Jak wybrać dobrą pastę do zębów? (Możesz też... zrobić ją sama!)

19 Stycznia 2015

Pasta do zębów to produkt codziennego użytku. Podpowiadamy, jak wybrać tę najlepszą.

białe zęby

Kupimy ją w drogerii, aptece, na stacji benzynowej, w kiosku. Pastę do zębów używamy każdego dnia, kilka razy dziennie. Dzięki niej resztki pokarmu zostają usunięte, w jamie ustnej nie rozwijają się bakterie, oddech jest świeży, a zęby i dziąsła zdrowe. Jednak zanim następnym razem wrzucimy pastę do koszyka, warto się na chwilę zatrzymać i przyjrzeć się pastom oferowanym przez producentów.

Wiele osób wybiera jedną pastę dla całej rodziny. To ekonomiczne rozwiązanie, ale z punktu widzenia zdrowia zębów już niekoniecznie. Każdy z nas ma inne uzębienie. Jedna osoba ma wrażliwe dziąsła, inna skarży się na problemy z oddechem, a jeszcze inna może mieć odsłonięte szyjki zębowe. Najlepszym rozwiązaniem jest więc indywidualny dobór pasty, w zależności od potrzeb naszych zębów.

Co z tym fluorem?

Najważniejsze pytanie brzmi, czy pasta powinna zawierać fluor. W wielu sklepach z produktami ekologicznymi oraz aptekach dostępne są pasty bez tego pierwiastka. Znajdujący się w większości past fluor to aktywna substancja, która chroni zęby przed próchnicą i wzmacnia szkliwo. Jednak zgodnie z zaleceniami Europejskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej (EAPD) dzieciom do szóstego roku życia należy podawać pastę z obniżoną dawką fluoru. W przeciwnym wypadku może dojść  do przedawkowania fluoru, czyli fluorozy. Objawia się ona kredowymi plamami na zębach, które wywołują nadżerkę szkliwa. A to z kolei powoduje zwiększenie kruchości i osłabienie zębów.

Specjaliści zaznaczają, że w przypadku dzieci pasta nie powinna być smakowa, ponieważ dziecko mogłoby ją połknąć. Pastę z fluorem podaje się maluchowi jedynie pod warunkiem, że wypluwa ją po szczotkowaniu.

Pasty z fluorem nie są zalecane również w przypadku osób niepełnosprawnych (także ze względu na ryzyko połknięcia) oraz osób, które przyjmują fluor w innej postaci, np. w różnych preparatach czy w wodzie. Nadmiar fluoru w organizmie nie tylko sprzyja fluorozie, ale może również upośledzać funkcjonowanie tarczycy.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (2)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  • Strona 1 z 1