Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

05 Marca 2013

Z roku na rok poświęcamy coraz mniej czasu na prace w domu. To błąd!

Sprzątanie

Zmywarki do naczyń, pralki, kuchenki mikrofalowe – współczesnej kobiecie trudno byłoby wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez tych urządzeń. Mogłoby się zatem wydawać, że skoro nasze babcie i prababki nie miały takich wynalazków do dyspozycji, my nie powinnyśmy narzekać na nadmiar obowiązków domowych. Niestety, istnieje drugie dno postępu technologicznego: elektroniczne ułatwienia niekorzystnie odbijają się na naszej sylwetce.

- W roku 1965 typowa amerykańska kobieta zajmowała się gospodarstwem: prała, prasowała, gotowała i sprzątała przez około 25,7 godzin w tygodniu. Obecnie czas ten skrócił się niemal o połowę, do 13,3 godzin tygodniowo – twierdzi Edward Archer z Arnold School of Public Health. Specjalista dodaje również: - 50 lat temu przedstawicielki płci pięknej spędzały przed telewizorem zaledwie 8 godzin tygodniowo. Dziś jest to aż 16,5 godziny.

Nic zatem dziwnego, że w latach 60-tych kobiety niepracujące zawodowo spalały o 360 kalorii dziennie więcej niż dzisiaj i - co się z tym wiąże – były szczuplejsze.

Warto pamiętać, że intensywne sprzątanie działa lepiej niż trening na siłowni. Już samo odkurzanie to strata około 120 kalorii. W walce z nadwagą pomaga również mycie okien. Godzina poświęcona polerowaniu szyb gwarantuje spalenie ponad 200 kalorii. Dużej siły wymaga od nas także czyszczenie podłogi i kabiny prysznicowej czy chociażby zmywanie naczyń. Przy energicznym wykonywaniu tych czynności, w niecałe pół godziny pozbędziemy się prawie 150 kalorii.

Co Wy na to? Zamierzacie spędzać na pracach domowych więcej czasu, niż dotychczas?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (26)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 19:51:24

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

Czego to papilot nie wymyśli, aby zagonić kobiety do garów i prac domowych..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 20:33:04

a czemu kobiety nie miałyby same z siebie gotować i robić prace domowe?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-06 00:13:31

Bo w czasach kiedy wiele z nas pracuje zawodowo po prostu nam się nie chce.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-06 05:48:53

ohh, mieszkanie samo sie nie posprząta. Wole sama z siebie sprzątać niz mieć burdel w domu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 15:54:18

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

Moja babcia to wszystko robi i... No nie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
W.
(Ocena: 5)
2013-03-05 17:57:44

Bo babcia jest starszą osobą i ma bardzo niski metabolizm-dlatego nie chudnie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
emil@
(Ocena: 5)
2013-03-05 15:04:25

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

To się wydaje logiczne :), w sumie czemu się bardziej nie postarać!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 13:59:03

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

Beznadziejne porównanie do sznurka... Ruch się zawsze przydaje, no ale niestety nie chcę wyglądać jak sznurek ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 13:46:16

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

To prawda!!!!!! sprzatac przynajmniej 3 godz dziennie i gwarantuje ze to dziala

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 12:47:57

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

jem gulasz

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 12:46:58

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

a ja pracuje w domu, zajmuje sie rowniez domem i nie jest zle. Wystarczy, ze sie ma dobrego meza, ktory w ciezszych sprawach domowych pomoze ;) A jak sie utrzymuje porzadek to nie trzeba biegac codziennie ze szczota :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 11:49:48

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

Smukła może i tak, ale niekoniecznie jak sznurek :) Nieco zabawne porównanie ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
izaa
(Ocena: 5)
2013-03-05 11:07:40

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

hahaha po mojej mamie nie widać ..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 09:53:46

re: Chcesz być smukła jak sznurek? SPRZĄTAJ, odkurzaj, gotuj i pierz ---> to lepsze niż trening na siłowni!

A ja właśnie się odchudzam..Jak myślicie 45 kg na wzrost 158/59 to już będę smukła jak sznurek?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 10:59:16

ja przy Twoim wzroście ważę 49 kg i od wszystkich słyszę, że jestem za chuda, każą mi przytyć. Nie odchudzaj się do takiej wagi, bo będziesz strasznie wyglądać.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
emil@
(Ocena: 5)
2013-03-05 15:01:13

Tak myślę, że przy tym wzroście już będzie można Cię tak nazwać. Ja mając to 8 cm mniej, ważę niestety 43 kg :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 22:50:25

Ja mam 170cm i ważę 49kg :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 23:02:23

Nikt mi nie powie, że taka figura jest kobieca.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz