Kategorie
  1. Papilot.pl
  2. >
  3. Zdrowie
  4. >
  5. Medycyna
  6. >
  7. Proste sposoby na zmniejszenie potliwości

2009-07-27

Proste sposoby na zmniejszenie potliwości

2009-07-27

Wszyscy się pocimy! Szczególnie, gdy na zewnątrz panuje ukrop! Przedstawiamy cztery proste sposoby na zmniejszenie związanych z upałem dolegliwości.

Proste sposoby na zmniejszenie potliwości

Proste sposoby na zmniejszenie potliwości

Pocenie się to jeden z niezbędnych elementów procesu termoregulacji – chłodzi skórę i chroni ją przed bakteriami. Cztery miliony gruczołów potowych w normalnych warunkach produkują około 900 ml potu na dobę. Czasem jednak jego ilość zwiększa się nawet do kilku litrów. Osoby cierpiące z tego powodu często posądza się o brak higieny. Nadmierna potliwość jest jednak objawem niektórych chorób: otyłości, cukrzycy czy nadczynności tarczycy.

Nieprzyjemne uczucie wilgoci pod pachami można zmniejszyć, stosując domowe sposoby:

  • Myj skórę pod pachami nie zwykłym mydłem, ale płynem antybakteryjnym (takim do mycia skóry trądzikowej). Usunie on bakterie odpowiedzialne za brzydki zapach.
  • Co wieczór rób sobie pięciominutowy kompres na skórę pod pachami z mocnej, czarnej herbaty. Tanina w niej zawarta zmniejsza wydzielanie potu.
  • Przecieraj skórę pod pachami tonikiem ściągającym, z zawartością alkoholu. Poczujesz natychmiastową świeżość.
  • Nadmierna utrata wilgoci z organizmu często powoduje odwodnienie i niedobór elektrolitów, które są odpowiedzialne za prawidłową pracę nerwów oraz mięśni. Jeśli więc bardzo się pocisz, pij dużo płynów, szczególnie wody mineralnej. Unikaj jednak kawy – ona nasila wydzielanie potu. Staraj się również regularnie wietrzyć pomieszczenia, w których przebywasz oraz często bierz prysznic (w razie potrzeby nawet 4 razy dziennie). Noś przewiewne ubrania z naturalnych tkanin, najlepiej z lnu. Syntetyczne materiały nie przepuszczają powietrza i wzmagają potliwość. W rękawach bluzek i swetrów możesz umieścić wkładki antypotowe (np. Sweatex), chroniące przed plamami z potu i śladami po antyperspirantach.

    Jeśli mimo przestrzegania zasad higieny nadal intensywnie się pocisz, wypróbuj preparaty dostępne w aptece bez recepty, np. szałwię w tabletkach, krem Etaksel albo zasypki z kwasem bornym. Niekiedy w walce z nadmierną potliwością pomagają herbatki z melisy i szyszek chmielu albo kąpiele ziołowe (100 g szałwii, 50 g kory wierzby i 25 g rumianku na 4 l wody). Jeśli jednak nic nie skutkuje, dermatolodzy zalecają przeprowadzenie zabiegu jonosfery, podczas którego do likwidacji nadmiernej potliwości wykorzystuje się prąd stały. W trudnych sytuacjach konieczne jest wykonanie operacji sympatektomii, czyli przecięcia nerwów sterujących pracą gruczołów potowych.

    Rewolucyjnym rozwiązaniem są  zastrzyki z botuliny. Botoks, wstrzyknięty w większych dawkach w okolice gruczołów potowych (np. na czole, kościach policzkowych, stopach, dłoniach czy pod pachami), hamuje wydzielanie potu. Taki zabieg jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny, ale zmniejsza czucie w ostrzykniętych miejscach. Kosztuje około 1500 zł i pozwala zapomnieć o poceniu się na 6 do 10 miesięcy.

    Natasza Lasky

    Zobacz także:

    Test antypierspirantów – który jest najskuteczniejszy?

    Przetestowałyśmy 10 popularnych dezodorantów. Czy działają tak, jak zapewniają ich producenci?

    Pocenie się przy facecie to dobry znak!

    Zdaniem badaczy, pocenie się kobiety przy danym mężczyźnie i odwrotnie - to bardzo dobry znak, ponieważ oznacza, że jesteśmy pobudzeni i staramy się kontrolować nasze zachowanie.   

    Komentarze (270). Ocena artykułu 5 na 5

    Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Opcjonalnie

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    1. Magda.M (Ocena: 5) 2014-05-18 20:25:18 zgłoś do usunięcia re: Proste sposoby na zmniejszenie potliwości

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      POLECAM TRÓJAKTYWNY ANTYPESPIRANT W KREMIE IWOSTIN. PO MYCIU MIEJSC POTLIWYCH SMAROWAC. MI POMAGA, A TEZ POCILAM SIE STRASZNIE. POZDRO

    2. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    3. Anonim (Ocena: 5) 2012-09-06 16:56:30 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      ja mam hiperhydrozę i żadne antyperspiranty nie działają . Ręce tak mi się pocą, że z nich kapie. Na zabieg botoxem mnie nie stać, zresztą jest nie trwały. Trzeba się z tym pogodzić i jakos żyć.

    4. Anonim (Ocena: 5) 2014-09-15 18:17:09 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      trzeba zainwestowac w drozszy antyperspirant jak medispirant lu etiaxil, są wersje tez do rak i stop, tylko jak sie skonczy nie kupowac od razu nowego tylko tydzien zrobic przerwe bo ie organizm uodporni

    5. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    6. Anonim (Ocena: 5) 2012-09-06 16:46:45 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      słyszałam, że botox nie wszystkim pomaga a wydać ok 2000 zł i mieć suche np ręce przez 2 m-ce to żaden sukces

    7. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    8. Anonim (Ocena: 5) 2012-09-04 13:57:41 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Dzięki kuracji botoxem można skutecznie ograniczyć pocenie się na kilka miesięcy. Szczegóły o leczenu tu: www[kropka]dermedicus.pl/blog/index.php/2011/11/botox-leczenie-nadpotliwosci/

    9. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    10. Anonim (Ocena: 5) 2012-07-05 17:57:13 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      99 % komentarzy to osoby , które "sprzedają" swoje zachwyty nad produktem p/potowym firmy A, i produktem p/potowym firmy B. Za to im płacą firmy kosmetyczne czy koncerny farmaceutyczne. To zjawisko, to plaga internetowa, cóż, takie czasy, w których kwitnie prostytucja marketingowa. więc naiwnym i ławowiernym radzę kierować się rozsądkiem w wyborze produktu.

    11. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    12. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-05 12:34:14 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Są jakieś domowe środki na nadpotliwość. Bardzo mi na tym zależy. Wstydze sie tego i nikt o tym nie wie cały czas chodze w bluzach ale zbliża się ciepło i bardzo się boję. POMOCY

    13. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    14. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-05 12:27:46 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Ja mam jeszcze gorzej niż na zdjęciu a są jeszcze sposoby bez używania żadnych środków . Najlepiej jak by były środki domowe .

    15. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    16. Anonim (Ocena: 5) 2012-04-28 20:34:30 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      super deo starczy na 1 rok a tylko 17zł jest tylko w aptece

    17. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    18. Anonim (Ocena: 5) 2012-02-23 18:28:02 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      eh no każdy się poci :/ moja kol tak sie bardzo poci ze stresu że na bluzce pod pachami ma większe plamy niż ta babka na tej fotce , czasem tak sie żdaża

    19. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    20. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-26 14:30:37 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Boze, spociła sie, jak ona mogla!! LOL:p

    21. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    22. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-13 18:53:48 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Pocę się nadmiernie od 1,5 roku. Antyperspiranty, działają jakiś czas. Po jakimś czasie nie działają wgl. i co jakiś czas muszę zmieniać. Czasem wgl nie działają. A czasem po nich jest gorzej. Byłam u lekarza. Zbadałam tarczycę. Wyniki mam dobre. Powiedział że to wynika ze stresu. Fakt, jestem bardzo nerwowa i cały czas mam stresujące sytuacje. Ale przypisał mi tylko tabletki na uspokojenie dopiero gdy poprosiłam. Brałam już kiedyś, ziołowe. Nie działały. Nie wiem jak teraz będzie. ;(

    23. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    24. Anonim (Ocena: 5) 2011-06-10 19:21:04 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      etiaxil na mnie wgl. nie działa . można powiedzieć, że po pierwszym użyciu była różnica , a później już się na niego uodporniłam : < nie polecam!

    25. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    26. Anonim (Ocena: 5) 2011-05-08 22:20:04 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      etiaxil działa ale do pewnego momentu pozniej skora sie uodparnia i problem sie mnoży

    27. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    28. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-11 10:38:08 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      od którego roku życia można stosować etaxil????

    29. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    30. Anonim (Ocena: 5) 2010-08-19 11:15:55 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Mam 13 lat i nie wiem czego używać. Antyprespiranty nie działają... może wypróbuję Etiaxil, skoro mówicie, że taki dobry :)

    31. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    32. Anonim (Ocena: 5) 2010-02-26 19:14:41 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      „Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

    33. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    34. Anonim (Ocena: 5) 2010-02-19 11:33:19 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      „Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

    35. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    36. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-21 23:57:16 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Antidral, Antidral, Antidral ;)

    37. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    38. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-20 10:25:35 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      tylko i wylacznie ETIAXIL!!!!! raz mi sie skonczyl i kupilam antidral bo tanszy i podobno efekt taki sam jak po etiaxilu....guzik prawda....stosowalam go codziennie a mokra jak szur chodzilam :/ dlatego polecam tylko ETIAXIL. uzywam go raz w tygodniu i jest super :D moge sie pocic cala ale pod pachami mam sucho :D

    39. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    40. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-11 13:45:07 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      antidral - nie ma lepszego sposobu na tą dolegliwość przynajmniej wg mnie... kiedyś używałam go jak zwykłego dezodorantu - nie polecam - w ten sposob działa świetnie ale bluzki z czasem się rwą - nie wiem czy to od tego alkoholu czy co tam jest w kazdym badz razie 3 tak załatwiłam... smarujesz na noc i rano pod prysznic a pozniej zwykły antyprespirant :)

    41. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    42. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-08 11:48:38 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Ja używam Antidralu. Szczerze polecam ;) .. pamiętam jak strasznie się pociłam ;/ czy zima [-10'C] czy lato [+20'C] pociłam sie jak prosiak ;/ a przecież nie jestem straszliwie gruba.. o Antidralu dowiedziałam się od mojej przyjaciółki.. okazało się, że nie tylko ja cierpię na nadpotliwość.. ale zdziwiło mnie to.. ona jest straszliwie chuda.. cóż.. widocznie to zmiany hormonalne. ;) często jak zapomne go użyć pot wraca ;/ .. w autobusie to jest istna poezja co ja przeżywam -.-

    43. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    44. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-06 0:20:56 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Ja mam 13 lat i używam antyprespirantu Nivea. Mnie nic on nie pomaga, a wręcz jest jeszcze gorzej, niż nawet po tym, kiedy go nie użyję. Najbardziej wstydzę się, kiedy jest rok szkolny, gdyż W-F mam zawsze na 1 godz. lekcyjnej, a zawsze na nim strasznie się pocę.Kiedy mam 8 godz. muszę brać 2 bluzki na zmianę i antyprespirant,i po 4 godzinach przebierać się w łazience, a i tak czuję się jakbym była spocona...Błagam pomóżcie ... nie wiem,co robić... wypróbuję jeszcze antidral ... ale boję się co będzie dalej... Wyprobuj ETIAXIL - drogo iGarnier Minerals - tanio , obydwa swietne . pozdraiwam ; )

    45. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    46. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-03 23:18:57 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      ETIAXIL! przetestowałam wiele różnych dezodorantów aż w końcu trafiłam na etiaxil. Problem potu zniknął :) A w szczególności polecam czerwony bo niebieski jak napisala kolezanka niżej tylko zmniejsza problem, a czerwony praktycznie go likwiduje :) Jest troche drogi ale taniej można kupić w internecie :) i warto naprawdę :)

    47. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    48. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-03 16:37:42 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Ja mam 13 lat i używam antyprespirantu Nivea. Mnie nic on nie pomaga, a wręcz jest jeszcze gorzej, niż nawet po tym, kiedy go nie użyję. Najbardziej wstydzę się, kiedy jest rok szkolny, gdyż W-F mam zawsze na 1 godz. lekcyjnej, a zawsze na nim strasznie się pocę.Kiedy mam 8 godz. muszę brać 2 bluzki na zmianę i antyprespirant,i po 4 godzinach przebierać się w łazience, a i tak czuję się jakbym była spocona...Błagam pomóżcie ... nie wiem,co robić... wypróbuję jeszcze antidral ... ale boję się co będzie dalej...

    49. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    50. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-03 16:37:17 zgłoś do usunięcia

      Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

      Anuluj

      Ja mam 13 lat i używam antyprespirantu Nivea. Mnie nic on nie pomaga, a wręcz jest jeszcze gorzej, niż nawet po tym, kiedy go nie użyję. Najbardziej wstydzę się, kiedy jest rok szkolny, gdyż W-F mam zawsze na 1 godz. lekcyjnej, a zawsze na nim strasznie się pocę.Kiedy mam 8 godz. muszę brać 2 bluzki na zmianę i antyprespirant,i po 4 godzinach przebierać się w łazience, a i tak czuję się jakbym była spocona...Błagam pomóżcie ... nie wiem,co robić... wypróbuję jeszcze antidral ... ale boję się co będzie dalej...

    51. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

      Ocena artykułu (1-5)

      Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    • Komentarze strona 1 z 8

    Popularne tagi