Co za los! Jesteśmy WIECZNIE NA DIECIE (kilkadziesiąt razy/całe życie). Po co nam to?

26 Marca 2012

Zaczynamy jako nastolatki, a potem regularnie testujemy różne patenty na odchudzanie.

Dieta

Bez względu na to, czy odchudzanie polega na spożywaniu listka sałaty dziennie, jedzeniu zupy z kapusty przez tydzień, czy też na ograniczeniu węglowodanów w codziennym jadłospisie, fakt jest jeden – statystycznie do 45. roku życia każda kobieta wypróbowuje na sobie aż 61 diet.

Tak przynajmniej wynika z ankiety przeprowadzonej przez brytyjskich badaczy na reprezentatywnej grupie 2 000 osób.Kobiety zazwyczaj są na swojej pierwszej diecie w wieku 16 lat. Potem systematycznie się odchudzają, wciągając w to również swoich rodziców. Sześć na dziesięć matek przyznało bowiem, że niejednokrotnie ich córki odmawiały spożywania chleba, ziemniaków, czy owoców, twierdząc, że przez to tyją – tłumaczy dr Hilary Jones.

Zdaniem ekspertki, kobiety odchudzają się jednak dość bezrefleksyjnie, a nawet ryzykownie, ponieważ zazwyczaj nie zwracają uwagi na to, że niewłaściwie dobrana dieta może doprowadzić do niedoboru istotnych makro- oraz mikroelementów, takich jak wapń, magnez czy żelazo. – Najważniejsze to stosować dietę zgodną z indywidualnymi potrzebami własnego organizmu. Z tego względu warto wybrać się do dietetyka – podsumowuje Jones.

Maja Zielińska

Zobacz także:

Od czego TYJE SIĘ W PRACY? (Nie, nie chodzi o gotowe kanapki i pączki z lukrem!)

Zależy Ci na nienagannej sylwetce? Przemyśl swoją karierę!

Jak im się udało schudnąć?

Jeśli chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, ale brakuje ci silnej woli, weź przykład z kobiet, którym się udało.

 

Strony

Komentarze (19)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-10 14:41:31

Ja byłam juz na niejednej diecie ale nigdy mi żadna nie pomogła. Dopiero teraz zaczynam chudnąć. Zapisałam się na siłownię, regularnie ćwiczę, nie jem słodyczy i nic tłustego. Do tego kupiłam sobie suplement pomagający schudnąć i jest na prawdę fajnie. Z reszta zaczęłam zażywać sporo witamin i minerałów żeby organizm miał wszystko czego potrzebuję. Znalazłam sobie ostatnio taką stronę gdzie można wydrukować kupony rabatowe. Dzięki temu trochę zaoszczędzam na tych wszystkich medykamentach ;) Jakby ktoś też chciał skorzystać, to ta strona to: bliskoapteka.pl. Mnie się bardzo to przydało.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-10 22:34:11

Odchudzalam sie raz w zyciu i schudlam 15 kg bez problemu ale to podobno normalne jesli jest sie na diecie pierwszy raz. Najgorzej jest byc ciagle na diecie bo organizm przestaje w koncu reagowac. Jesli chodzi o te strone bliskoapteka.pl to właśnie wydrukowałam kupon i jutro ide do apteki. Zawsze to zaoszczedzone pare zlotych.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-27 14:47:39

ok, byłam na różnych dietach, a teraz nie jestem, moja waga utrzymuje się w normie. Nie jestem ciągle na diecie, chociaż przyznaję, że jest kilka nawyków, które mi zostały: przegryzam marchewkę a nie słodkie batoniki, piję czerwoną herbatę pu-erh zamiast słodzonych napojów (perfect slim Irvinga nie różni się w smaku od napoju :) ), sporo się ruszam. I robię to jedynie dla siebie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-27 14:47:13

Dotychczas stosowałam kilka diet (24 lata) pierwsza opcja to picie Aqua Slim i normalne jedzenia, Druga to dieta którą musiałam stosować z powodu choroby i przez pół roku jadłam rosół i gotowany drób - same gotowane rzeczy - nic więcej. A ta którą stosuję do dziś jest najskuteczniejsza: JAP Jem Aż Pęknę i o dziwo przez stałe podjadanie schudłam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 16:53:38

ja to na diecie byłam po operacji bo musiałam a tak to w zyciu nigdy z wlasej woli czasem sobie slodycfze troche ograniczam bo jem ich naprawde duzo ale nigdy nie dieta ze moge zjesc tylko tyle i koniec i wcale jakoś gruba nie jetsem moze nie jestem ychudzona ale bmi mam w normie wrecz piszą ze idelane:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 15:36:00

A nie lepiej po prostu oduczyć się złych nawyków i zacząć racjonalnie i zdrowo się odżywiać? Do tego aktywność ruchowa i jest się zdrowym.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 17:31:08

mozna ale przeciez nie bendziesz sobie odmawiala cale zycie przyjemnosci, zagryxajac marchewke albo kalarepke... nie dajmy sie zwariowac!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 14:48:05

2 diety tylko a mam 22lata - uprawiam sport wiec w sumie te kalorie same jakos leca i nie musze sobie odmawiac zbyt wiele.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 14:33:23

Czysty idiotyzm. A żeby utrzymać dobrą sylwetkę wystarczy się nie obżerać...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 18:31:13

Właśnie że nie wystarczy. Trzeba przestrzegać swojego dziennego zapotrzebowania na kcal. A bardzo łatwo jest przekroczyć tą granice. Wcale się nie trzeba obżerać żeby przytyć.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 21:31:26

NADWAGA nie równa się OBŻERANIU. Wina leży w tym, w czym nas karmią. Masa konserwantów.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-28 06:39:33

dokładnie ja się nie obżeram tylko zmieniłam styl życia - mniej ruchu, inna dieta (wbrew pozorom zdrowsza) i utyłam. Wcześniej nigdy nie miałam problemów z wagą.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 13:35:01

nie rozumiem ludzi na diecie, dobre jedzenie to sama przyjemność, nie wyobrażam sobie mieć ochotę na czekoladę,chipsy czy pizzę i nie zjeść ich "bo jestem na diecie"... a że codziennie jem głównie słodycze, wychodziłoby na to że w ciągu dnia nie jadłabym prawie nic:D a te wszystkie zamienniki typu owoce orzeszki itd. to pic na wode fotomontaż nie zaspokoi ochoty na słodycze nawet w 1%. dobrze, że mam szybko metabolizm i nie tyje... podziwiam ludzi na diecie, ale nie rozumiem ich.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 11:10:21

kocham swoja przemiane materii, nigdy w zyciu nie bylam na diecie i nawet nie wyobrazam sobie jak mozna odmowic sobie jedzenia! majac 19lat i przy wzroscie 167 waze 48kg

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 23:28:22

O matko ale jesteś super :O Nie udzielaj się, bo serio, każdego to guzik obchodzi, ładnie mówiąc.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-26 10:36:00

haha ja jestem na diecie cale zycie :D akrualnie jesgem teraz od marca i przytylam 1kg.. WTF :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz