6 głupich BŁĘDÓW w odchudzaniu

31 Grudnia 2012

Czego powinnaś unikać, aby cieszyć się piękną, smukłą sylwetką?

Makaroniki

Historia zazwyczaj jest podobna. Któregoś pięknego poranka, stając ponownie na wadze, z przerażeniem patrzysz na wskazaną ilość kilogramów i nie namyślając się długo, postanawiasz podjąć działania. Motywację masz silną. Zaczynasz odchudzanie, ale… tłuszczyku nie ubywa. Dlaczego? Ponieważ najprawdopodobniej popełniasz jeden z sześciu klasycznych błędów odchudzania.

Przeczytaj, czego powinnaś unikać, aby cieszyć się piękną, smukłą sylwetką!

Strony

Komentarze (38)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Alle
(Ocena: 5)
2013-09-06 22:46:07

dd

"gdy najdzie cię ochota na coś SŁODKIEGO, jedz GORZKĄ czekoladę" Logika?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
agnes
(Ocena: 5)
2013-01-12 11:11:06

Ja znalazłam kilka innych równie przydatnych porad z którymi mogę się z wami podzielić...sprawdź

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
;)
(Ocena: 5)
2013-01-03 03:10:33

ja tam śpię 10-12 godzin na dobę ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-01 15:57:07

"a gdy najdzie cię ochota na coś słodkiego, jedz gorzką czekoladę." :D ^^

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ja
(Ocena: 5)
2013-01-02 09:30:15

przecież gorzka czekolada też pozostawia słodkość w ustach :) ja często jem ją na deser

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
em.
(Ocena: 5)
2013-01-01 13:29:28

nie jedzenie z kolegami? proszę was, to żenada. raz na jakiś czas można sobie pozwolić, wiem, bo tak robię a jakoś schudłam 5kg bez szaleństw.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-01 10:37:23

To o niedoborze snu to jedne wielkie kłamstwo. A poza tym spanie 7-9 godzin to kolejny mit. Człowiek nie potrzebuje aż tyle aby całkowicie prawidłowo funkcjonować.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-02 09:41:20

Każdy ma swój cykl snu. Niektórzy mogą spać 7 godzin i się wyśpią, a niektórzy śpią 12 godzin. Ja najlepiej się wysypiam, jak śpię 9 godzin i niestety często chodzę niewyspana.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-31 18:46:52

Na śniadanie zawsze jadłam ok 800 kcal, więc bardziej opłaca mi się zrezygnować ze śniadania ;) potem już w ogóle nie czuję głodu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Do Anonima2
(Ocena: 5)
2013-01-09 04:49:52

ahahahahah

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Sylwia
(Ocena: 5)
2012-12-31 17:38:32

Nie jest prawdą to, że dieta zagwarantuje Ci szczupłą sylwetkę. Wystarczy RACJONALNE odżywianie i ćwiczenia, efekt murowany. Chyba, że chcecie mieć obwisłą skórę po tych wszystkich dietach. Polecam Ewę Chodakowską, wejdźcie na jej fan page na facebooku, tam są metamorfozy innych kobiet, bardzo motywujące :-)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-31 22:02:35

tak ewa i jej ćw. są ok. niestety ja juz rok probuje robic tak, jak ona pokazuje, ale nic mi z tego nie wychodzi :/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
szu
(Ocena: 5)
2012-12-31 16:23:25

Ale mnie wkurzają te artykuły. Prawie codziennie pojawia się jakiś o odchudzaniu w którym nie znajdę nic nowego. Po co dodawać takie bzdury. Już lepiej załóżcie specjalny cykl np. Z archiwum X, już to chyba będzie lepsze:(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-31 16:21:52

Jestem na diecie na przytycie i wiadomo mi, że orzechy sa tuczące ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-01 21:23:07

powiedz coś więcej o tej diecie, proszę. Co zrobić żeby przytyć?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz