Kategorie
  1. Papilot.pl
  2. >
  3. Zdrowie
  4. >
  5. Ginekolog
  6. >
  7. Jak policzyć dni płodne?

2010-05-04

Jak policzyć dni płodne?

2010-05-04

Obliczanie dni płodnych i niepłodnych to jedna z naturalnych metod zabezpieczania się przed ciążą.

> -->

Stosowanie tej metody naturalnej antykoncepcji jest jednak dosyć kłopotliwe i szczególnie młode dziewczyny mają trudności ze zrozumieniem fizjonomii własnego ciała. Warto wtedy poprosić o pomoc ginekologa, który wytłumaczy niuanse w wyglądzie wydzieliny oraz pomoże zrozumieć, na co należy zwracać szczególną uwagę.

Odrobinę prostszym sposobem na ekologiczne planowanie ciąży jest stosowanie metody termicznej. Pozwala ona na określenie dni płodnych na podstawie regularnie przeprowadzanych pomiarów temperatury. Należy mierzyć ją w pochwie albo w ustach, tuż po przebudzeniu (przez 10 minut, po śnie trwającym minimum 5 godzin). Co ważne, należy używać jednego termometru, aby uniknąć błędu wynikającego z różnic pomiędzy narzędziami. Wyniki powinno się zawsze starannie notować w specjalnie przeznaczonym do tego notesie.

Gdy temperatura podniesie się  o dwie kreski i przez trzy kolejne dni nie spadnie, to znak, że nastąpiła owulacja. Dopiero czwartego dnia wieczorem możesz kochać się  z partnerem.

Niestety, żadna z wyżej opisanych metod naturalnego zabezpieczania się przed ciążą nie jest w pełni skuteczna i komfortowa. Może jednak warto, abyś przemyślała stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, plastrów albo prezerwatyw. Dzisiejsza medycyna daje kobiecie wiele nowych, mało inwazyjnych sposobów na ochronę przed ciążą i rozsądne zaplanowanie powiększenia rodziny.

Gabriela Mostowicz - Zamenhof

Zobacz także:

Porada ginekologiczna: Jak przesunąć miesiączkę?

Porada ginekologiczna: Skąd się bierze nieprzyjemny zapach miejsc intymnych?
  1. Strony:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4

Komentarze (59). Ocena artykułu 5 na 5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu (1-5)

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  1. Anonim (Ocena: 5) 2010-07-18 18:24:07 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Dziewczyny, zanim się wypowiecie na temat metod naturalnych to zadajcie sobie trochę trudu i dowiedzcie się, od kompetentnej osoby najlepiej lub z naukowych źródeł, o co w niej chodzi. W tym artykule wszystko jest strasznie uproszczone, w rzeczywistości obserwacje są dość skomplikowane ale rzeczywiście mogą być skuteczne, o ile przestrzega się zasad i pomiary robi prawidłowo. Jeśli kogoś te metody zawiodły to najprawdopodobniej popełnił błędy w obserwacji lub interpretacji. Ale to już może mieć żal tylko do siebie. Ta metoda opiera się na fizjologii czyli czymś bardzo ludzkim i naturalnym, więc nie piszcie, że to bzdury. Tylko, tak jak już napisałam, zanim zacznie się na tych metodach polegać należy je bardzo dobrze i szczegółowo poznać. Brałam tabletki 5 lat bo byłam młoda i głupia, tak było mi wygodnie a teraz dopiero, gdy staram się o dziecko to widzę, jakie spustoszenie zrobiły one w moim organizmie. Jeśli uda mi się urodzić dziecko to na pewno nie wrócę do hormonów. Pozdrawiam Was i zachęcam do poznania się z zasadami NPR - nie koniecznie w powiązaniu z nauką kościoła katolickiego, bo to dwie różne sprawy. Natomiast super jest znać swoje ciało i móc naturalnie unikać ciąży lub dla innych - wiedzieć co robić, by w ciążę zajść:)

  2. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  3. Anonim (Ocena: 5) 2010-06-12 1:03:35 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    doirzała emocjonalnie kobieta to wyczuje,proste jak ...

  4. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  5. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-08 18:42:40 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Aż chce mi się krzyknąć "BZDURA!". Jeśli nie chcecie zajść w ciążę to nie stosujcie tej metody. Mam wrażenie że wymyślił ją Kościół, żeby rodziło się wiecej dzieci w katolickich rodzinach... Stosowałam, wszystko miałam jak w zegarku, łącznie z śluzem i temperaturą, I co? I zaszłam w ciążę podczas tzw "dni niepłodnych" które moim skromnym zdaniem nie istnieją...

  6. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-09 18:32:30 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Zgadzam się! I dodam do tego jeszcze, że jeśli tak święcie wierzycie w ten tekst dni "niepłodne" to czemu same nie spróbujecie się kochać bez zabezpieczenia, a co to? przecież są niepłodne nie?! ... I powodzenia, żebyście się nie zdziwiły zbytnio! :]

  7. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  8. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-07 22:00:40 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    ludzie bez przesady mysle ze malo ktora nastolatka zdecyduje sie na cos takiego, owszem kalendarzyk maluzenski jak to sie popularnie okresla jest dobrym pomyslem ale stosuje sie go w dlugo trwalych zwiazkach.

  9. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  10. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-07 19:00:13 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    ale wy jestescie nienormalni ;/ stosunek przerywany polega na wyjeciu czlonka z pochwy tuz przed wytryskiem wiec nie wiem skad wam sie sperma w pochwie wziela ;/ ja ja stosuje z moim nazeczonym i jakos jeszcze w ciazy nie jestem.. jak sie umie stosowac ta metode to bardzo polecam, ale jak ktos nawet nie wie o co w tym chodzi to sorry, ale nie stosujcie tego ;P serdecznie pozdrawiam wszystkie papilotki ;)

  11. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-08 17:01:01 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    słyszałam że jeśli przez dłuższy czas pary stosują stosunek przerywany to bardzo się to odbija na psychice dziewczyny a najbardziej chłopaka,bo po kilku latach stosowania takiej metody może nie mieć w ogóle zwodu prącia.Ja tylko dziele się tym co wiem.....

  12. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  13. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-07 17:21:34 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie rozumiem po co tu sie kłuóicie i przegadujecie siebie na wzajem w kazdej wypowiedzi jest jakies 45-65% prawdy...

  14. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  15. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-06 19:24:16 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Nie chcę używać zadnych hormonalnych leków i innych srodkow antykoncepcji. Byłam jakiś czas temu u ginekologa i dowiedziałam się o takich urządzeniach jak BIOSELF, LADY COMP (badają dni płodne) są bardzo drogie ale starczają na kilka lat wiec w przeliczeniu na pigułki na to samo wychodzi. Czytałam opinie użytkowniczek są bardzo pozytywne. Niestety mało o nich się słyszy, a szkoda.

  16. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  17. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-06 14:35:50 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie wiem dlaczego, ale czytając ten artykuł miałam wrazenie , ze dziecko to cos strasznego i trzeba robic wszystko by go nie bylo:/i wogóle jest tu dla mnie pogmatwane wszystko , i potem 15 latki sie dziwia, jak zajda w ciaze a robia tak jak tu jest napisane:)

  18. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  19. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-06 13:17:39 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    To co tytaj piszą to są naprawde głupoty....!!! "w dni niepłodne możecie kochać sie do upadłego..." co za debil to napisał...przecierz plemnik przez 70..kilka godzin potrafi sie utrzymac i kto wie czy w tym czasie nie zajdzie do zapłodnienia...... Te artykuły są poprostu śmieszne...! Nie wiem skąd oni takie bzdury biorą..:(

  20. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  21. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-05 21:06:42 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    to dla mnie jest zbyt skomplikowane .. mam książeczkę w której lepiej jest to opisane ;d

  22. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  23. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-05 19:00:20 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    a jesli stosuje stosunek przerywany i mniej wiecej wiem kiedy mam dni nieplodne to jestem w miare zabezpieczona?

  24. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-05 19:04:04 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie.

