Kategorie
  1. Papilot.pl
  2. >
  3. Zdrowie
  4. >
  5. Ginekolog
  6. >
  7. Jak liczyć dni płodne?

2009-06-04

Jak liczyć dni płodne?

2009-06-04

Magda nie wie, jak korzystać z naturalnych metod antykoncepcji oraz jak obliczać dni płodne. Nasz ginekolog odpowiada na wszystkie nurtujące ją pytania.

Jak liczyć dni płodne?

Jak liczyć dni płodne?

„Witam,

chciałabym się dowiedzieć, w jaki sposób można obliczyć, kiedy ma się dni płodne, a kiedy nie? Tłumaczono mi już to, ale ja jakoś tego nie pojmuję... Wiem jedynie, że dobrze by było, gdyby miało się regularny okres… Ja niestety nie zawsze taki mam. Czy nieregularny okres przeszkadza w obliczeniu dni płodnych [lub niepłodnych]?

Pozdrawiam! Magda”

Obliczanie dni płodnych i niepłodnych to jedna z naturalnych metod zabezpieczania się przed ciążą. Opiera się ona na szczegółowej obserwacji własnego ciała oraz wyłapywaniu subtelnych, wysyłanych przez nie sygnałów. To za ich pośrednictwem nasz organizm daje nam znać, że jest gotowy do poczęcia nowego życia, że komórka jajowa czeka na zapłodnienie, a macica jest pulchna i zapewni zarodkowi środowisko życia. Kobieta, obserwując swój cykl, jest w stanie określić dni płodne i w tym czasie, jeśli nie jest jeszcze gotowa na macierzyństwo, powinna unikać zbliżeń.

Niestety, decydując się na naturalne metody planowania ciąży, ty i twój partner musicie zaakceptować fakt, że nie zawsze będziecie mogli kochać się tak często, jakbyście chcieli oraz będziecie musieli zastosować daleko posuniętą wstrzemięźliwość seksualną. Oprócz tego, decydując się na tzw. ekologiczną antykoncepcję, musicie brać pod uwagę większe ryzyko zajścia w niechcianą ciążę niż na przykład przy systematycznym stosowaniu pigułek antykoncepcyjnych.

Kiedy wypadają dni płodne?

Po pierwsze, należy pamiętać, że owulacja następuje na około 14 dni przed początkiem kolejnej miesiączki. Tak więc w przypadku kobiety, której cykl trwa 28 dni, można przyjąć, że okres płodny wypadnie pomiędzy 12. a 16. dniem cyklu. Niestety, jeśli nie możesz pochwalić się tak modelową długością cyklu i miewasz nieregularne miesiączki, ten sposób zawodzi. Udowodniono bowiem, że stosunek bez zabezpieczenia nawet przy jednodniowym wydłużeniu lub skróceniu cyklu może zaowocować ciążą…

W tym momencie przychodzi nam jednak z pomocą trudna w nauce metoda Billingsa. Tutaj podstawą do przekonania się, czy aktualnie znajdujemy się w fazie dni płodnych, czy też nie, jest obserwacja śluzu wytwarzanego przez szyjkę macicy. Trzema kluczowymi wyznacznikami są: jego ilość, wygląd oraz konsystencja. Poza tym, warto zwrócić uwagę na odczucia w pochwie, np. suchość. I tak:

Bezpośrednio po zakończeniu miesiączki - suchość pochwy lub skąpe wydzielanie gęstego śluzu - dni niepłodne.

Przed owulacją - śluz rzadki, przejrzysty, elastyczny, przypominający kurze białko - dni płodne (ostatni dzień tej fazy to owulacja, która jest szczytem płodności).

Cztery dni po zakończeniu wydzielania wyżej opisanego śluzu - sucha lub zmieniająca się wydzielina - dni niepłodne (w tym czasie możecie kochać się do upadłego!)

Stosowanie tej metody naturalnej antykoncepcji jest jednak dosyć kłopotliwe i szczególnie młode dziewczyny mają trudności ze zrozumieniem fizjonomii własnego ciała. Warto wtedy poprosić o pomoc ginekologa, który wytłumaczy niuanse w wyglądzie wydzieliny oraz pomoże zrozumieć, na co należy zwracać szczególną uwagę.

Odrobinę prostszym sposobem na ekologiczne planowanie ciąży jest stosowanie metody termicznej. Pozwala ona na określenie dni płodnych na podstawie regularnie przeprowadzanych pomiarów temperatury. Należy mierzyć ją w pochwie albo w ustach, tuż po przebudzeniu (przez 10 minut, po śnie trwającym minimum 5 godzin). Co ważne, należy używać jednego termometru, aby uniknąć błędu wynikającego z różnic pomiędzy narzędziami. Wyniki powinno się zawsze starannie notować w specjalnie przeznaczonym do tego notesie.

Gdy temperatura podniesie się o dwie kreski i przez trzy kolejne dni nie spadnie, to znak, że nastąpiła owulacja. Dopiero czwartego dnia wieczorem możesz kochać się z partnerem.

Niestety, żadna z wyżej opisanych metod naturalnego zabezpieczania się przed ciążą nie jest w pełni skuteczna i komfortowa. Może jednak warto, abyś przemyślała stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, plastrów albo prezerwatyw. Dzisiejsza medycyna daje kobiecie wiele nowych, mało inwazyjnych sposobów na ochronę przed ciążą i rozsądne zaplanowanie powiększenia rodziny.

Nadia Tyszkiewicz

Zobacz także:

Lekarze nie chcą przepisywać tabletek „72 godziny po”!

Mimo że środki antykoncepcji doraźnej są w Polsce legalne, lekarze nie chcą ich przepisywać, tłumacząc, że działają jak lek wczesnoporonny oraz powołując się na własne poglądy i przekonania. A 72-godzinny wyścig z czasem trwa...

Wszystko o pierścieniu antykoncepcyjnym

NuvaRing to produkt dostępny na polskim rynku od roku. Co warto o nim wiedzieć?

Komentarze (303)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu (1-5)

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  1. paula (Ocena: 5) 2014-02-25 8:21:52 zgłoś do usunięcia re: Jak liczyć dni płodne?

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Wstydzę zapytać się ginekologa bo powie jak można nie rozumiec..

  2. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  3. paula (Ocena: 5) 2014-02-25 8:20:21 zgłoś do usunięcia re: Jak liczyć dni płodne?

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Chciałabym mieć bardzo puragnione dziecko ale mam miesiączki nie regularne a czasami mam plamienia 1-2 dni a za kilka dni miesiączka w styczniu miałam okres 28 stycznia 7 dni a dzis mam małe plamienia a jest 25 luty przez jakis czas miałam okres zawsze 6 dzien miesiaca i zawsze mam okres 7 dni i z tego wszystkiego juz nie wiem kiedy sa dni płodne prosze o pomoc

  4. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  5. meli (Ocena: 5) 2014-01-25 0:02:56 zgłoś do usunięcia czy będę w ciazy

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Czy możliwe że będę w ciąży gdy kochałam się z mężem 23 stycznia rano? Okres miałam 8 stycznia przez 6 dni. A mój cykl trwa 31-32 dni. Ostatnio w miarę regularnie.

  6. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  7. julka (Ocena: 5) 2013-11-08 20:27:35 zgłoś do usunięcia re: Jak liczyć dni płodne?

