Co zrobić, gdy bolą piersi?

Co miesiąc piersi przygotowują się do ciąży i karmienia. Brak naturalnej równowagi pomiędzy hormonami prowadzi do mestalagii. To proces, który powoduje bolesne napięcie mięśni. Jeśli zadbacie o odpowiednią dietę, nauczycie się relaksować, a także wykonywać ćwiczenia, to wszelkie bolączki albo się zminimalizują, albo nie będzie ich w ogóle.

Jeśli piersi podczas okresu i długi czas po miesiączce są powiększone oraz obolałe, warto zbadać poziom prolaktyny w organizmie. Jest to hormon, który stymuluje gruczoły mleczne na wypadek, gdyby kobieta nieoczekiwanie została matką. Pod jego wpływem piersi są obrzmiałe, stają się ciężkie. Po zajściu w ciążę poziom hormonu wzrasta do maksimum, lecz coraz częściej dzieje się tak, że kobiety, które nie są matkami, również borykają się z nadmiarem prolaktyny. Nie ma racjonalnego wytłumaczenia, dlaczego tak się dzieje. Kiedy kobieta intensywnie pracuje, a w dodatku narażona jest na ciągłe napięcie i stres, jej mózg produkuje więcej prolaktyny. Wtedy niezbędne są badania. Wykonuje się je na początku cyklu , nigdy podczas dużego wzburzenia emocjonalnego ani po wizycie u ginekologa.

Według norm, poziom prolaktyny nie powinien przekraczać 20 nanogramów w mililitrze krwi. Warto wspomnieć, że wszelkie leki na depresję czy nadciśnienie powodują wzrost hormonu. W razie wysokiego stężenia podaje się lek o nazwie Bromokryptyna, który przepisywany jest po konsultacji lekarskiej, oczywiście na receptę. Z kolei, jeśli wynik stężenia hormonu nieznacznie odbiega od normy, zaleca się odpoczynek i zażywanie witaminy B6.

Gdy ból ewidentnie występuje przed miesiączką, czyli w drugiej połowie cyklu, to niepokojący dowód na to, że w organizmie równowaga między hormonami - estrogenem i progesteronem jest zaburzona. Ten pierwszy dyktuje wszelkie warunki podczas pierwszej fazy cyklu miesiączkowania. Drugi odpowiada za utrzymanie ciąży i przygotowanie piersi do karmienia. W drugiej fazie cyklu powinno być po równo dwóch hormonów. Gdy tak jest, piersi nie bolą, nie są obrzmiałe i wszystko jest w porządku. Gorzej, gdy progesteronu jest mniej. Powoduje to zatrzymanie wody w organizmie, przez co tkanki piersi nasiąkają nią i stają się duże oraz obolałe. Zalecana jest wówczas wizyta u lekarza.