Na temat higieny intymnej krąży bardzo dużo różnorodnych opinii. Jedne są słuszne, a inne zupełnie nieprawdziwe. Warto wreszcie oddzielić prawdę od mitów. Niewłaściwa higiena intymna może być bowiem przyczyną wielu poważnych kłopotów ze zdrowiem. Dobrze więc sprawdzić swoją wiedzę na ten temat, żeby w przyszłości, dbając o swoje zdrowie, nie popełniać niepotrzebnych błędów!
Fakt jest taki, że najczęściej na tego rodzaju infekcje cierpią zarówno panie w okresie menopauzy (ponieważ mają wówczas obniżony poziom estrogenów), jak i młode kobiety. W tym drugim przypadku ogromny wpływ na problemy ze zdrowiem intymnym, mają takie czynniki jak: nieregularny tryb życia, niedożywienie, czy choćby ciąża.
Nasze ciało to niesamowicie złożony system, kiedy więc szwankuje w nim jeden narząd, „odczuwają” to również pozostałe. Warto o tym pamiętać głównie wtedy, gdy dopadnie nas infekcja pochwy i sromu. Drobnoustroje chorobotwórcze mogą bowiem przedostać się do jajowodów i jajników, wywołując tym samym groźne zapalenie przydatków, a nawet sepsę.
Niestety, mamy złą wiadomość dla wszystkich kobiet, które uwielbiają słodkości. Zbyt duża ilość niezdrowych przekąsek w diecie nie tylko sprzyja tyciu, ale także rujnuje zdrowie intymne. Dzieje się tak za sprawą cukru, który prowadzi do nadmiernego rozwoju drożdżaków w pochwie oraz do infekcji. Warto zatem wzbogacić swoje codzienne menu o świeże warzywa i owoce.
Chociaż regularne przestrzeganie podstawowych zasad higieny intymnej pozwala w znacznym stopniu zminimalizować ryzyko zakażenia groźnymi drobnoustrojami, to jednak nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować zagrożenia. Nie można bowiem zapominać, że na nasze zdrowie intymne wpływa bardzo wiele czynników, takich jak chociażby stres, niezdrowy tryb życia, czy niepełnowartościowa dieta. Do tego dochodzą jeszcze zaburzenia hormonalne oraz mechaniczne urazy i otarcia.
Jeśli kuracja przebiega z zastosowaniem leków dopochwowych, to ich aplikowanie podczas miesiączki mija się z celem. Krew menstruacyjna sprawia bowiem, że lek wypływa z pochwy. Nie ma jednak żadnych medycznych przeciwwskazań odnośnie kuracji doustnej.
Powód jest bardzo prosty. Osoby, które ograniczają spożywanie niektórych produktów nie dostarczają do swojego organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W rezultacie, osłabiony organizm jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju infekcje, w tym również choroby intymne. Powinny o tym pamiętać zwłaszcza wegetarianki.
Gabriela Mostowicz-Zamenhof
Zobacz także:
Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? STRÓJ, HIGIENA, NOTATKI (przed badaniem)
Właściwa troska o zdrowie intymne wymaga świadomego podejścia do badań.
Tampony – instrukcja obsługi kryzysowej
Co zrobić, gdy urwie się sznureczek?