Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

13 Kwietnia 2016

Czy nasze zachowanie na siłowni czy w klubach fitness naprawdę jest takie straszne? Mariusz, który jest trenerem, nie ma złudzeń i wyjawia brzydką prawdę na temat kobiet.

fitness

Na przełomie kilku ostatnich lat Polki przechodzą prawdziwe metamorfozy. Duży wpływ ma na to moda na zdrowy styl życia oraz osoba Ewy Chodakowskiej czy Anny Lewandowskiej, które promują typ szczupłej, wysportowanej, a przy tym kobiecej sylwetki. Zarówno młode dziewczyny, jak i dojrzałe panie zaczęły uprawiać sport i uważniej przyglądać się temu, co mają na talerzu.

Mariusz, młody instruktor i bohater naszego artykułu, zauważył tę pozytywną zmianę dzięki prawdziwemu oblężeniu kobiet, które zaczęły masowo zapisywać się na zajęcia aerobowe. Mężczyzna jest pozytywnie zaskoczony tym zrywem, ale także zniesmaczony. Nie przypuszczał, że płeć piękna może go tak zbulwersować swoim zachowaniem, podejściem do treningów, wyglądem oraz zwyczajami.

Mariusz ma dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć, przeszedł liczne kursy i szkolenia (Power pump, Tubing gym, Total body conditioning czy Basic Aerobic). Największą pasją mężczyzny jest prowadzenie zajęć choreograficznych na podłodze. Pracuje nie tylko Warszawie, ale również w kilku większych miastach na terenie całej Polski. Poznał wiele kobiet z rożnych zakątków naszego kraju, ale przekonał się, że ich zachowanie jest do siebie bardzo podobne. Co razi go najbardziej w uczestniczkach zajęć? Przeczytajcie szczere wyznanie Mariusza.

Zobacz także: Jak zacząć ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (24)
ocena
4.6/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-14 00:44:18

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

NIE ROZUMIEM CO GO TUTAJ ZNIESMACZA !! SPODZIEWALAM ZE CZEGOS BARDZIEJ SZOKUJACEGO....A WSZYTSKO CO WYMIENIL TYCZY SIE TAKZE FACETOW...ZAPACH A RACZEJ SMROD ICH POTU , POZOTAWIANIE PUSTYCH BUTELEK I SPOCONYCH SPRZETOW!! A JEDNAK FACECI JAK SIE SPOCA TO DOPIERO SMIERDZA WIEM BO CHODZE NA SILOWNIE....ARTYKULIK PISANY NA SILE ZENADA !!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 22:24:10

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

Do Pure Jatomi chodzą takie wypindaczone laski i zamiast sobie poćwiczyć to chodzą miedzy facetami i proszą tych ładniejszych o pomoc ;D raz widziałam taka jedna blondyneczke, która sobie taki makijaż doje***ła, że myślałam, że jej spadnie, jak zacznie ćwiczyc, jeszcze sobie cycki poprawiała, żeby wygladały jak najlepiej w mocno wydekoltowanej bluzce

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
MiaMay
(Ocena: 5)
2016-04-13 22:21:24

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

dyszenie to coś złego? no bez przesady, rozumiem jak ktoś głośno dyszy to to może być denerwujące, początki nie są łatwe, ale każdy jakoś zaczyna..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 19:58:35

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

dla wszystkich, których to irytuje, polecam crossfit. nie ma tam czasu na super wygląd czy ploteczki, a jak po sobie nie posprzątasz, dostaniesz karne min. 50 pompek.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 18:08:42

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

Ten list już kiedyś był, tylko wtedy trenerka go napisała!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Tola
(Ocena: 5)
2016-04-13 17:42:54

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

A ja mam pytanie z innej beczki... jak stać się trenerem fitness? Skończyłam dietetykę, ale stwierdzam, że chciałabym jednak w życiu robić coś innego, praca z ludźmi, fitness, to moje pasje!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 19:31:14

Musisz mieć kursy. Im więcej i jak najbardziej prestiżowe tym lepiej. Pozdrawiam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-14 16:18:53

AWF :) oprócz tego, że zostaje się nauczycielem wf, fizjoterapeutą czy Panią/Panem z turystyki to kończymy wiele kursów, trwających czasem 2 semestry, można odbyć je także weekendowo nie będąc studentem. Przynajmniej jeśli chodzi o Katowicki AWF :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 16:04:37

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

dziwne-chodze od 3 miesiecy na silownie i zawsze od facetow bardzo smierdzi a nie od dziewczyn

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 14:56:05

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

To chyba w Pl takie zachowania... Uczęszczam na aerobik i siłownie w uk i nigdy się z czymś takim nie spotkałam. Raz na aerobiku pani nie chciała zrobić mi miejsca kolo siebie z tylu i kazala iść do przodu. Trenerka zwróciła jej uwagę, że tak nie można i to niegrzecznie. Mnie później przeprosiła i powiedziała, że normalnie to się nie zdarza i że zazwyczaj wszyscy są mili. To by bylo na tyle ze złych zachowań na fitness, które zaobserwowałam w ciągu 3 lat ☺

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-13 12:03:59

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

Pamiętam moje początki chodzenia na siłownię. Dawałam z siebie wszystko, mój trening trwał 3 godziny i nigdy się nie opieprzałam. Byłam już jakoś w połowie cwiczeń, ostro zmęczona, w trakcie robienia przysiadów ze sztangą na obciążeniu dla mnie idealnym, przyszedł trener i dowalił mi dwa razy tyle. Ledwo potrafiłam się odbić od ziemi , chwiejąc się i trzęsąc jak galareta próbowałam wycisnąć bo przecież "jestem silna". W końcu moje ciało powiedziało dość i siadłam na tyłu a trener na to, że się obijam, że nic nie osiągnę tym sposobem i kilka innych nieprzyjemnych słów. Dał mi do zrobienia kilka innych ćwiczeń, które były równie ciężkie. Skutek tego był taki, że wysiadł mi kręgosłup i przez kilka tygodni ledwo się ruszałam a przez następnych parę miesięcy nie mogłam chodzić na siłownie. Tak więc to nauczyło mnie jednego - w dupie mam opinie innych ludzi co do mojego ćwiczenia. To ja czuję, kiedy mogę zwiększać ciężar, kiedy mogę zrobić kolejne 10 minut więcej, kiedy mogę dowalić jeszcze jedną serię.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-14 16:22:29

To nie był trener tylko facet, który zrobił weekendowy kurs i tyle. Można wiele osiągnąć pracując z oporem własnego ciała i z małymi obciążeniami trzeba się tylko nauczyć czuć własne ciało i napinać je odpowiednio, wykonywać ćwiczenia dobrze technicznie, zaskakiwać organizm, utrudniać mu. Jeśli masz problemy z kręgosłupem to polecam trening funkcjonalny tylko z osobą, która naprawdę wie co robi.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anapolis
(Ocena: 3)
2016-04-13 11:06:00

re: Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

W poprzednim komentarzu zapomniałam wspomnieć o kwestii zapachu czy braku kultury. Hmm, niestety to raczej panowie nie grzeszą kulturą i higieną. Zauważone podczas dwuletniego stażu na siłowni. Dlatego wolę ćwiczyć w domu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz