Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

16 Marca 2013

Dobra na odchudzanie czy wprost przeciwnie? Szkodzi zębom czy pomaga? Pora rozwiać wszelkie wątpliwości.

Guma do żucia

Guma do żucia wielu osobom towarzyszy praktycznie przez całe życie. Dzieci chętnie żują kolorowe, słodkie kulki, dorośli lubią od czasu do czasu odświeżyć sobie oddech miętową drażetką. Choć już starożytni Grecy żuli kawałki kory drzewa gumowego Pistacia lentiscus, wytwarzanie gumy zostało opatentowane w 1869 roku, a pod koniec XIX wieku guma była już podobna do tej, jaką znamy współcześnie. Obecnie, z powodów ekonomicznych i jakościowych, guma do żucia wykonywana jest z polimerów. Do wyboru mamy gumy w listkach, drażetkach, pastylkach, ukryte w lizakach itp.

Żujemy na zdrowie czy… chorobę?

Na podstawie licznych badań przeprowadzonych na całym świecie można wysnuć prosty wniosek – guma jest zdrowa, o ile żujemy ją z umiarem. I jeśli sięgamy po tę bez cukru. Przede wszystkim żucie jest dobre dla higieny jamy ustnej. Guma neutralizuje pH, wzmacnia szkliwo i odświeża oddech. Naturalne pH w ustach przywróci żucie gumy przez kwadrans. Dzięki gumie zwiększa się również wydzielanie śliny, co z kolei ogranicza rozwój bakterii i zapobiega infekcjom dziąseł. Wskazane jest żucie gumy po każdym posiłku – w ten sposób oczyszczamy zęby i przestrzenie międzyzębowe z resztek pokarmów. Faktem jest, że żucie gumy zapobiega cukrzycy, ale uwaga – jeśli będzie to guma słodzona czy owocowa, efekt może być przeciwny. Pamiętajmy jednak, że guma nie zastąpi regularnego mycia zębów.

Strony

Komentarze (20)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

maniaczka
(Ocena: 5)
2013-03-26 23:28:41

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

a ja uwielbiam gume do zucia jednakze mam na nia dozywotni zakaz od lekarza :( kiedys zulam ja non stop poniewaz odchudzalam sie i faktycznie nie czulam glodu zujac gume- taki efekt psychologiczny ze przezuwajac ze cos jem i niestety rozwalilam sobie staw zuchwowo skroniowy ;(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-19 17:48:49

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

Ja żuję 20 gum dziennie ;) i nic mi nie jest :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Guma nie pomaga w odchudzaniu !
(Ocena: 5)
2013-03-17 10:03:22

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

Guma naprawdę nie pomaga w odchudzaniu. Wysarczy pomyśleć logicznie. Wiele osób twierdz, że jest to sposób aby oszukać żołądek i mówzg, że niby organizm coś je. Ale tak naprawe daje to tylko sygnał aby wyprodukować wiecej soków trawiennich w żoładku który potem nie ma czego trawić, a to sprawia, że jest się jeszcze głodniejszym.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
wera
(Ocena: 5)
2013-03-17 20:31:13

ja się nie odchudzam, ale jem własciwie prawie całymi dniami. i nie dlatego, ze jestem glodna- po prostu lubię jeść i ciagle mam na coś ochotę- jeśli tylko mam gumy to nie muszę nic podjadać, a kiedy tej gumy nie mam to tylko patrzę co by przekąsić. uprzedzę docinki- ważę 50 kg

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 22:39:45

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

ja zuje gume 24/h serio, jestem uzalezniona :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-17 10:55:18

JA TEZ!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 17:56:52

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

Niszczy plomby.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 21:18:05

ja żuję gumę bardzo często i moje plomby są nienaruszone

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 17:00:45

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

czy ktoś zna gume do żucia, która nie ma cukru i nie ma tez aspartamu? ja się jeszcze z taką nie spotkałam...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Malwina
(Ocena: 5)
2013-03-17 13:37:15

Niestety nie :( WSZYSTKIE gumy bez cukru mają rakotwórczy aspartam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 11:40:47

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

Każdy powinien tak mieć, że od żucia gumy staje się głodny! Kiedy żuje się gumę żołądek przygotowuje się na to, że dostanie się do niego pokarm więc wytwarza sok żołądkowy, trawi to co znajduje się w żołądku, a jeśli już nic w nim nie ma to zaczyna trawić sam siebie i wytwarzają się wrzody żołądka, o czym już drogi papilot nie wspomniał!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 13:08:41

przeciez pisze zeby najlepiej zuc gume po posiłkach;p

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 13:50:56

jest napisane

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 15:46:50

Od kiedy taki mechanizm jest w żołądku? ;D odsyłam do książek poświęconych fizjologii dla studentów medycyny i kierunków biologicznych (?) ;) Produkcji soku żołądkowego nie pobudza to, ze sobie coś żujesz ;) ale pierdoły :D Takie złote mądrości z "Przyjaciółki" albo "Naj" ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-17 12:49:47

Akurat tak się składa, że swoją wiedzę czerpię z książek poświęconych biologii, gdyż jestem tegoroczną maturzystką. Ale oczywiście można od razu ludzi obrażać, ośmieszać i oskarżać. Widać jak wysoką prezentuje pani kulturę osobistą. Jeżeli jesteś studentką medycyny to współczuję wszystkim przyszłym pacjentom, może nawet sobie, że tak niedokształcona i prymitywna osoby będzie lekarzem. No ale już widać co jest głównym problemem służby zdrowia-sam system nauczania. Aby udowodnić zacytuję tylko: "Gumy powinny być żute tylko i wyłącznie po spożytych posiłkach, ponieważ tylko wtedy ich działanie jest uzasadnione i dobroczynne – żucie gumy pomiędzy posiłkami może spowodować uszkodzenie błon śluzowych żołądka, a w ekstremalnych sytuacjach doprowadzić do wrzodów." I odsyłam do specjalistycznej lektury, przydałoby się poczytać. Pozdrawiam!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kesi
(Ocena: 5)
2013-03-16 10:08:00

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

Ta zależność z żuciem gumy i głodem u mnie też działa! // a tak przy okazji, zaglądnijcie na www.bravey.pl - mają świetne t-shirty po promocyjnych cenach!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 13:28:00

te t-shirty nic specjalnego . wole pójść do galerii handlowej i np. w c&a kupic fajne koszulki i bez zamawiania i czekania , albo w bershka czy new yorker .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 09:16:23

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

ja ogólnie jak czuję smak mięty to nie mam już ochoty nic jeść. guma do żucia uratowała mnie przed obżarstwem kompulsywnym, polecam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 07:21:02

re: Guma do żucia - jak (i co) żuć, żeby sobie nie zaszkodzić?

u mnie na przykład jest odwrotie... im więcej żuję gumę tym bardziej jestem głodna, to samo mam z piciem wody

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ktosik
(Ocena: 5)
2013-03-16 10:33:09

znam to z autopsji :/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz