Wasze listy: „Błagam, pomóżcie mi rzucić palenie!”

04 Sierpnia 2009

Monika jest zrozpaczona. Nałóg palenia papierosów wpędza ją w długi, a nikotyna pozbawia urody. Nasz ekspert doradza, jak szybko i bezboleśnie rzucić palenie.

Wasze listy: „Błagam, pomóżcie mi rzucić palenie!”

Monika jest zrozpaczona. Nałóg palenia papierosów wpędza ją w długi, a nikotyna pozbawia urody. Nasz ekspert doradza, jak szybko i bezboleśnie rzucić palenie.

„Droga redakcjo,

Od kilku lat borykam się z nałogiem palenia papierosów. Zaczęło się na początku studiów – egzaminacyjny stres, imprezy w klubach… Szalona, studencka atmosfera sprzyjała korzystaniu z uroków życia. Wtedy wydawało mi się, że jeden papieros raz na jakiś czas mnie nie uzależni. Niestety, myliłam się... I to bardzo!

Dziś, mając zaledwie 25 lat, wyglądam jak czterdziestolatka, mam zniszczoną od dymu skórę, wiecznie przekrwione oczy, żółte zęby. Jednak nie tylko o wygląd chodzi. Dawniej mogłam bez problemu wejść na czwarte piętro. Dziś po kilku schodach łapie mnie zadyszka…   

Niedługo wychodzę za mąż. Nie chciałabym na ślubnych fotografiach wyglądać jak starsza siostra swojego narzeczonego… Nie chciałabym straszyć żółtym od dymu uśmiechem… Chciałabym natomiast zajść w ciążę, urodzić dziecko. To jednak nie będzie możliwe, dopóki będę kopciła fajki! Kto by chciał dusić własne maleństwo w brzuchu?!

W związku z tym proszę Was, przedstawcie jakieś skuteczne sposoby na rzucenie palenia. Słyszałam o czymś takim, jak elektroniczny papieros. Czy moglibyście napisać o nim coś więcej?

Pozdrawiam redakcję i Papilotki,

Monika”

Droga Moniko,

Rzucanie palenia nie musi być katorgą, jak pewnie większość palaczy sobie je wyobraża. Jeśli podejdziesz do tego z pozytywnym nastawieniem, cały proces przebiegnie sprawnie. Gdy zaczniesz obserwować, jak doskonale reaguje twój organizm na tę zdrową przemianę, zrozumiesz, że decyzja o rzuceniu palenia była właściwa, a kilka pierwszych, męczących dni opłaciło się.

Zdaniem ekspertów, decyzja o rzuceniu palenia powinna być spontaniczna. Planowanie (np. „od poniedziałku nie palę!” albo „to będzie mój ostatni papieros…”) ich zdaniem nie przynosi rezultatów. Zadbaj o oczyszczenie mieszkania z rzeczy kojarzących się z nałogiem, np. popielniczek. Zaopatrz się w rzeczy do podgryzania, np. ziarna słonecznika, jabłka, gumy do żucia.

Osobom, które po prostu lubią palić i sam fakt trzymania w dłoni papierosa sprawia przyjemność, z pomocą przychodzi firma MILD, producent elektronicznego papierosa. To prawdziwie rewolucyjny wynalazek, który pomaga raz na zawsze zerwać z nałogiem, bez konieczności zrywania z papierosami!

 

 

Elektroniczny papieros MILD nie śmierdzi, można go używać w miejscach publicznych i zaciągać się nim tak samo, jak tradycyjnymi papierosami. Przyjmuje się jedynie kontrolowaną, minimalną dawkę nikotyny. Co ciekawe, e-papieros MILD pozwala zaoszczędzić palaczowi na kosztach palenia nawet do 80% w skali roku, więc będzie cię stać na dodatkową bluzkę, fajne perfumy czy prezent dla kogoś bliskiego!

Elektroniczny papieros MILD to jednorazowy wydatek 199 złotych, a później należy uzupełniać jedynie nikotynę (29 złotych raz na 2 tygodnie) lub wkłady (3,90 zł). MILD to nowy trend zakładający zdrowe podejście do życia, bez konieczności rezygnowania z przyjemności palenia. Jak zapewniają jego fani, bije na głowę wszelkiego rodzaju plastry czy specjalne gumy do żucia!

Jeśli obawiasz się, że rzucenie palenia sprawi, że przytyjesz, zmień dietę na lżejszą. Ogranicz liczbę kalorii, zastąp tłuste przekąski, warzywami i owocami. Pij dużo wody, najlepiej około sześciu szklanek dziennie. W ten sposób wypełnisz żołądek i zniwelujesz odczucie głodu. Zadbaj także o 8 godzin snu na dobę – zregenerujesz organizm i uzupełnisz zapas energii.

UWAGA!

Superpromocja dla wszystkich Papilotek!

Jeśli tak jak Monika, chcesz skutecznie i bezboleśnie rzucić palenie, nie pozbawiając się jednocześnie płynącej z niego przyjemności, zamów e-papieros MILD już teraz!

 

 

Wystarczy, że wejdziesz na stronę www.mild.pl i w polu UWAGI podczas dokonywania zakupu wpiszesz hasło PAPILOT, a otrzymasz atrakcyjny prezent w postaci świecącej szklanki, w której będziesz mogła podać mieniący się kolorami drink swojemu ukochanemu lub delektować się nim w gronie przyjaciółek. Jeśli zamówisz dwa zestawy, dostaniesz dwie szklanki, jeśli trzy – trzy, itd.

 

 

Strony

Komentarze (218)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-19 20:05:36

re: Wasze listy: „Błagam, pomóżcie mi rzucić palenie!”

Prymitywna reklama e-papierosów. Tak, jakby jedno uzależnienie należało zastępować drugim.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
anonim
(Ocena: 5)
2013-11-12 19:13:34

re: Wasze listy: „Błagam, pomóżcie mi rzucić palenie!”

tabex jest zaje....ty . Jak łykałam te tabletki to serio,serio nie paliłam!! niestety tych tabletek nie mogłam zabrać Do Norwegii i znów zaczęłam palić:(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-17 02:55:00

re: Wasze listy: „Błagam, pomóżcie mi rzucić palenie!”

E papieros to g.owno nic nie pomaga paliłam go 3 dni po czym kupilam normalne fajki.... nie pomaga nic a nic nie polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-12 19:18:28

kolega namawiał mnie ostatnio do zapalenia e-papierosa, kategorycznie odmówiłam!! słyszałam że szkodzą zdrowiu bardziej niż normalne fajki... a po za tym jak zobaczyła że on nie może napalić się tym E- TO AŻ MI SIĘ NIEDOBRZE ZROBIŁO mam wrażenie że ten e-papieros nic nie pomaga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-22 14:17:34

A próbowałaś rzucic metoda Allena Carra? Ja po przeczytaniu jego książki "Easy Way prosta metoda jak rzucic palenie" po 8 latach rzucilam Pozdrawiam,

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-05 11:06:31

Po 44 latach palenie przeszłam na e-papierosa.Analog to sama smoła.Nigdy więcej nie zapalę analoga.Zybany,Tabexy,gumy i plastry to męczarnia.Tylko e-papieros może zastąpić analoga,

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-18 12:10:50

kupiłam kiedyś tego E papierosa jestem bardziej uzależniona od trzymania w ręku i wypuszczania dymu niby miał mi go zastąpić ale papieros jest ciężki grubszy od zwykłego i bateria szybko sie rozładowuje wkłady z nikotyna niby mają zastąpić 20 szt fajek w jednej szt ,normalnych fajek palę ok 7-9 szt dziennie a tego papierosa wypalałam całego (cały wkład) pozbyłam sie tego bo po zapaleniu miałam ochotę na normalnego ,dymu prawie nie było wcale a trzymać go musiałam mocniej żeby nie spadł polecam go dla mniej uzależnionych i mało wymagających a tych co mają poważny problem niech leczą u specjalisty lekami plus terapia

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-16 10:42:52

WBIJ SOBIE DO TUTKI POKRZYWY I POPIJ MLEKIEM

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-12 13:13:55

Hej, to strasznie, że zaczęłaś palić i super że w związku z tym chcesz coś zrobić by przestać. Nie wiem ile wypalasz dziennie i nie znam twojej sytuacji lecz skoro masz problemy z cerą i zniszczone zęby to znak że palisz już dość długo. Hmm najlepiej by było gdybyś najpierw (jak najszybciej!) zainwestowała w plasterki lub gumę - a nóż Ci to pomoże. Pamiętaj, że musisz być cierpliwa i konsekwentna WYTRWAŁA. Następnie warto by zająć się wyglądem. Na przekrwione oczy pomogły by ci krople np. Visine, które "wybielają" białko oka. Nawilżaj skórę najlepiej udaj się do dermatologa;) on doradzi Ci co i jak. Co do problemu zadyszki to z pewnością poczujesz poprawę kiedy przestaniesz palić, lecz nie minie on od razu płuca dotknięte długotrwałym paleniem "odnawiają się" 6 lat. pamiętaj że kiedy już przestaniesz na dobre to chwila słabości "tylko jeden" może okazać się fatalna w skutkach i wrócisz do nałogu czego z całego serca Ci nie życzę:) Pozdrawiam i powodzenia w rzucaniu palenia!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-12 11:14:31

Miałam pisać o tej samej ksiązce. Mam 17 lat i paliłam 2 lata... moi starsi kuzyni również kopcili, ale jednemu z nich polecono ta książke on po przeczytaniu dał ja drugiemu kuzynowi a potem mi. I nasza trójca juz nie pali;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-09 10:43:15

ALLEN CARR(nie jestem pewna czy prawidłowo napisałam nazwisko) "Prosty sposób na rzucenie palenia" !!!!!!!!!!!!!! Przeczytaj tą książkę w wersji dla kobiet . To działa!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz