Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

14 Września 2013

Jeśli ostatnio trochę przybrałaś na wadze, dieta tęczowa rozwiąże twoje problemy z nadprogramowymi kilogramami.

dieta

Do grona licznych, mniej lub bardziej skutecznych diet dołączyła niedawno dieta tęczowa. Jej autorka, dietetyczka Agnieszka Leciejewska, stworzyła tygodniowy program odchudzania oparty na owocach i warzywach. Podobno dzięki tej diecie można stracić nawet 2 kilogramy w 7 dni i uwolnić się od nieznośnych fałdek tłuszczu.

Chcesz schudnąć więcej? Nie ma problemu – przedłuż odchudzanie do dwóch lub trzech tygodni. Ważne jest, by każdego dnia układać jadłospis pod względem koloru warzyw i owoców – jednego dnia jeść tylko te czerwone, innego zielone, itp. Warto tu wspomnieć, że tęczowa dieta dostarcza organizmowi około 1200 kcal dziennie i bogata jest w błonnik, niezbędne witaminy i składniki mineralne, które ułatwiają walkę z nadprogramowymi kilogramami.

Specjalnie dla ciebie przygotowałyśmy przykładowe jadłospisy na każdy dzień tygodnia. Może zdecydujesz się wypróbować tę dietę na sobie?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (16)
ocena
4.8/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-03-07 22:28:24

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

Zadne tabletki od tego powstaje rak.....ja na diecie schudlam 2 kg w tydzien ide dalej :-)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 14:43:25

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

Przy opisywanej diecie 1200 kcal w tydzień można spalić niecały kilogram tłuszczu, reszta to ubytek wody i masy mięśniowej.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 14:17:54

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

Nachlać się, a potem całą noc wymitować... -1,5

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 23:57:54

hahahahahaha xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-15 22:15:01

dokładnie :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-10-01 23:25:11

Super rada

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 13:44:01

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

Obżerając się kebabami +7 hehe ale już zgubiłam na szczęście :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 10:36:50

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

prosta droga do efektu jojo

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 08:47:28

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

Za tydzień: "Jak w tydzień zrzucić 4 kilo, które przybrałaś po odstawieniu diety tęczowej?" Przecież te 2 kilogramy to sama woda...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 12:54:34

Brawo!! :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 03:03:11

re: Chcesz stracić 2 kg w tydzień? Przejdź na smaczną i skuteczną DIETĘ TĘCZOWĄ!

moi rodzice wyjechali na tydzień -3kg

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 07:28:54

jestem miesiąc po porodzie, -18kg, bez diety.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-14 09:36:16

Trzy dni pilnując młodszego brata w szpitalu, -4, moja mama po miesiącu -13...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-08-12 12:56:43

Po porodzie -nie porównuj chudnięcia po porodzie, do odchudzania.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz