PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

01 Lutego 2011

Zażenowanie, wstyd, strach przed nieznanym – właśnie te emocje najczęściej towarzyszą pierwszej miesiączce.

PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Większość dziewcząt zostaje całkowicie zaskoczona przez pierwszą miesiączkę. Warto zatem porozmawiać z córką o menstruacji, aby wiedziała, czego ma się spodziewać i jak powinna się zachować podczas okresu.

GDY JESTEŚ Matką NASTOLATKI...

Niektóre matki nie chcą rozmawiać ze swoimi nastoletnimi córkami na tematy związane z dojrzewaniem. Uważają, że ich dziecko i tak dowie się wszystkiego z lekcji biologii albo od bardziej doświadczonych koleżanek. Takie myślenie jest jednak niewłaściwe, ponieważ nastolatka potrzebuje nie tylko praktycznych wskazówek, ale przede wszystkim wsparcia bliskiej osoby.

Kiedy jest czas na pierwszą rozmowę z córką o dojrzewaniu?

Powinnaś uważnie obserwować swoją dorastającą córkę. Jeśli zauważysz pod jej pachami włoski, a na bieliźnie zacznie pojawiać się śluz to znak, że twoje dziecko dojrzewa. Zazwyczaj dziewczęta zaczynają miesiączkować około 2 lata po pierwszych oznakach powiększenia się piersi, dlatego też zwróć uwagę na to, czy twoja córka skarży się, że biust ją swędzi lub jest wrażliwy na dotyk.

W zależności od tego, w jakim tempie rozwija się twoja pociecha, pierwsza miesiączka może się u niej pojawić między 10. a 16. rokiem życia. Przeważnie jednak dziewczęta dostają okres w wieku 11-12 lat, dlatego 10-letnia dziewczynka powinna już wiedzieć, co to jest miesiączka, żeby nie została nią zaskoczona.

Jak powinna wyglądać rozmowa z nastolatką?

Nastolatka w okresie dojrzewania uważnie obserwuje swoje ciało i to, jak bardzo się ono zmienia. Rosnące piersi oraz pojawiające się włosy łonowe mogą stanowić dla niej problem i być źródłem zażenowania. Być może zacznie ci zadawać krępujące pytania, dlatego nie powinnaś ich ignorować i wyjaśnić córce kłopotliwe kwestie w delikatny sposób. Opowiedz jej o miesiączce, rozrodczości i zmianach, które zachodzą w jej ciele. Pamiętaj przy tym, że to odpowiedni moment na ukształtowanie u córki odpowiedniego stosunku do płci przeciwnej oraz wskazania prawidłowych wzorców zachowań mężczyzn i kobiet.

Postaraj się też, aby rozmowa na temat miesiączki była swobodna i przebiegała w miłej atmosferze. Jeśli obie z córką będziecie skrępowane, dialog stanie się dla was obu męczarnią. Dobrym pomysłem na przełamanie lodów jest opowiedzenie nastolatce o swojej pierwszej menstruacji – o tym, jak się wtedy czułaś i jak zachowywałaś. Twoja córka nie będzie się wtedy czuła osamotniona i sfrustrowana faktem, że miesiączka odbiera jej beztroskę.

Podczas rozmowy unikaj również naukowego języka, ponieważ twoje dziecko poczuje się jak na lekcji w szkole. Powstrzymaj się także od komentarzy, takich jak: „Okres to prawdziwy koszmar” albo „Współczuję ci, że od teraz co miesiąc będziesz się tak męczyć”. Zamiast tego uściskaj córkę i powiedz jej, jak bardzo cieszy cię, że od teraz jest kobietą. Wytłumacz jej także, że okres jest naturalną koleją rzeczy u prawidłowo rozwijających się dziewczynek i że dzięki niemu w przyszłości będzie mogła zostać mamą.

Strony

Komentarze (144)
ocena
4.9/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

nina
(Ocena: 5)
2016-09-03 14:48:53

Ja mam 10 lat idostałam miesiączki i nie wiedziałam z kąd ta krew a nie mogłam się wachać bo o 08.00 miałam lekcje a była 07.40 no i pare klików i telefon do mamy i zdonrzyłam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
izba pamięci
(Ocena: 5)
2016-05-15 17:55:08

nienatemat

anonim zdecuduj sie ile teraz masz lat raz mówisz że 10 raz 11 a tera 12 ile koncu masz?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-20 18:55:27

re: PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Hej.... Mam rocznikowo 12 lat i dostałam okresu w styczniu 2016 nie powiedziałam mamie lecz sama sie dowiedziała bo nie stosowałam podpasek. Gdy wróciłam ze szkoły mama zapytała sie czy juz mam m......powiedziałam jej tak ... Nie jestem pierwsza w klasie moje 2 koleżanki tez mają .. Lecz mam w klasie 2 plotkary które gadają o okresie seksie i tak dalej .... Są porypane bo jedna chce się juz całować z chlopakiem bo juz musi przecież go mieć pa

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 4)
2016-04-18 14:28:37

re: PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Moim zdaniem to przesadne żeby matka patrzyła się i dotykała piersi swojej córki. To bardzo zawstydzające i strachliwe.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
izba pamieci
(Ocena: 5)
2016-04-14 15:37:13

pomuzcie

ostatnio mnie strasznie boli glowa,mam 11 lat.Ostatnio boli mnie tez w miejscu intymnym,mam obwlosienie od 8 miesiency a ostatnio na bieliznie bylo takie cos jak sluz.Boje sie miesiaczki i niewiem czy to sa objawy jej pomozcie plis!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
agAata
(Ocena: )
2016-07-06 22:09:25

Ta wydzielina, która się pojawia na bieliźnie... to normalne! :) A te objawy które podałaś, nie są objawami pierwszej miesiączki! :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-12-02 16:06:07

re: PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Co zrobić mam okres mam 13 lat dostałam go pierwszy raz i strasznie dużo leci mi krwi już 7 raz zmieniam podpaske pomocy dlaczego tak jest?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-09-18 20:32:35

re: PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Za 4 miesiące będę mieć 11 lat czy mogę mieć miesiaczke?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-02-20 10:48:51

Tak, ale to nie oznacza że dostaniesz ją zaraz. Zazwyczaj dziewczynki dostają w wieku 11-12 ;) Sama dostałam w wieku 12 lat ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
juz za 88788 dni
(Ocena: 3)
2015-04-05 20:48:02

yyjy

jezeli wy uwazacie ze ktos uwierzy w to gówn ze miesiaczka sie moze pojawic w wieku 18 lat to sie grubo mylicie bo mi i mojim kolezankom pani z wudeżetu mowila ze jak miesiączka sie nie pojawi do 16 roku życia to trzeba iść na konsul;tacje do ginekologa

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
okresowa baba
(Ocena: 5)
2015-06-08 18:12:17

Mi też a na 100% mama cie zabierze do ginekologa jeśli nie będzesz miała okesu w wieku nw 15 16 góra

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
HeelpMeBejbe
(Ocena: 5)
2015-02-20 16:53:06

re: PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Mam 14 lat i dostałam pierwszą miesiączke dziś. Trochę bolało ale da się przeżyć.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-12 21:58:11

re: PIERWSZA MIESIĄCZKA: Porady dla mamy i jej nastoletniej córki

Ja wszystko na necie wyczytałam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz