Zdjęcia perfekcyjnie wyrzeźbionych brzuchów oraz jędrnych pośladków zawsze wzbudzają w nas podziw i motywują do tego, by pracować nad własnym ciałem. Tym razem było podobnie. Laura Harris, znana na Instagramie jako ChickenTuna, ma naprawdę wybitną sylwetkę. Zero cellulitu, płaski brzuszek i pośladki, na widok których aż zapiera dech w piersiach.
Nie zawsze jednak tak było. Kilkanaście lat temu Laura wyglądała zupełnie inaczej. Jak sama mówi, pewnego dnia weszła do sklepu i w odbiciu lustra zobaczyła siebie: zaniedbaną dziewczynę, która ma ciało starej kobiety. To właśnie wtedy postanowiła sobie, że całkowicie zmieni swój tryb życia i zacznie się zdrowo odżywiać.
Na efekty warto było czekać. Teraz ChickenTuna ma 46 lat i figurę 20-latki! Kobieta chodzi na siłownię 3 razy w tygodniu, a dodatkowo przez 5 dni w tygodniu ćwiczy w domu 50-minutowe cardio. Planu treningowego trzyma się od lat i nie zaniedbuje go nawet wtedy, gdy ma nawał innych obowiązków.
Poza ćwiczeniami Laura stara się również zdrowo i racjonalnie odżywiać. W jej diecie nie brakuje ryb, sałatek, świeżych ziół i niegazowanej wody.
Warto wiedzieć, że na co dzień ChickenTuna jest agentką nieruchomości, zatem nie zajmuje się wyłącznie przebywaniem na siłowni, jak zarzucają jej niektórzy.
Zobaczcie, jak idealne ma ciało i… jak wyglądała 20 lat temu!
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
Laura Harris, ChickenTuna
Fot. instagram.com/cttchickentuna
A tak podobno Laura Harris wyglądała w 1989 roku. Miała tutaj… 21 lat!