Mammografia nie należy do przyjemnych badań, nie mniej jest konieczna i powinna być obowiązkowe dla każdej kobiety. Według austriackiego ginekologa, Christiana Albringa, jedną z przyczyn zwiększonej wrażliwości piersi na ból jest kofeina. Swoim pacjentkom zaleca niepicie napojów energetyzujących, kawy, herbaty czy coli na tydzień przed mammografią.
Ta prosta „dieta" zmniejszy uczucie dyskomfortu i ból podczas badania piersi. Ważne, w jakim momencie cyklu miesięcznego decydujemy się na mammografię - najlepiej w połowie (wpływ hormonów na piersi jest wtedy najmniejszy). Lekarze nie zalecają badań na koniec cyklu, hormony zwiększają wtedy wrażliwość piersi.
Regularna mammografia pomaga we wczesnym wykryciu raka piersi. Tylko to gwarantuje całkowite wyleczenie. W Polsce odnotowuje się rocznie 10.000 nowych przypadków zachorowań.