Kategorie
  1. Papilot.pl
  2. >
  3. Zdrowie
  4. >
  5. Medycyna
  6. >
  7. Mięso – dowiedz się, jak powoli zabija Twój organizm!

2010-10-21

Mięso – dowiedz się, jak powoli zabija Twój organizm!

2010-10-21
  • Strona 1 z 3

Jeśli na śniadanie i kolację zjadasz kanapki z wędliną, a na obiad kotleta w sosie własnym to szykuj się na długą i bolesną śmierć.

Mięso – dowiedz się, jak powoli zabija Twój organizm!

Mięso – dowiedz się, jak powoli zabija Twój organizm!

Każde 100 gramów wieprzowiny lub wołowiny zwiększa ryzyko raka jelita grubego i odbytu o nawet 70 procent!

Statystyki z wielu krajów nie pozostawiają wątpliwości, jedzenie wołowiny i wieprzowiny jest przyczyną chorób miażdżycowych, metabolicznych oraz nowotworów. Kobiety, które dwa razy dziennie sięgają po czerwone mięso już po 15 latach są o 40 procent bardziej narażone na zawały serca. Osoby, które co dzień fundują sobie porcję czerwonego mięsa, dwa razy częściej zapadają na reumatoidalne zapalenie stawów.

Dodatkowa ilość mięsa ponad niezbędne minimum to o 26 procent wyższe ryzyko cukrzycy, a w przypadku wędlin lub parówek aż o 40 procent – to wyniki badań naukowców z Harvardu. Do tego dochodzi ograniczone spożycie warzyw oraz owoców i lista chorób się wydłuża.

Chociaż w Polsce co raz częściej sięga się po białe mięso, ryby i warzywa to jednak rocznie, na jedną osobę przypada 47 kilogramów czerwonego, a to około 128 gramów dziennie! Specjaliści ostrzegają, że to zdecydowanie za dużo. Ograniczenie jedzenia mięsa do 210 g na tydzień znacząco obniża ryzyko śmierci z powodu chorób serca i nowotworów, a przy tym zupełnie wystarczy do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Badania przyniosły dodatkowe rewelacje. Głównym oskarżonym nie jest ani białko, ani tłuszcz zwierzęcy znajdujący się w mięsie. Zdrowie tracimy z powodu związku z grupy cukrów – kwasu sialowego. Ta cząsteczka pełni bardzo istotną funkcję w organizmie zwierzęcym, służy do przekazywania sygnałów między komórkami. Nawet szympansy są wyposażone w ten związek. Homo sapiens jednak nie mają go wcale. Ludzie w wyniku ewolucji zaczęli wytwarzać inną substancję, zastępującą wyżej wspomnianą. Mimo tych faktów po zbadaniu zdrowej ludzkiej tkanki, a potem zmienionej nowotworowo, okazało się, że znaleziono kwas sialowy! Powstało pytanie, skąd się tam wziął?

  • Strona 1 z 3
  1. Strony:
  2. 1
  3. 2
  4. 3

Komentarze (209). Ocena artykułu 5 na 5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu (1-5)

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  1. Anonim (Ocena: 5) 2014-12-07 17:41:13 zgłoś do usunięcia re: Mięso – dowiedz się, jak powoli zabija Twój organizm!

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Po pierwsze to mieso nie tuczy tylko to co zjadamy razem z nim te wspaniale ziemniaczki buleczki i kochany chlebek. Te cale badania to totalne nieporozumienie ale widac skutkoje skoro tylu w to wierzy. Monsanto sprzeda wiecej soi i kukurydzy ze swoim dodatkiem GMO takim jak wy.

  2. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  3. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-03 21:21:27 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Mi jak się umyśli, to nawet 0,5 kg miesa / dzień zjem i nic mi nie jest, czuję się super, zawsze byłem najsilniejszy z wszystkich rówieśników, oraz najmniej chorowałem. Więc nie wydaje mi się, żeby mięso było szkodliwe. Gdyby człowiek był tylko roślinożerny, to po prostu by nie trawił żołądek mięsa, Oczywiście zawsze byłem, jestem i będę przeciwny wegetarianom, A tak to już 2 wegetarianów nawróciłem i odżywiają się normalnie.

  4. Anonim (Ocena: 5) 2013-04-30 1:18:17 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    A ile masz lat? Poczekaj do 40 to bedziesz zalowac tego 0,5 kg miesa. No widzisz, za duzo bialka za malo weglowodanow i nienasyconych tluszczy, moze jestes duzo ale pewnie glupi :) Masz napisane jak mieso zle wplywa na nasz organizm, ale tobie sie wydaje ze jest inaczej, za duzo bialka :) Mieso sie bardzo dlugo i ciezko trawi, duzo enerii organizm na tym traci, owoce trawia sie ok x8 razy szybciej. Nawrocic to siebie mozesz to logicznego myslenia.

  5. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  6. Anonim (Ocena: 5) 2011-10-10 12:04:14 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ja jestem od niedawna wegetarianką ale jem ryby bo wiem, że zawierają białko niezbędne w diecie. Mięsa czerwonego nie jadłam nigdy, bo uważam że jest okropne. A po za tym te krówki i świnki tak cierpiały . ;

  7. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-27 15:58:41 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Krówki i świnki cierpiały, a rybki to już nie? Dziecko, ogarnij się, nie jesteś wegetarianką, bo wegetarianie nie jedzą wcale zwierząt. I nie pisz takich głupot, bo prawdziwym wege psujesz opinię.

  8. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-29 21:08:13 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Do komentarza powyżej, tak dla twojej wiadomości, to zanim zaczniesz twierdzić, że pisze głupoty to może się trochę dowiedz? bo np. semiwegetarianie (np.ja) jedzą tylko białe mięso i ryby, wyrzekając się czerwonego. A co do cierpienia, to jej zakres moralny obejmuje współczuciem te zwierzęta i taki jest jej pogląd.

  9. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  10. Anonim (Ocena: 5) 2011-06-21 14:32:28 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    tylko wegetarianizm jest zdrowy i naturalny= bez mięsa= bez 99% chorób! jedz samo mięso= umrzesz z braku witamin, nie jedząc mięsa żyjesz długo i zdrowo = szpitale pełne chorych od mięsa powodu 99% chorób i zdrowsi wegetarianie= to prawda W Afryce umierają z głodu w USA i Europie z przejedzenia a wegetarianizm bez 99% chorób! mięso powoduje epidemię otyłości raka zawałów (już u 25 latków) wylewów cukrzycy itp też w Polsce wcześniej większość dań była wegetariańska kasze fasole bób groch Jesteś tym co jesz=smalec mięso wyglądasz jak baleron i pasztet otyłość powoduje mięso = brak witamin stąd ciągły głód a wegetarianie są zdrowsi bez kompleksów mają idealną wagę to mięso niszczy środowisko! dlatego prawdziwi ekolodzy to wegetarianie! powoduje susze erozje gleb wycięcie 80% lasów pod pastwiska ścieki większe niż przemysł i anomalie klimatu głód to wina mięsa na 1 kg trzeba 10 kg roślin 80% żywności z głodującej Afryki tuczy zwierzęta na mięso w UE i USA z 1 ha można wykarmić 60 zdrowszych wegetarian, a tylko 2 wiecznie chorych mięsożerców stad głód na świecie i nadmiar zwierząt dlaczego mięsożercy chorują i nie są genialni jak wegetarianie? najbardziej mózg niszczy mięso a lek: wegetarianizm: Jezus, Da Vinci, Einstein, Edison, Platon, Sokrates, Newton, Darwin, Tesla, Kafka, Tołstoj,Wolter, Ghandi, Twain, Rifkin, Pamela Anderson, Briggite Bardot, Kate Winslet, Tina Turner, Kim Basinger, Dustin Hoffman, Bryan Adams, David Duchowny, Moby, Bono(U2), Leonard Cohen, Bob Dylan, John Cage, Johny Rotten, Beastie Boys, Jarule, Krs-One, Rza, Bruce Lee.. to mięso powoduje miażdżyce niedotlenienie sklerozę wylew Parkinsona Alzheimera BSE

