Jak szybko wyleczyć sylwestrowego kaca?

01 Stycznia 2010

Przez zmęczenie i kaca zwykle chcemy jak najszybciej zapomnieć o imprezie sylwestrowo-noworocznej. Bawiąc się, pozwalamy sobie na więcej, skoro to taka wyjątkowa i jedyna noc w roku. Tańczymy bez opamiętania, pijemy różne drinki, a impreza zazwyczaj kończy się nad ranem.

Jak szybko wyleczyć sylwestrowego kaca?

Przez zmęczenie i kaca zwykle chcemy jak najszybciej zapomnieć o imprezie sylwestrowo-noworocznej. Bawiąc się, pozwalamy sobie na więcej, skoro to taka wyjątkowa i jedyna noc w roku. Tańczymy bez opamiętania, pijemy różne drinki, a impreza zazwyczaj kończy się nad ranem.

Podstawowym problemem jest zmęczenie, powinniśmy pamiętać, żeby maksymalnie się wyspać. Pozwolimy wtedy organizmowi w spokoju przetrawić alkohol. Przed snem i w trakcie, trzeba pamiętać o uzupełnianiu płynów. Najlepiej przy łóżku postawić sobie butelkę wody, aby nie musieć za każdym razem wstawać. Przed snem polecamy do wypicia napój izotoniczny (Isostar) albo inny napój dla sportowców (Powerade, Getorade), który dostarczy składniki mineralne, jakich organizm pozbył się podczas wysiłku.

Jeśli obudzimy się z bólem głowy, zafundujmy sobie wysiłek. Trzeba się, co prawda, do niego zmusić, ale przynosi efekty. Resztki alkoholu wypocimy z organizmu. Na sam ból głowy najlepsze będą tabletki, przyspieszą powrót do równowagi. Trzeba też zadbać o cerę, która po takiej nocy wygląda na zmęczoną. Sprawdź, jak sprawić, by wyglądała zdrowo i świeżo.

Pijąc soki i napoje, powinniśmy zwrócić uwagę na te, zawierające potas i magnez, na przykład sok pomidorowy (alkohol wypłukuje te pierwiastki z organizmu). Tradycyjne metody mówią o wypiciu soku z kapusty, kefiru albo leczeniu się tym, czym się struło (to metoda dla najbardziej zaprawionych w bojach, której nikomu nie polecamy).

Dobrą metodą są prysznice - na przemian zimny i gorący. Mogą o ich skuteczności poświadczyć osoby, które odwiedziły izbę wytrzeźwień. Ciepła woda rozluźnia mięśnie i ułatwia zasypianie, a zimna usuwa zmęczenie i daje orzeźwienie.

Trzeba pamiętać, że alkohol utrzymuje się w organizmie przez wiele godzin, jeszcze po imprezie, dlatego nie wolno prowadzić samochodu od razu, a nawet po kilkugodzinnym śnie. Na stronach internetowych można znaleźć kalkulatory, które obliczają mniej więcej ilość alkoholu we krwi, biorąc pod uwagę jego moc, naszą wagę i czas, jaki upłynął od spożycia.

Podczas samej imprezy, lepiej nie przesadzać z ilością alkoholu, dobrze się ograniczyć i dużo się ruszać - pozwoli to pozbywać się promili już w trakcie zabawy. Aby uniknąć dużego kaca, lepiej nie mieszać różnego rodzaju alkoholów (win z wódką, szampanem, ginem, kolorowymi likierami). Swoistym dolaniem oliwy do ognia może być wypicie o północy kilku kieliszków szampana albo wina musującego.

Według naukowców, nasilanie się kaca idzie w połączeniu z ilością metanolu w alkoholu. Proporcjonalnie najmniej ma go spirytus, potem wódki czyste wysoko gatunkowe, whisky, koniaki. Najwięcej jest go w winie. Większy ból głowy spowodowany jest też przez przebywanie w dusznych, zazwyczaj zadymionych pomieszczeniach. Jeszcze gorzej jest, gdy palimy. Wtedy wszystko się potęguje.

Na rynku, w ostatnim czasie, pojawiło się sporo preparatów, które mają zabezpieczać przed kacem. Jednak należy pamiętać, by zażywać je przed imprezą, a nie w trakcie. Ich skuteczność nie jest potwierdzona, część osób jest nimi zachwycona, a u niektórych tylko potęguje uczucie kaca.

Natasza Lasky

Zobacz także:

Czas noworocznych obietnic

Co najczęściej postanawiamy? Przede wszystkim – co na pewno nie będzie zaskoczeniem – że schudniemy. Takim obietnicom sprzyja świąteczne obżarstwo i wynikające z niego często niezadowolenie z sylwestrowego wyglądu.

Niezbędnik stylowej narciarki, część 1

Niezbędnik stylowej narciarki, część 2

 

Strony

Komentarze (79)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-26 08:47:20

sok z ogurkuw

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-24 04:11:19

„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-23 11:17:07

„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-12 19:03:26

„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-02 23:16:57

To jest jakaś żenada Drogie Panie Redaktorki. Jak można pisać, że alkohol spożywczy tj. piwo, wódka, spirytus, zawiera w sobie METANOL!!!! To jest ŚMIERTELNA POMYŁKA! Nie jeden stracił, że metanol życie a już na pewno wzrok. Alkohol spożywczy to ETANOL czyli C2H5OH i NIE WOLNO MYLIĆ TYCH DWÓCH ROŻNYCH SUBSTANCJI!!!!!!! Nie chcę się tutaj zagłębiać w chemię, bo to nie ma sensu, ale uważam, że takie artykuły powinny być pisane rpzez kompetentna osobę, a już na pewno schociaż sprawdzone przez takową. A jeśli mowa o substancjach szkodliwych w alkoholu eetylowym no to takową jes aldehyd octowy odpowiedzialny właśnie za KACA i będący produktem utlenienia alkoholu, a mówiąc po ludzku produktem samogonek.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-02 15:12:30

oj,ja nie zapomne wczorajszego dnia:/ wymiotowałam chyba co pół godziny,a dlaczego - mieszanie trunków :D nigdy więcej...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-02 15:29:00

ja też pomieszałam :( i na dodatek paliłam :( ale w kibelku wylądowalam tylko dwa razy xD potem się walnęłam na wyro i spałam do rana :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-02 11:35:14

Ta fajnie jak ja jeszcze dzisisaj umieram bleeeeeeee

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-01 23:30:34

piwko z rana jak smietana, najlepszy sposob na kaca..:D:D:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-02 15:30:50

Pomaga na 20 minut, a potem jeszcze większe zamulenie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-01 23:01:53

szkoda ze nie podali tego wczoraj :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-01 22:25:45

najlepiej porządnie się wyrzygać xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz