Jak liczyć dni płodne?

04 Czerwca 2009

Magda nie wie, jak korzystać z naturalnych metod antykoncepcji oraz jak obliczać dni płodne. Nasz ginekolog odpowiada na wszystkie nurtujące ją pytania.

Jak liczyć dni płodne?

„Witam,

chciałabym się dowiedzieć, w jaki sposób można obliczyć, kiedy ma się dni płodne, a kiedy nie? Tłumaczono mi już to, ale ja jakoś tego nie pojmuję... Wiem jedynie, że dobrze by było, gdyby miało się regularny okres… Ja niestety nie zawsze taki mam. Czy nieregularny okres przeszkadza w obliczeniu dni płodnych [lub niepłodnych]?

Pozdrawiam! Magda”

Obliczanie dni płodnych i niepłodnych to jedna z naturalnych metod zabezpieczania się przed ciążą. Opiera się ona na szczegółowej obserwacji własnego ciała oraz wyłapywaniu subtelnych, wysyłanych przez nie sygnałów. To za ich pośrednictwem nasz organizm daje nam znać, że jest gotowy do poczęcia nowego życia, że komórka jajowa czeka na zapłodnienie, a macica jest pulchna i zapewni zarodkowi środowisko życia. Kobieta, obserwując swój cykl, jest w stanie określić dni płodne i w tym czasie, jeśli nie jest jeszcze gotowa na macierzyństwo, powinna unikać zbliżeń.

Niestety, decydując się na naturalne metody planowania ciąży, ty i twój partner musicie zaakceptować fakt, że nie zawsze będziecie mogli kochać się tak często, jakbyście chcieli oraz będziecie musieli zastosować daleko posuniętą wstrzemięźliwość seksualną. Oprócz tego, decydując się na tzw. ekologiczną antykoncepcję, musicie brać pod uwagę większe ryzyko zajścia w niechcianą ciążę niż na przykład przy systematycznym stosowaniu pigułek antykoncepcyjnych.

Kiedy wypadają dni płodne?

Po pierwsze, należy pamiętać, że owulacja następuje na około 14 dni przed początkiem kolejnej miesiączki. Tak więc w przypadku kobiety, której cykl trwa 28 dni, można przyjąć, że okres płodny wypadnie pomiędzy 12. a 16. dniem cyklu. Niestety, jeśli nie możesz pochwalić się tak modelową długością cyklu i miewasz nieregularne miesiączki, ten sposób zawodzi. Udowodniono bowiem, że stosunek bez zabezpieczenia nawet przy jednodniowym wydłużeniu lub skróceniu cyklu może zaowocować ciążą…

W tym momencie przychodzi nam jednak z pomocą trudna w nauce metoda Billingsa. Tutaj podstawą do przekonania się, czy aktualnie znajdujemy się w fazie dni płodnych, czy też nie, jest obserwacja śluzu wytwarzanego przez szyjkę macicy. Trzema kluczowymi wyznacznikami są: jego ilość, wygląd oraz konsystencja. Poza tym, warto zwrócić uwagę na odczucia w pochwie, np. suchość. I tak:

Bezpośrednio po zakończeniu miesiączki - suchość pochwy lub skąpe wydzielanie gęstego śluzu - dni niepłodne.

Przed owulacją - śluz rzadki, przejrzysty, elastyczny, przypominający kurze białko - dni płodne (ostatni dzień tej fazy to owulacja, która jest szczytem płodności).

Cztery dni po zakończeniu wydzielania wyżej opisanego śluzu - sucha lub zmieniająca się wydzielina - dni niepłodne (w tym czasie możecie kochać się do upadłego!)

Stosowanie tej metody naturalnej antykoncepcji jest jednak dosyć kłopotliwe i szczególnie młode dziewczyny mają trudności ze zrozumieniem fizjonomii własnego ciała. Warto wtedy poprosić o pomoc ginekologa, który wytłumaczy niuanse w wyglądzie wydzieliny oraz pomoże zrozumieć, na co należy zwracać szczególną uwagę.

Odrobinę prostszym sposobem na ekologiczne planowanie ciąży jest stosowanie metody termicznej. Pozwala ona na określenie dni płodnych na podstawie regularnie przeprowadzanych pomiarów temperatury. Należy mierzyć ją w pochwie albo w ustach, tuż po przebudzeniu (przez 10 minut, po śnie trwającym minimum 5 godzin). Co ważne, należy używać jednego termometru, aby uniknąć błędu wynikającego z różnic pomiędzy narzędziami. Wyniki powinno się zawsze starannie notować w specjalnie przeznaczonym do tego notesie.

Gdy temperatura podniesie się o dwie kreski i przez trzy kolejne dni nie spadnie, to znak, że nastąpiła owulacja. Dopiero czwartego dnia wieczorem możesz kochać się z partnerem.

Niestety, żadna z wyżej opisanych metod naturalnego zabezpieczania się przed ciążą nie jest w pełni skuteczna i komfortowa. Może jednak warto, abyś przemyślała stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, plastrów albo prezerwatyw. Dzisiejsza medycyna daje kobiecie wiele nowych, mało inwazyjnych sposobów na ochronę przed ciążą i rozsądne zaplanowanie powiększenia rodziny.

Nadia Tyszkiewicz

Zobacz także:

Lekarze nie chcą przepisywać tabletek „72 godziny po”!

Mimo że środki antykoncepcji doraźnej są w Polsce legalne, lekarze nie chcą ich przepisywać, tłumacząc, że działają jak lek wczesnoporonny oraz powołując się na własne poglądy i przekonania. A 72-godzinny wyścig z czasem trwa...

Wszystko o pierścieniu antykoncepcyjnym

NuvaRing to produkt dostępny na polskim rynku od roku. Co warto o nim wiedzieć?

Strony

Komentarze (306)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Pina
(Ocena: 5)
2016-02-03 00:46:46

re: Jak liczyć dni płodne?

Napisz komentarz...A czy 2 dni przed okresm nie można "wpaść"

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-24 12:46:52

re: Jak liczyć dni płodne?

Witam mam okres nie regularnie i jak mam obliczyc dni płodne?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
weronika
(Ocena: 3)
2014-11-08 08:56:47

mam 15 lat i nie wiem jak się oblicza dni plodne mialam miesiączke 4 w wtorek

Nie wiem jak oblicza dni plodne mam 15 lat i mam miesiączke 4 we wtorek i dalej mam miesiaczke

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
paula
(Ocena: 5)
2014-02-25 08:21:52

re: Jak liczyć dni płodne?

Wstydzę zapytać się ginekologa bo powie jak można nie rozumiec..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
paula
(Ocena: 5)
2014-02-25 08:20:21

re: Jak liczyć dni płodne?

Chciałabym mieć bardzo puragnione dziecko ale mam miesiączki nie regularne a czasami mam plamienia 1-2 dni a za kilka dni miesiączka w styczniu miałam okres 28 stycznia 7 dni a dzis mam małe plamienia a jest 25 luty przez jakis czas miałam okres zawsze 6 dzien miesiaca i zawsze mam okres 7 dni i z tego wszystkiego juz nie wiem kiedy sa dni płodne prosze o pomoc

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
meli
(Ocena: 5)
2014-01-25 00:02:56

czy będę w ciazy

Czy możliwe że będę w ciąży gdy kochałam się z mężem 23 stycznia rano? Okres miałam 8 stycznia przez 6 dni. A mój cykl trwa 31-32 dni. Ostatnio w miarę regularnie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
julka
(Ocena: 5)
2013-11-08 20:27:35

re: Jak liczyć dni płodne?

Jak masz cykle nieregularne i problem z wyznaczeniem dni płodnych spróbuj prowadzić wykres (ja polecam ovufriend.pl). Program bedzie Ci wczesniej pokazywal z dużym prawdopodobieństwem kiedy bedziesz miec dni płodne. Ja tak zrobiłam i bywało tak, że jak wiedziałam, że będę mieć dni płodne to planowałam albo jakiś wyjazd, albo kolacyjke, żeby tak inaczej było :D:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
magda
(Ocena: 5)
2013-01-03 20:08:51

a ja wciaz ni erozmumiem jak sie oblcza bo mam nieregularny okres powiedzmy ze miesiaczka zacznie sie 10 i trwa okolo 5 dni u mnie to kiedy bd dni ni eplodne a kiedy plodne

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-19 15:05:18

Przy nieregularnych cyklach możesz skorzystać np a mikroskopu owulacyjnego. Miałam ten sam problem, mi pomogła Afrodyta - tester na ślinę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-09-06 20:05:45

Tutaj wpisz treść komentarza do Jak liczyć dni płodne?...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-14 10:04:03

Ma ktoś namiary na fajna stronę w której bd wytłumaczona metoda obliczania dni płodnych i niepłodnych oraz obserwacji słuzu bo to choć jest metoda tez nie na 100 % skuteczna ale pozwala na nie korzystanie z antykoncepcji ja nie mogłabym to tak jak bym przyczyniala sie do nienarodzenia dziecka tylko dla zaspokojenia siebie i chłopaka :p a jak jest miłość to i bez seksu jest przyjemnie :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz