Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

01 Lipca 2015

Koniecznie przeczytaj nasz tekst i zmień nawyki żywieniowe. Nie pożałujesz.

sztućce

Czasy, gdy wydawało nam się, że trzeba stosować drakońską dietę lub głodzić się, aby uzyskać satysfakcjonujące efekty, dawno minęły. Obecnie, zdrowe odżywianie stało się nie tylko drogą do uzyskania szczupłej sylwetki, ale także sposobem na życie. Dlatego tak ważna stała się wiedza na temat zdrowych składników, które są nie tylko smaczne, ale także w racjonalny sposób pomagają w pozbyciu się zbędnych kilogramów.

Chcesz je poznać? Koniecznie przeczytaj nasz tekst i zmień nawyki żywieniowe w codziennym życiu!

1. Ryba

Jedne z najlepszych sładników, które pomagają w spalaniu tłuszczu, to tuńczyk i łosoś. Obie ryby zawierają kwasy tłuszczowe i proteiny, niezbędne dla naszego organizmu. Postaraj się wprowadzić te składniki przynajmniej trzy razy w tygodniu do swojej diety. Dla uzyskania jeszcze lepszych efektów, połącz je z warzywami. 

 

Strony

Komentarze (9)
ocena
4.7/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-13 15:34:13

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

Witam, podłączę się do tematu. Również próbowałam wielu diet, które okazywały się nieskuteczne, nie mniej wynikało to raczej z braku czasu na przygotowywanie posiłków z diety opracowanej przez dietetyka. Kończyło się to niestety podjadaniem byle czego. Moim sposobem okazały się nie suplementy diety, ale koktajlewarzywne.pl, tzn. piję je od trzech tygodni zamiast śniadania (nie czuję się po nich głodna i spokojnie wytrzymuję do obiadu), póki co 2,5kg mniej. Dla niektórych ten wynik może nie być satysfakcjonujący, mnie zadowala.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-11 17:26:59

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

czy tu tylko pisza o grubasch i jak schudnąć ,może napiszecie jak przytyć

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-06 09:43:06

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

ja miałam problemy z podjadaniem ale rozwiązał ten problem suplement diety slimcea który hamuje łaknienie przez co na prawdę łatwo jest odrzucić stare złe nawyki żywieniowe

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-04 01:15:46

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

Myślisz ze jestem ładna? - zapytała. On powiedział "nie". Zapytała wiec jeszcze raz: " Jestem w twoim sercu? Powiedział "nie". Na koniec się zapytała: "Jakbym odeszła, to byś płakał za mną? Powiedział, ze "nie". Smutne - pomyślała i odeszła. Złapał ja za rękę i powiedział: "Nie lubię Cię, kocham Cię. Dla mnie nie jesteś ładna, tylko piękna. Nie jesteś w moim sercu, jesteś moim sercem. Nie płakałbym za Tobą, tylko umarłbym z tęsknoty." Dziś o północy twoja prawdziwa miłość zauważy, że Cię kocha. Coś ładnego jutro miedzy 13-16 się zdarzy w Twoim życiu, obojętnie gdzie będziesz w domu,przy telefonie albo w szkole. Jeśli zatrzymasz ten łańcuszek, nie podzielisz się tą piękną historią - to nie znajdziesz szczęścia w 10 najbliższych związkach, nawet przez 10 lat. Jutro rano ktoś Cię pokocha. Stanie się to równo o 12.00. Będzie to ktoś znajomy. Wyzna Ci miłość o 16.00 Jeśli ci się nie uda wysłać tego do 20 komentarzy zostaniesz na zawsze samsama

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
gal
(Ocena: 5)
2015-07-01 23:49:31

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

bardzo pomocne będą ekologiczne produkty z bio-kraina.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
gość
(Ocena: 2)
2015-07-01 20:43:48

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

informacje w kółko powtarzane, króciutki opis, nic oryginalnego

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-01 13:53:54

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

jak mozna JESC PIZZE z JAJKIEM!!???

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-01 15:38:54

też tak kiedyś myślałam, ale serio jest dobra

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-07-01 09:14:47

re: Co jeść, aby schudnąć? 8 składników, dzięki którym zadbasz o sylwetkę!

Amfetamine

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1