Jak policzyć dni płodne?

Obliczanie dni płodnych i niepłodnych to jedna z naturalnych metod zabezpieczania się przed ciążą.
Jak policzyć dni płodne?
04.05.2010
> -->

Obliczanie dni płodnych i niepłodnych to jedna z naturalnych metod zabezpieczania się przed ciążą. Opiera się ona na szczegółowej obserwacji własnego ciała oraz wyłapywaniu subtelnych, wysyłanych przez nie sygnałów. To za ich pośrednictwem nasz organizm daje nam znać, że jest gotowy do poczęcia nowego życia, że komórka jajowa czeka na zapłodnienie, a macica jest pulchna i zapewni zarodkowi środowisko życia. Kobieta, obserwując swój cykl, jest w stanie określić dni płodne i w tym czasie, jeśli nie jest jeszcze gotowa na macierzyństwo, powinna unikać zbliżeń.

Niestety, decydując się  na naturalne metody planowania ciąży, ty i twój partner musicie zaakceptować  fakt, że nie zawsze będziecie mogli kochać się tak często, jakbyście chcieli oraz będziecie musieli zastosować daleko posuniętą  wstrzemięźliwość seksualną. Oprócz tego, decydując się  na tzw. ekologiczną antykoncepcję, musicie brać pod uwagę większe ryzyko zajścia w niechcianą ciążę niż na przykład przy systematycznym stosowaniu pigułek antykoncepcyjnych.

>

Kiedy wypadają dni płodne?

Po pierwsze, należy pamiętać,  że owulacja następuje na około 14 dni przed początkiem kolejnej miesiączki. Tak więc w przypadku kobiety, której cykl trwa 28 dni, można przyjąć, że okres płodny wypadnie pomiędzy 12. a 16. dniem cyklu. Niestety, jeśli nie możesz pochwalić się tak modelową  długością cyklu i miewasz nieregularne miesiączki, ten sposób zawodzi. Udowodniono bowiem, że stosunek bez zabezpieczenia nawet przy jednodniowym wydłużeniu lub skróceniu cyklu może zaowocować  ciążą…

W tym momencie przychodzi nam jednak z pomocą trudna w nauce metoda Billingsa. Tutaj podstawą do przekonania się, czy aktualnie znajdujemy się w fazie dni płodnych, czy też nie, jest obserwacja śluzu wytwarzanego przez szyjkę macicy. Trzema kluczowymi wyznacznikami są: jego ilość, wygląd oraz konsystencja. Poza tym, warto zwrócić uwagę na odczucia w pochwie, np. suchość. I tak:

Bezpośrednio po zakończeniu miesiączki - suchość pochwy lub skąpe wydzielanie gęstego śluzu - dni niepłodne.

Przed owulacją - śluz rzadki, przejrzysty, elastyczny, przypominający kurze białko - dni płodne (ostatni dzień tej fazy to owulacja, która jest szczytem płodności).

Cztery dni po zakończeniu wydzielania wyżej opisanego śluzu - sucha lub zmieniająca się  wydzielina - dni niepłodne (w tym czasie możecie kochać się do upadłego!)

> -->

Stosowanie tej metody naturalnej antykoncepcji jest jednak dosyć kłopotliwe i szczególnie młode dziewczyny mają trudności ze zrozumieniem fizjonomii własnego ciała. Warto wtedy poprosić o pomoc ginekologa, który wytłumaczy niuanse w wyglądzie wydzieliny oraz pomoże zrozumieć, na co należy zwracać szczególną uwagę.

Odrobinę prostszym sposobem na ekologiczne planowanie ciąży jest stosowanie metody termicznej. Pozwala ona na określenie dni płodnych na podstawie regularnie przeprowadzanych pomiarów temperatury. Należy mierzyć ją w pochwie albo w ustach, tuż po przebudzeniu (przez 10 minut, po śnie trwającym minimum 5 godzin). Co ważne, należy używać jednego termometru, aby uniknąć błędu wynikającego z różnic pomiędzy narzędziami. Wyniki powinno się zawsze starannie notować w specjalnie przeznaczonym do tego notesie.

Gdy temperatura podniesie się  o dwie kreski i przez trzy kolejne dni nie spadnie, to znak, że nastąpiła owulacja. Dopiero czwartego dnia wieczorem możesz kochać się  z partnerem.

Niestety, żadna z wyżej opisanych metod naturalnego zabezpieczania się przed ciążą nie jest w pełni skuteczna i komfortowa. Może jednak warto, abyś przemyślała stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, plastrów albo prezerwatyw. Dzisiejsza medycyna daje kobiecie wiele nowych, mało inwazyjnych sposobów na ochronę przed ciążą i rozsądne zaplanowanie powiększenia rodziny.

Gabriela Mostowicz - Zamenhof

Zobacz także:

Porada ginekologiczna: Jak przesunąć miesiączkę?

Porada ginekologiczna: Skąd się bierze nieprzyjemny zapach miejsc intymnych?

Polecane wideo

Komentarze (57)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 18.07.2010 18:24
Dziewczyny, zanim się wypowiecie na temat metod naturalnych to zadajcie sobie trochę trudu i dowiedzcie się, od kompetentnej osoby najlepiej lub z naukowych źródeł, o co w niej chodzi. W tym artykule wszystko jest strasznie uproszczone, w rzeczywistości obserwacje są dość skomplikowane ale rzeczywiście mogą być skuteczne, o ile przestrzega się zasad i pomiary robi prawidłowo. Jeśli kogoś te metody zawiodły to najprawdopodobniej popełnił błędy w obserwacji lub interpretacji. Ale to już może mieć żal tylko do siebie. Ta metoda opiera się na fizjologii czyli czymś bardzo ludzkim i naturalnym, więc nie piszcie, że to bzdury. Tylko, tak jak już napisałam, zanim zacznie się na tych metodach polegać należy je bardzo dobrze i szczegółowo poznać. Brałam tabletki 5 lat bo byłam młoda i głupia, tak było mi wygodnie a teraz dopiero, gdy staram się o dziecko to widzę, jakie spustoszenie zrobiły one w moim organizmie. Jeśli uda mi się urodzić dziecko to na pewno nie wrócę do hormonów. Pozdrawiam Was i zachęcam do poznania się z zasadami NPR - nie koniecznie w powiązaniu z nauką kościoła katolickiego, bo to dwie różne sprawy. Natomiast super jest znać swoje ciało i móc naturalnie unikać ciąży lub dla innych - wiedzieć co robić, by w ciążę zajść:)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 12.06.2010 01:03
doirzała emocjonalnie kobieta to wyczuje,proste jak ...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 08.05.2010 18:42
Aż chce mi się krzyknąć "BZDURA!". Jeśli nie chcecie zajść w ciążę to nie stosujcie tej metody. Mam wrażenie że wymyślił ją Kościół, żeby rodziło się wiecej dzieci w katolickich rodzinach... Stosowałam, wszystko miałam jak w zegarku, łącznie z śluzem i temperaturą, I co? I zaszłam w ciążę podczas tzw "dni niepłodnych" które moim skromnym zdaniem nie istnieją...
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 07.05.2010 22:00
ludzie bez przesady mysle ze malo ktora nastolatka zdecyduje sie na cos takiego, owszem kalendarzyk maluzenski jak to sie popularnie okresla jest dobrym pomyslem ale stosuje sie go w dlugo trwalych zwiazkach.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 07.05.2010 19:00
ale wy jestescie nienormalni ;/ stosunek przerywany polega na wyjeciu czlonka z pochwy tuz przed wytryskiem wiec nie wiem skad wam sie sperma w pochwie wziela ;/ ja ja stosuje z moim nazeczonym i jakos jeszcze w ciazy nie jestem.. jak sie umie stosowac ta metode to bardzo polecam, ale jak ktos nawet nie wie o co w tym chodzi to sorry, ale nie stosujcie tego ;P serdecznie pozdrawiam wszystkie papilotki ;)
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie