i chudniemy tej wiosny! Dołączysz?

Masło a margaryna to idi oci co innego margaryna to zło wcielona a maslo jest dużo zdrowsze oczywiscie w umiarze

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-14 16:05:10

re: DETOKS krok po kroku: zmieniamy nawyki, oczyszczamy lodówki i chudniemy tej wiosny! Dołączysz?

olej rzepakowy jest bardo zdrowy, tylko nie mówi się o tym, bo w niewielu krajach jest on ogólnodostępny. w stanach jest luksusem. no cóż, cudze chwalicie, swego nie znacie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-14 23:41:39

dokładnie! po przeczytaniu zdania, że należy odstawić olej rzepakowy stwierdziłam, że artykuł napisał ktoś z wiedzą o dietetyce porównywalną do wiedzy jaką ma miś koala o fizyce kwantowej pozdro!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Paula
(Ocena: 3)
2015-04-14 12:48:08

re: DETOKS krok po kroku: zmieniamy nawyki, oczyszczamy lodówki i chudniemy tej wiosny! Dołączysz?

Margaryna to zbrodnia?? Czyli codziennie się zabijam? ;P Lubię masło ale nie jem go stale, bez przesady. A w ogóle to tutaj artykuł o detoksie, o tym co zdrowe, a poniżej pyszne dania z PARÓWEK. I bądź tu mądry :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-14 12:25:49

re: DETOKS krok po kroku: zmieniamy nawyki, oczyszczamy lodówki i chudniemy tej wiosny! Dołączysz?

przecież to masło podwyższa cholesterol, a tłuszcze roślinne obniżają!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1