  25. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  26. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-05 18:35:56 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ja stosowalem ekologiczna antykoncepcje , teraz moja luba jest w 3 miesiacu pozdrawiam papilota , aha dziecko sie ma dobrze;]

  27. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  28. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 20:52:53 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    taaa brawo papilocie...nastolatki przeczytaja ten artykul i zaczna sie kochac w dni nieplodne przec co narobia sobie dzieci... gratki... taka metode to moga sobie stosowac Ci co chca miec dziecko...zeby wiedziec kiedy jest najwieksze prawdopodobienstwo zajscia w ciąze

  29. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  30. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 19:27:24 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    w tym artykule temat zdecydowanie nie idzie w parze z treścią :/

  31. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  32. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 18:41:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Temat tematem ale nic o nim tu konkretnego nie ma...

  33. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  34. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 17:56:03 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    najlepszy jest program do ściągnięcia w necie Menstral,macie tam wyliczone dni płodne i nie płodne :)

  35. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  36. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 16:52:33 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    po pierwsz i najwazniejsze to jest metoda planowania rodziny dla małzeństw a nie ochrona przed ciaza

  37. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  38. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 16:00:40 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    to może niech jeszcze dodadzą że w czasie dni płodnych kobieta ma największą ochotę na sex !!!! a zgodnie z ta metoda uprawiac go moze tylko wtedy kiedy ma najniższy poziom libido w calym cyklu

  39. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  40. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 15:34:38 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Jeżeli kobieta ma regularny cykl i zna dobrze własne ciało to ta metoda jest naprawdę bardzo skuteczna. Ja stosuję tę metodę od 3 lat i mimo, że prowadzę aktywny tryb życia i dni płodne czasami przesuwają się ze względu na stres, bądź zmęczenie to zawsze wiem kiedy je mam (z obserwacji własnego ciała) i nigdy nie byłam w ciąży. Polecam dla tych, którzy znają swoją fizjonomię i mają stałego partnera. Pozdrawiam.

  41. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 16:33:13 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    moze jestes bezplodna

  42. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 22:25:40 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    chyba ty kretynko. co do 1 wypowiedzi - POPIERAM ;)

  43. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-05 14:38:48 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    ja juz 2 lata stosuje i nie zaszłam :) polecam gorąco ! kiedy juz w koncu przychodzi czas na bara bara po dlugim oczekiwaniu jest niesamowicie ! ! ! trzeba poznac swoje cialo :))

  44. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  45. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 15:00:16 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Coraz częściej można tu przeczytać takie pierdoły, że to się w głowie nie mieści. Teksty typu: "możecie się kochać do upadłego" ... W dni niepłodne?! Niejedna dziewczyna odbierze to tak, że bez zabezpieczenia może się kochać bo ma dni niepłodne... Co za bzdura! Dni niepłodne to tylko proces cyklu, który objawią się suchością pochwy co może jedynie utrudniać stosunek, choć w dzisiejszych czasach istnieje już tyle żeli intymnych, że myślę że to nie problem. To wcale nie jest gwarancja na to, że nie zajdzie się w ciążę... Można zajść w płodne czy niepłodne to nie ma nic do rzeczy, zawsze trzeba się zabezpieczać:/ Studiowałam 3 lata na Uniwersytecie Medycznym jednak musiałam przerwać ze względu na... Ciążę, która niestety swoje poczęcie miała w dni "niepłodne" , więc takie gadanie... Po prostu żałosne. Młode dziewczyny to czytają, a później się dziwić ile to nastolatek zachodzi w ciążę... Masakra ;/

  46. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 16:12:10 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie mowila, ze studiowala medycyne. ta nie jest jedynym kierunkiem na medycznym. mogla studiowac np. pielegniarstwo, a te dziewczyny, poza tym jak zmieniac posciel, sie nie ucza...

  47. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 16:12:25 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    plemniki zyja w pochwie do 3 dni ale poczęcie dziecka zawsze odbywa sie w dni płodne oczywiscie moga one wystapic w roznym czasie ale zajść w ciąże mozesz tylko wtedy inaczej sie nie da:) pozdrawiam studentkę medycyny;)

  48. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 18:35:58 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Plemniki żyją w ciele kobiety od 4 nawet do 7 dni jeżeli są silne moja droga. A więc gdyby znać datę jajeczkowania (+ - 3) dni wychodzi na to bezpieczne jest tak naprawdę ok 10 dni w miesiącu, a i to nie jest do końca pewne...

  49. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-07 21:10:07 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    studniuje pielegniarstwo, nie przypominam sobie sytuacji kiedy uczono nas zmieniac pościel. jesli nie wiecie to nie piszcie, na takich studiach same byście rady nie dały. najlepiej jest gadać. znam nie jeden przypadek (na studiach to dośc czeste) gdzie dziewczyny zachodziły w ciąże a niby sobie obliczały owe dni niepłodne:P no widzne, każdy mądry a przychodzi co do czego i sie kogoś zatyka

  50. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-07 21:17:51 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    skoro plemnik potrafi tyle przetrwać to skąd wiecie że akurat nie wskoczy na swoje miejsce w dni niepłodne... każdy mądry, ale przyjdzie co do czego i tylko głupotą zalatuje... dni niepłodne to tylko pojęcie względne. może warto najpierw sięgnąć do jakiejś lektury a później pisać pierdoły na forum. co do studiowania pielęgniarstwa, to niestety nie znam żadnej dziewczyny która by sie uczyła przebierać pościel, myśle że jedna z drugą jest tylko tępa z biologii i sama by sobie nie poradziła. takie zdanie, że się zmienia pościela na studiach medycznych... ciekawe, to chyba świadczy o waszej inteligencji... idźcie do szpitala i tak powiedźcie, będzie łach, gwarantuje! ;) pozdrawiam tępaków:P

  51. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  52. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 14:50:45 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    "Niestety, żadna z wyżej opisanych metod naturalnego zabezpieczania się przed ciążą nie jest w pełni skuteczna i komfortowa. Może jednak warto, abyś przemyślała stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, plastrów albo prezerwatyw. Dzisiejsza medycyna daje kobiecie wiele nowych, mało inwazyjnych sposobów na ochronę przed ciążą i rozsądne zaplanowanie powiększenia rodziny." Papilot mnie rozwala... najlepiej to rozdawajcie tabletki antykoncepcyjne 11 latkom w szkole.. a co sie będziemy patyczkować... Trzeba było jeszcze napisać jaką firmę tabletek wybrać.. reklama :/

  53. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 16:41:28 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    racja nie ma to jak "obiektywna" ocena

  54. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  55. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 14:02:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    mysle ze moze to byc metoda jesli stosujemy dodatkowo z prezerwatywa np;) ja zawsze czuje kiedy sie zbliza i jest owulacja, bo mi az mokro od tego sluzu;p

  56. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  57. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 13:45:54 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    OBLICZAJNIE DNI PŁODNYCH N I E JEST metodą zapobiegana ciąży! Jak widzę taki bzdury to krew mnie zalewa! A potem macie problemy z nastolatkami w ciąży!!! To jest metoda PLANOWANIA RODZINY!!! Cykl miesiączkowy bardzo łatwo można przesunąć chociażby stresem czy odchudzaniem, więc nie piszcie że jest to metoda zapobiegania ciąży!!!

  58. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  59. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 13:35:15 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    hej. mam do was prośbę drogie papilotki. Zbieram punkty na prezent dla biednej kuzynki. Wiem że ja tą uszczęśliwi a od was proszę tylko jednego kliknięcia. Z góry dziękuje;* wizaz.pl/akcje/moj_styl_moja_gwiazda/oddajglos.php?id=68162

  60. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 14:33:11 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    wstydz sie, jak mozesz ludzi tak oszukiwac, jestes zalosna na dodatek brzydka i glupia, gowniaro do ksiazek...!!!! nie klikajcie tutaj za nic!! to zdjecie wyglada jabys mialam kupe na twarzy sorrryyy.. :))

  61. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  62. Anonim (Ocena: 5) 2010-05-04 13:05:36 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Bardzo chętnie stosowałabym NPR, ale z musu muszę brać tabletki anty...:(

  63. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  • Komentarze strona 1 z 2