  11. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  12. Anonim (Ocena: 5) 2011-02-02 22:32:08 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Hej a słyszeliście o takiej osobie jak wegetanka?? oni to już wogóle mają poprzekręcane w głowie nie jedzą wogóle produktów zwierzęcych czyli np.jajek, mięsa,mleka, twarogu... To jest lekka przesada!! czym się odżywiać?? marchewkami i mandarynkami... Ja też lubie mięsko ale też nie opycham się nim, ale nie potrafiła bym być wegetką ani wegetarianinką...

  13. Anonim (Ocena: 5) 2011-07-23 19:05:06 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    WEGETANKA, WEGETKA, WEGETARIANINKA? Boże dziecko co ty za słowa wymyśliłaś? Po pierwsze mówi się wegeterianka, a po drugie masz na myśli WEGANIZM! Weganie nie jedzę, żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego nawet miodu, ale mimo to jest to zdrowa dieta, jednak bardzo trudna i wymagająca. Trzeba naprawdę potrafić zbilansować sobie dietę by zapewniała wszystko czego potrzebujemy.

  14. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  15. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-16 9:14:34 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Go vege - stop zabijaniu!!!!!!!

  16. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  17. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-15 19:43:14 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Jestem wegetarianką od bardzo dawna. Czuję się świetnie. I mam czyste sumienie - nie przyczyniam się do cierpienia zwierząt. Chciałam dodać, że nie mam problemów żadnych również z wagą. Moja przemiana materii jest szybka i jem co chce:))

  18. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  19. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-11 17:47:51 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    dobrze że ja jestem wegetarianką i mi z tym dobrze więc zacgęcam do tego innych.

  20. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  21. Anonim (Ocena: 5) 2010-12-02 12:25:55 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    go vege!!!

  22. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  23. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-30 19:18:42 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Proszę nie zabijajcie zwierząt i nie skazujcie ich na tortury jak w obozach koncentracyjnych

  24. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  25. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-29 14:48:20 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    "Każde 100 gramów wieprzowiny lub wołowiny zwiększa ryzyko raka jelita grubego i odbytu o nawet 70 procent!" Co za brednie. Zjadłem w życiu tyle 100-gramowych porcji, że powinienem umrzeć już kilkaset razy, jeśli wierzyć powyższemu stwierdzeniu. Jeśli ma się coś do powiedzenia, to należy uczynić to w logicznej i strawnej intelektualnie formie. Przeczytałem to pierwsze zdanie i to w moich oczach zdyskwalifikowało całą resztę. Nie czytałem dalej.

  26. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  27. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-29 9:41:23 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    ciesze sie, ze taka dyskusja, to zupelnie jak wojna religijna zdumiewające ze ludzie tak to przezywają, lubie to, znaczy sie - temat nie jest obojetny weganka

  28. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  29. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-25 11:27:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    żelazo w kaszy!!! tylko i wyłącznie żelazo pochodzące z produktów zwierzęcych jest w formie hemowej niezbędnej dla naszego organizmu żadne inne produkty nie dostarczą nam żelaza hemowego niezbędnego dla naszego organizmu

  30. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  31. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 22:54:38 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Dobrze że nie jem mięsa

  32. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  33. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 22:46:33

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Treść została usunięta przez moderatora

  34. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-25 22:10:37 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Z czego wnosisz pisząc że kiedyś ludzie żyli dłużej? Podaj proszę źródło.

  35. Anonim (Ocena: 5) 2010-12-02 12:26:36 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Pewnie, umierali po trzydziestce. Trochę rozsądku i ogarnięcia w wybieraniu kurczaków chodowanych w klatkach i mrożonych wiekami importowanych ryb, na zdrowie ci to nie wyjdzie, chyba że rzeczywiście chcesz się upodobnić zdrowiem do naszych przodków.

