Zerwania są zawsze przykre dla obu stron, bez względu na przyczynę. Świadomość, że ktoś nie chce cię dłużej w swoim życiu, może być bardzo bolesna. W takich chwilach nie myślimy racjonalnie i pod wpływem emocji popełniamy błędy, których potem możemy bardzo żałować.
Jeśli właśnie przeżyłaś rozstanie, to koniecznie zajrzyj na naszą listę, a może unikniesz niepotrzebnych rozczarowań. Zacznij od zmiany myślenia: to koniec twojego związku, ale nie koniec świata. Jeśli już to wiesz, to teraz możesz przejść dalej.
1. Chęć utrzymywania kontaktu
Pewnie wydaje ci się, że nie ma nic złego w wymienianiu pozdrowień i zdawkowych wiadomości ze swoim byłym. W rzeczywistości jest jednak zupełnie inaczej. Utrzymywanie kontaktu po rozstaniu może okazać się dla ciebie bardzo szkodliwe. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo można przejść od zwykłgo `cześć` do komplikującego wszystko `wciąż cię kocham`. To ty zerwałaś, a mimo to dalej szukasz kontaktu ze swoim eks? Takim zachowaniem pokazujesz, że sama nie masz szacunku do swoich decyzji, a także, że nie możesz bez niego żyć. Natomiast jeśli to on zerwał, a ty dalej nalegasz na kontakt - nie tylko nie pozwalasz sobie na to, aby o nim zapomnieć, ale także nie dajesz mu szansy, aby za tobą zatęsknił.
2. Marzenia o powrocie
Musisz uświadomić sobie, że koniec naprawdę oznacza koniec. Zerwania nie są czymś przejściowym, dlatego fantazjowanie o swoim byłym, tylko skomplikuje ci życie i wydłuży to, co i tak jest nieuniknione. On niedługo sobie kogoś znajdzie, ty także - chociaż teraz pewnie nie potrafisz sobie tego wyobrazić. Zamiast leżeć w łóżku, oglądając rzewne komedie romantyczne i płacząc w poduszkę, wyjdź do ludzi. Baw się, korzystaj z wolności, braku ograniczeń i po prostu żyj!
3. Zapominanie o tym, że życie toczy się dalej
Wiemy, że to ostatnie, czego chcesz teraz słuchać. Rozumiemy, że twój eks był miłością twojego życia, był wyjątkowym mężyczyną i rozumiał cię jak nikt inny. Jeśli jest jeszcze za wcześnie na słowa: `tego kwiatu jest pół światu`, spróbujemy inaczej. Na pewno zdajesz sobie sprawę, że są gorsze tragedie na świecie niż zerwanie z kimś, kto nie chciał już dłużej z tobą być. Będziesz dużo szczęśliwsza, gdy uświadomisz sobie, że nie warto zadręczać się przez faceta, któremu na tobie nie zależało. Jesteś warta dużo więcej - i mówimy to serio! Myślisz, że rozstalibyście, gdybyście stanowili naprawdę udany związek?
4. Dążenie do spotkań
Szkoła i praca są miejscami, których nie da się unikać. Za to imprezy u wspólnych znajomych czy publiczne eventy mogą okazać się kiepskim miejscem spotkań dla ciebie i twojego eks. On albo zwróci na ciebie uwagę, albo będzie cię ignorował. W obu przypadkach narażasz się na negatywne konsekwencje. Być może spędzisz z nim nic nie znaczącą dla niego noc, lub zobaczysz go, flirtującego z inną kobietą. W takim czy innym przypadku - gra nie jest warta świeczki. Postaraj się unikać swojego eks, dopóki nie będziesz pewna, że na pewno jesteś gotowa na to spotkanie.
5. Chęć radzenia sobie bez pomocy innych
Uwierz, że po zerwaniu będziesz potrzebować przyjaciół, którzy wciąż będą przypominać ci, jakim nieudacznikiem jest twój były. Pewnie myślisz, że sama sobie świetnie poradzisz, i być może tak jest, ale w otoczeniu najbliższych osób na pewno szybciej zapomnisz o swoim eks. Najlepsza przyjaciółka przyda ci się także, gdy nagle postanowisz do niego zadzwonić. Na pewno uświadomi ci, że sam pomysł nie ma zupełnie żadnego sensu.
6. Pokazywanie publicznie tego, jak bardzo czujesz się zraniona
Wydaje nam się to niezrozumiałe i nieczułe, ale faktem jest, że okazywanie publicznie swojego cierpienia zawsze podwyższa ego byłych facetów. Dlatego poważnie zastanów się, w jakich okolicznościach i komu chcesz się zwierzać ze swoich uczuć. Nie dość, że swoim żalem sprawisz mu przyjemność, to dodatkowo twoi znajomi zaczną na ciebie patrzeć z litością, a tego chyba nie chcesz... Postaraj się być pewną siebie kobietą, przekonaną o własnej wartości, z którą każdy chciałby być.
7. Spędzanie czasu na nicnierobieniu
Po rozstaniu bardzo trudno jest wypełnić czas, który do tej pory spędzałaś z partnerem. Kluczem do tego, abyś przestała wciąż analizować wasz związek i błędy, które oboje popełniliście, jest właśnie zapełnienie sobie czasu i myśli. Zrób coś, o czym zawsze marzyłaś, ale na co nigdy nie miałaś czasu. Idź na lekcje tańca, na fitness, siłownię, zacznij robić zdjęcia, poznawaj nowych ludzi i rób wszystko, aby zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia. Wypełniaj swoją codzienność czynnościami tak, abyś nie miała czasu na żal i smutek. Nawet się nie zorientujesz, kiedy te emocje powoli odejdą w niepamięć.