Jesteśmy romantyczkami. Niemieccy eksperci dowiedli, że zdaniem aż 74 proc. kobiet mężczyzna, z którym się związały, będzie u ich boku do końca życia. Nawet jeśli są w związku zaledwie od miesiąca, twierdzą, że ich wybranek to ten jedyny. Z kolei 77 proc. ankietowanych uważa, że spełnienie w miłości to podstawa szczęścia w życiu. Skoro tak, powinnyśmy nauczyć się rozpoznawać sygnały, które świadczą o naprawdę silnym uczuciu. Wasza miłość będzie na całe życie, jeśli…
O tym, jak bardzo jest to istotne, przekonani są uczestnicy wcześniejszego badania – jako podstawę udanego związku wskazało to 65 proc. respondentów. Harmonia w codzienności jest kluczem do dozgonnej miłości, bo zapewnia stabilizację i pewność w związku. Wiele relacji rozpada się, gdy wkracza w nie codzienność i rutyna. Pojawiają się kłótnie i wzajemne oskarżenia – nikt nie jest wtedy szczęśliwy. Ale jeśli wy jako para z każdego dnia czerpiecie radość i satysfakcję, które umacniają wasz związek, możecie być pewni, że łączące was uczucie przetrwa zawirowania i problemy, które z czasem napotkacie.
Związek nie oznacza bycia ze sobą 24 godziny na dobę, kontrolowania partnera i wymagania, aby był na każde nasze skinienie. Zdaniem antropolożki Helen Fisher z amerykańskiego Rutgers University i kobieta, i mężczyzna potrzebują w związku niezależności i przestrzeni tylko dla siebie. Osoba, która rozlicza partnera z każdej minuty, zabija uczucie. Wasza relacja będzie trwała, jeśli jesteście w intymnym związku, ale mimo to każde z was zachowało niezależność i miejsce dla siebie. Miłość to w końcu nie kaganiec.
EPN
Związki przechodzą kryzys, gdy kobieta i mężczyzna przestają ze sobą rozmawiać, coraz bardziej zamykając się w sobie i warcząc na siebie przy każdej nadarzającej się okazji. Tymczasem John Gottman, profesor z Uniwersytetu Waszyngtońskiego w Seattle, który specjalizuje się w terapii małżeństw, odkrył, że rozmowy są dla związku bardzo ważne. Zdaniem specjalisty nic tak nie buduje miłości jak wyrażanie zrozumienia i empatii. Najlepiej pod koniec każdego dnia przeprowadzać 20-minutową, rozładowującą stres rozmowę. Jeśli jako para – zwłaszcza z długim stażem – wciąż macie o czym dyskutować i nie zamykacie się w swoich światach, jesteście szczęściarzami.
Gdy związek tworzą osoby dumne i nieustępliwe, które uważają, że zawsze mają rację, trudno o sielankę. Powstaje wtedy relacja pełna emocji. Coraz częściej mają miejsce sprzeczki, a potem awantury. Związek naszpikowany jest niedomówieniami i wzajemnymi pretensjami. Przy dwóch upartych osobach trudno stworzyć stabilną relację. Ale jeśli nauczyliście się sztuki kompromisu i z powodzeniem wcielacie ją w życie, wycofując się przed wybuchem i potrafiąc porozumieć się z partnerem w każdych okolicznościach, możecie mieć pewność, że wasze uczucie nie przeminie. Aby związek przetrwał, kobieta i mężczyzna muszą czasem ustąpić.
Kłopotów, nawet tych drobnych, nie wolno bagatelizować, bo z czasem przybierają na sile i w końcu mogą okazać się nie do rozwiązania. Związek, który przetrwa, to ten, w którym partnerzy na bieżąco i wspólnymi siłami rozwiązują problemy. Profesor John Gottman apeluje, aby nie kłócić się, tylko przedyskutować sprawę i na spokojnie uporać się z problemem – szczególnie jeśli dotyczy to błahostki. Wasze uczucie będzie na całe życie, jeżeli w kryzysowych sytuacjach od razu szukacie rozwiązania i nie pozwalacie, aby konflikt narastał.
Mówi o tym 26-letnia Karolina. „Moi rodzice są 35 lat po ślubie i tworzą udane małżeństwo. Mama zawsze tłumaczyła mi, że najważniejsze są wspólne priorytety. Z tatą zawsze mieli takie same pragnienia i potrzeby, podobne marzenia, więc we wszystkim się zgadzali i wspierali się wzajemnie” – opowiada. Jeśli wasza wizja przyszłości jest różna, będzie wam bardzo trudno zbudować trwałe i silne uczucie. Co innego, jeżeli oboje chcecie tego samego i za 10 czy 20 lat widzicie siebie w tym samym miejscu. Wspólne priorytety są w związku niezwykle istotne.
Wielu specjalistów podkreśla, że dla związku najważniejsze jest dopasowanie partnerów – na wszystkich płaszczyznach. Na co dzień, w sypialni, gdy dopadają was problemy czy na chwilę przed podjęciem istotnej decyzji. Dopasowanie jest kluczem do udanej i szczęśliwej relacji, która nie minie, gdy pojawi się pierwszy kryzys. Przyjrzyj się waszemu związkowi. Czy twoim zdaniem pasujecie do siebie? Potraficie porozumieć się w każdej sytuacji? Dobrze wam ze sobą? Uważasz, że jesteście jak dwie połówki? Jeśli tak, to uczucie z pewnością przetrwa.
Nie jest żadną tajemnicą, że rutyna często przesądza o rozpadzie relacji. Partnerzy zaczynają nudzić się sobą i szukają atrakcji poza związkiem. Dotyczy to zwłaszcza par, które mają krótki staż partnerski. Dlatego szansę na dozgonną miłość mają związki, w których kobieta i mężczyzna – mimo upływu lat – cieszą się swoim towarzystwem, zawsze znajdują sposób, aby dobrze się ze sobą czuć i nie potrzebują innych uciech, by osiągnąć szczęście. Pamiętaj, że nuda w związku to pierwszy krok do rozpadu relacji. Nie dajcie się jej!