  36. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  37. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 19:29:19 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Krąg wege się poszerza. Pięknie!

  38. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  39. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 19:14:23 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ja jem tylko mięso z kurczaka ;)

  40. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  41. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 12:54:20 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Też jestem wege i mi cudownie ! :)

  42. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  43. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 2:47:07 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    OK nie jem tego ! postaram sie ! i jak wiecej ludzi przestanie, to mniej zwirzat bedzie mordoanych w rzezniach

  44. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-15 0:44:20 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Raczej mniej zwierząt będzie w ogóle się rodzić! Zwierzęta przeznaczone na rzeź pochodzą z hodowli. Ludzie nie będą jeść mięsa, nie będą hodować zwierząt. Czy to jest lepsze?! Trzeba pomyśleć raczej o ich godnym życiu i humanitarnym uboju.

  45. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  46. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 16:26:08 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    ja tam nawet nie lubię wieprzowiny i wołowiny ;P

  47. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  48. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 15:48:13 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie przesadzajcie, nasze dziadki i pradziadki jedli mięsa ogromne ilości i setki dożywali ;)

  49. Anonim (Ocena: 5) 2011-07-23 19:14:45 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Setki dożywali? masz kogoś w rodzinie kto dożył setki? nie sądzę. A wraz z rozwojem technologii w mięsie coraz więcej chemii, zwłaszcza antybiotyków i hormonów. Najwięcej tego w kurczakach i świniach. A na dowód przykład z życia, z Polski: Znajoma mojej nauczycielki od gastronomii, jadła bardzo dużo kurczaków w ciąży, bo przecież takie "zdrowe mięsko". Urodziła córeczkę, u której rozwiny się piersi, z których na dodatek popłynęło mleko! Chcesz to żryj ten syf - na "zdrowie"

  50. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  51. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 15:40:42 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Wegetarianizm najlepszy ! :))

  52. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  53. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 14:52:34 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    A dieta śródziemnomorska to co? sałata i woda?? popatrzcie jak jedzą grecy....baranina, ryby, sery, czerwone wino, smażone w oleju owoce morza....i jakoś są długowieczni:)

  54. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  55. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 14:27:18 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Jak zwykle wegetarianie GÓRĄ

  56. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  57. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-22 21:30:18 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Większej głupoty nie słyszałam. Zlituj się Jezu.

  58. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 11:11:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Podzielam. Jedzmy wszyscy liście sałaty, na pewno na dobre nam to wyjdzie... Tylko pytanie dlaczego ludzie do tej pory mają kły? Żeby rozgryzać marchewkę? Uśmiałam się setnie czytając ten artykuł. Dobra dieta, to zbilansowana dieta. Należy jeść i mięso i warzywa.

  59. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-23 11:32:16 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Skoro uważasz że powinniśmy jeść mięso ponieważ mamy kły(przystosowanie do drapieżnictwa wg Ciebie) to spróbuj "drapieżniku złapać i zabić ofiarę własoręcznie... i zjeść ją tylko przy użyciu tych "kłów" i "pazurów" które posiadasz...

  60. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-24 21:11:52 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    kły mamy bo jesteśmy efektem ewolucji, pochodzimy od małp które mięso musiały jeść. porównaj sobie ich kły z naszymi a zobaczysz że zanikają. nie są nam już potrzebne.

  61. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-10 19:43:35 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ludzie są ssakami wszystkożernymi, a nie mięsożercami ;/

  62. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  63. Anonim (Ocena: 5) 2010-10-22 21:18:04 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Gdyby nie mięso to dalej byśmy żyli na drzewkach i jedli roślinki jak nasi przodkowie;)

  64. Anonim (Ocena: 5) 2010-11-07 21:40:32 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Jaki zwiazek z nasza ewolucja ma jedzenie miesa? Jakos inne zwierzeta, ktore jedza mieso nadal sa glupie..

  65. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  • Komentarze strona 1 z 4

Popularne tagi