Lucid dreaming, czyli jasne (świadome) śnienie. Świadome sny, to sny, które możemy kontrolować, jesteśmy wtedy świadomi swojego otoczenia i faktu że właśnie śpimy, a także wiemy, że cokolwiek ma miejsce, nie jest prawdziwym wydarzeniem.
Świadome śnienie wydaje się niemożliwe? Nic bardziej mylnego! Tego można się normalnie nauczyć i nie ma w tym nic trudnego, wystarczy trochę cierpliwości.
Wyobraźmy sobie, że śpimy średnio 8 godzin dziennie, a długośc naszego życia wyniesie dajmy na to 75 lat, czyli przesypiamy 25 lat ! Jest wiele korzyści płynacych ze świadomego śnienia. Możemy stworzyc swoje własne nowe życie w śnie, pomyślmy, że możemy uwolnic się od wszystkich swoich lęków i wszystkich zahamowań, upewnic się, że możemy dokonac absolutnie wszystkiego !
Jest bardzo prosty sposób na osiągnięcie świadomego snu dla początkujących ..
Metoda 4+1 :
Po 4 godzinach snu rozbudzamy się przez godzine po czym znów idziemy spac.. Czyli dokładniej, Jeśli np kładziemy się spac o 22 to ustawiamy budzik za 4 godziny, czyli w tym przypadku na 2. O godzinie 2 kiedy dzwoni budzik staramy się przez godzine nie zasnąc, robimy wszystko, dosłownie wszystko żeby się rozbudzic i nie zasnąc. Po godzinie kładziemy się znów spac.
Zastanawiamy się jeszcze w jaki sposób odróżnic sen od rzeczywistości .. Możemy zrobic tzw test rzeczywistości, czyli w ciągu dnia zatykaj palcami nos i próbuj oddychac przez nos, wiadome, że to neimożliwe.. W śnie jednak gdy tak zrobisz da rade oddychac. Tak właśnie poznasz czy to sen czy nie ..
LD to bardzo ciekawy temat, zainteresowani i ciekawi niech poczytają więcej na ten temat ..
Tym którzy bedą próbowac życze powodzenia ;)