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Jak masz cykle nieregularne i problem z wyznaczeniem dni płodnych spróbuj prowadzić wykres (ja polecam ovufriend.pl). Program bedzie Ci wczesniej pokazywal z dużym prawdopodobieństwem kiedy bedziesz miec dni płodne. Ja tak zrobiłam i bywało tak, że jak wiedziałam, że będę mieć dni płodne to planowałam albo jakiś wyjazd, albo kolacyjke, żeby tak inaczej było :D:D

  8. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  9. magda (Ocena: 5) 2013-01-03 20:08:51 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    a ja wciaz ni erozmumiem jak sie oblcza bo mam nieregularny okres powiedzmy ze miesiaczka zacznie sie 10 i trwa okolo 5 dni u mnie to kiedy bd dni ni eplodne a kiedy plodne

  10. Anonim (Ocena: 5) 2013-09-19 15:05:18 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Przy nieregularnych cyklach możesz skorzystać np a mikroskopu owulacyjnego. Miałam ten sam problem, mi pomogła Afrodyta - tester na ślinę

  11. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  12. Anonim (Ocena: 5) 2012-09-06 20:05:45 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Tutaj wpisz treść komentarza do Jak liczyć dni płodne?...

  13. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  14. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-14 10:04:03 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ma ktoś namiary na fajna stronę w której bd wytłumaczona metoda obliczania dni płodnych i niepłodnych oraz obserwacji słuzu bo to choć jest metoda tez nie na 100 % skuteczna ale pozwala na nie korzystanie z antykoncepcji ja nie mogłabym to tak jak bym przyczyniala sie do nienarodzenia dziecka tylko dla zaspokojenia siebie i chłopaka :p a jak jest miłość to i bez seksu jest przyjemnie :D

  15. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  16. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-14 9:59:55 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    ale możliwe tez ze plemniki zginely w kwaśnym środowisku pochwy ...

  17. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  18. Anonim (Ocena: 5) 2011-04-27 23:28:22 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    niemam pojencia o tyh dniah płodnyh i hyba mam wpadke

  19. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  20. Anonim (Ocena: 5) 2010-09-22 16:46:22 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Mam od wczoraj mały problem. Jestem osobą bardzo uważającą, a jednak nie mam pewności... Z góry proszę o poważne potraktowanie mojego tematu. Podejrzewam siebie o paranoję i jakąś niezdrową panikę ale czy możliwa jest wpadka, jeżeli dzień lub dwa dni po owulacji kochałam się z chłopakiem? Wyglądało to tak, że po tym gdy już doszedł dokładnie się wytarł i umył ze 2 razy ręce, ja swoje tylko wytarłam z jego spermy, na lewej ręce miałam ze 2 kropelki które wytarłam (miałam już suche), ale potem gdy wrócił do mnie złapałam go swoją lewą ręką za dłoń i po chwili tą dłonią robił mi palcówkę. Dziś zauważyłam u siebie gęsty, biały czy kremowy, lepki śluz który prawdopodobnie oznacza już dni niepłodne. Czy wpadka jest możliwa?

  21. Anonim (Ocena: 5) 2012-02-07 13:34:22 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie jesteś w ciąży .

  22. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  23. Anonim (Ocena: 5) 2010-09-05 0:35:46 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    boże co za dziwny portal!!!brak słów na wasze dziwne pytania!!

  24. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  25. Anonim (Ocena: 5) 2010-08-01 23:55:21 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    tak, możesz zajsc w ciąże, ponieważ płyn, który wydobywa się z penisa chłopaka może zawierać plemniki. pozdrawiam.

  26. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  27. Anonim (Ocena: 5) 2010-03-12 15:56:35 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Tutaj wpisz treść komentarza...

  28. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  29. Anonim (Ocena: 5) 2010-02-01 22:13:47 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    „Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

  30. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  31. Anonim (Ocena: 5) 2010-01-01 14:09:24 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nie czaje nic o co chodzi z tymi cyklami. czy plyn ktory wydziela sie ze czlonka mezczyzny poprzedzajacy wytrysk i wprowadzony do pochwy przez palce, moze spowodowac zajscie w ciaze? jezeli dziewczyna jest dziewica. proszę o odpowiedz. Rox

  32. Anonim (Ocena: 5) 2010-03-07 9:16:47 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    „Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

  33. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  34. Anonim (Ocena: 5) 2009-09-28 20:53:58 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Dni plodne wypadaja w polowie kazdego cyklu. 1 dzien okresu, to 1 dzien cyklu. Tylko w przypadku cyklu 28 dniowego teoria o 14 dniu plodym jest prawdziwa, ale dni plodne liczy sie od przodu, a nie od tylu. Ja mam 29 dniowy cykl, wiec licze 15 dzien i dodaje 3 dni wstecz plus 2 dni do przodu. Tak teoretycznie. Przydaje mi sie to przy roznego typu badaniach u ginia, gdy dzien cyklu jest wazny. Nie uznaje liczenia dni plodnych za metode anty, bo to roznie bywa (stresy, choroby, takie tam). Stosuje plastry i gumki. Po akcji, gdy stosowalam sie do tych dni plodnych i stosowaniu gumek, ktortegos razu okres spoznil mi sie 3 tygodnie. Dziekue za taki stres. Teraz zabezpieczam sie podwojnie i cos mi sie zdaje, ze moj facet dodatkowo konczy na zeznatrz.

  35. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  36. Anonim (Ocena: 5) 2009-09-27 12:43:01 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    13-15dni od pierwszego dnia miesiączki

  37. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  38. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-30 0:24:51 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Każda kobieta ma inaczej i sama musi sobie wyliczyć, jedna ma miesiączkę 3 dni, inna 7, jedna ma cykl 28 dniowy, a inna będzie miała dłuższy, bądź krótszy.

  39. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  40. Anonim (Ocena: 5) 2009-08-19 21:45:38 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    czy 3 dni po okresie to płodne czy nie?;>

  41. Anonim (Ocena: 5) 2012-06-18 16:45:41 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Płodny

  42. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  43. Anonim (Ocena: 5) 2009-07-26 15:42:45 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    to dzien przed miesiączka to sa dni nieplodne ??

  44. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  45. Anonim (Ocena: 5) 2009-07-05 12:18:29 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    :(:( planuje z moim partnerem miec dziecko i nie mogę zajsc nie moge tez wyliczyc dni płodnych:(:(:( pomórzcie

  46. Anonim (Ocena: 5) 2009-11-25 16:10:54 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Hehe kochajcie się codziennie :D

  47. Anonim (Ocena: 5) 2011-07-13 16:51:45 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    spróbuj użyć testów owulacyjnych, bądź monitorów cyklu. Ja mam cyclotest i dość szybko mi się udało zajść :) jestem w 5 miesiącu ciąży :)

  48. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  49. Anonim (Ocena: 5) 2009-06-21 20:48:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    autorka artykulu jest zbyt subiektywna pominela to co najwazniejsze czyli plusy naturalnej antykoncepcji

  50. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  51. Anonim (Ocena: 5) 2009-06-19 22:58:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    jeden cykl trwa od 1dnia miesiączki do dnia poprzedzającego następną miesiączkę

  52. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  53. Anonim (Ocena: 5) 2009-06-19 22:52:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    co za brednie! to jest najskuteczniejsza metoda antykoncepc. dzięki niej dokladnie wiemy kiedy są dni płodne. wydaje mi się, ze nieskuteczność wynika tyko z tego, ze mimo,iż kobieta dobrze wie ze własnie ma dni płodne to mimo tego się kocha

  54. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  55. Anonim (Ocena: 5) 2009-06-19 17:26:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Dlaczego autorka artykułu nie wspomina o metodach OBJAWOWO-TERMICZNYCH?! Właściwie stosowane mogą być równie skuteczne jak pigułki! Obserwacja wyłącznie śluzu lub mierzenie samej temperatury faktycznie bywają zawodne, ale metoda np. Roetzera, gdzie rozpatrujemy łącznie śluz i temperaturę, jest bardzo skuteczna. Autorka bardzo pobieżnie opisuje metodę termiczną, przed zastosowaniem radzę się lepiej zapoznać z jej zasadami...

  56. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  • Komentarze strona 1 z 12