Porada ginekologiczna: Jak dbać o higienę intymną latem?

06 Lipca 2010

Wielogodzinne podróże, wysoka temperatura latem i publiczne toalety to często cena, jaką musimy zapłacić za odpoczynek z dala od domu.

Porada ginekologiczna: Jak dbać o higienę intymną latem?

W trakcie podróży trudno o zachowanie odpowiedniego poziomu higieny. Jest to szczególnie kłopotliwe podczas menstruacji. Dlatego wówczas często dochodzi do zachorowania na przykre infekcje, które potrafią skutecznie popsuć nawet najpiękniejsze wakacje. Aby tego uniknąć przedstawiamy najważniejsze zasady, dzięki którym  zmniejszysz ryzyko infekcji okolic intymnych a twoje wakacje znowu będą udane.

Odpowiednia bielizna

To podstawa w upalne dni – również bardzo ważna podczas podróży. Wybieraj przewiewną bieliznę z naturalnych tkanin (np. bawełna). Sztuczne włókna działają jak plaster odparzając skórę. W sprzedaży jest również bielizna wykonana z nowoczesnych  materiałów przepuszczające powietrze.  Włókna z merylu czy rhovylu pozwolą oddychać twojej skórze i zapewnią ci komfort nie tylko w podróży. Staraj się nosić figi – stringi zostaw na specjalne okazje, ponieważ nie stanowią one żadnej zapory dla bakterii. Aby uniknąć podrażnień skóry, pierz bieliznę w płatkach mydlanych lub mydle glicerynowym spłukując pod bieżącą wodą – zrezygnuj z płynów zmiękczających.

Higiena i pielęgnacja

Wilgotne chusteczki do higieny intymnej są niezbędne podczas długiej podróży. Umożliwiają szybkie i skutecznie odświeżenie skóry podczas wakacyjnego wypoczynku. Warto ich używać tak często, jak odczuwasz potrzebę. Sięgaj po nie po każdej wizycie w publicznej toalecie, by dodatkowo chronić się przed infekcją grzybiczą czy bakteryjną. Chusteczki dzięki zawartości specjalnych płynów skutecznie usuwają bakterie i oczyszczają skórę. Wzbogacone o ekstrakt z rumianku koją podrażnioną skórę i zapobiegają rozwojowi bakterii. Jeśli nie masz specjalnych chusteczek wykorzystaj te dedykowane dzieciom.

Ważne szczegóły

W długiej podróży często korzystamy z przypadkowych toalet przy stacjach benzynowych czy postojach. Ich czystość często odbiega od standardów, dlatego warto wyposażyć się w kilka niezbędnych akcesoriów. Odwiedzając aptekę kup specjalne nakładki na deskę klozetową. Ten niedrogi gadżet ochroni Cię przed zakażeniem rzeżączką, chlamydiami i innymi bakteriami. Miej zawsze ze sobą swój papier toaletowy, którym zastąpisz ten pozostawiany w publicznych toaletach. Dzięki temu masz pewność, że jest on wolny od zanieczyszczeń. Używaj białego lub szarego papieru bez barwników i substancji zapachowych, które mogą powodować podrażnienia.

Profilaktyka

Jeśli odpowiednio wcześnie zadbasz o zdrowie intymne możesz skutecznie uchronić się przed przykrymi infekcjami pochwy. Pomogą w tym doustne probiotyki ginekologiczne, preparaty o aktywnym działaniu wspomagającym odbudowę naturalnego środowiska dróg rodnych kobiety. Można je stosować profilaktycznie i w trakcie infekcji bowiem uzupełniają i odbudowują zniszczoną mikroflorę pochwy oraz przywracają kwaśne pH pochwy, uniemożliwiając rozwój bakterii chorobotwórczych i grzybów. Ich działanie polega również na regulacji i wzmocnieniu mikroflory jelita, które jest siedliskiem owych patogennych bakterii i grzybów migrujących z jelita do pochwy i będących przyczynkiem infekcji tej ostatniej. Pierwszym na polskim rynku doustnym probiotykiem ginekologicznym jest LaciBios femina. Uzupełnienie naturalnej, dobroczynnej flory bakteryjnej środowiska pochwy o prawdziwe i sprawdzone bakterie probiotyczne zmniejszy ryzyko infekcji pochwy, wzmocni barierę ochronną pochwy i przywróci jej kwaśne pH. Zadbaj skutecznie o profilaktykę zdrowia intymnego i nie pozwól na pojawienie przykrej infekcji!

Strony

Komentarze (34)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

petula
(Ocena: 5)
2016-05-23 16:46:12

re: Porada ginekologiczna: Jak dbać o higienę intymną latem?

Ja już się nauczyłam, żeby do higieny intymnej używać specjalnych preparatów, a nie zwykłego mydła, które wysusza i podrażnia. Moim sprawdzonym i ulubionym, bo dobrze odświeża i nawilża skórę jest lacibios femina protecta.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
romet102
(Ocena: 5)
2015-01-10 22:06:40

re: Porada ginekologiczna: Jak dbać o higienę intymną latem?

Ja też bardzo lubie chusteczki do higieny intymnej i nie wyobrażam sobie jechać w podróż gdzieś dalej bez nich... są bardzo wygodne bo zawsze można je mieć przy sobie. Przyzwyczaiłam się do nich w czasie ciąży i używam do dziś marki efektima pharmacare. Nie podrażniają mnie w ogóle. Za to doskonale odświeżają. Pozdrawiam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-31 22:01:53

ja osobiscie sadze ze same chusteczki nie wystarcza, chociaz jest to fajna metoda zachowania czystosci, jednak zeby nie dostac infekcji intymnych trzeba wspierac sie probiotykami, ktore dostarcza zywych szczepow bakterii naturalnie wystepujacych w pochwie, chroniacych przed infekcjami, ja od dawna biore provag, bo wiem ze mi pomaga, infekcje mi nie grozne;>

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-24 19:57:08

Chyba chusteczki to jeden z najfajniejszych wynalazków o jakich ktoś pomyslał dla nas-kobiet. Ja tez je używam i spokojnie mogę polecic właśnie cleanica.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-22 09:49:27

to i ja dołączę do fanek chusteczek cleanic, używam ich głównie poza domem (na uczelni oraz w pracy) gdy nie mogę skorzystać z toalety a np. mam miesiączkę. Wtedy one są niezbędne!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-20 15:44:24

Wiecie co...te chusteczki maja jeszcze jedna super przewagę- mozna je bez problemu stosowac po depilacji bikinii i nie podrażniaja skóry.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-09 12:16:06

Popieram.I to nie dotyczy tylko kobiet.Przeciez panowie rowniez moga uzywac nawet w ciagu dnia chusteczek do higieny intymnej.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-09 12:14:17

Ja tez uzywam chusteczek cleanica,ale na zmiane z emulsja.Zwykle wieczorem i rano jest to emulsja a w ciagu dnia chusteczki.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-07-15 15:30:06

Zdecydowanie zawsze mam w mojej torebce chusteczki do higieny intymnej Cleanica. Latem powinnysmy szcególnie bardziej dbac o te okolice.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-07-07 22:03:12

Ja nigdy nie siadam na publicznych toaletach ble brzydze sie, zwykle zą brudne i wogóle i chore osoby mogły siadać wcześniej i można złapać chorubsko jakieś... Ale tych chusteczek mokrych nawilżających urzywam często tych dla dzieci, polecam. A wdomu myje sie antybakteryjnym płynem do higieny intymnej ziai dla młodych dziewcząt, i nigdy nie miałam jeszcze żadnej infekcji:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz