Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw. "szafy trzydrzwiowe"!

07 Grudnia 2011

Wcale nie chodzi o niewłaściwą dietę.

pupa

Czy wiesz, że człowiek spędza w pozycji siedzącej średnio 15 godzin na dobę! Takie postępowanie nie służy naszemu zdrowiu. Przede wszystkim bardzo niekorzystnie wpływa na naszą sylwetkę.

Siedzący tryb życia sprawia, że nasze pośladki i biodra obrastają tłuszczem – informuje dailymail.co.uk. Znikoma aktywność ruchowa powoduje również, że bardzo szybko wiotczeją nam mięśnie.

Aby udowodnić tę tezę, naukowcy przeprowadzili specjalny eksperyment. W laboratoryjnych warunkach poddano komórki tłuszczowe rozciąganiu, które miało imitować obciążenie, jakiemu podlegają one podczas długotrwałego leżenia lub siedzenia. Okazało się, że już po dwóch tygodniach liczba komórek tłuszczowych wzrosła, a po czterech tygodniach było ich o 50 proc. więcej niż na początku badania – podaje Sfora.pl.

Z tego doświadczenia powinniśmy wuciągnąć jeden zasadniczy wniosek: Spędzając większość dnia przed komputerem lub telewizorem jesteśmy narażeni na poważne problemy z nadwagą. Rosną nam pośladki i biodra, organizm nie potrafi poradzić sobie z przyswajaniem i magazynowaniem jedzenia.

Co najgorsze, dolegliwości te nie omijają nawet tych, którzy regularnie chodzą na siłownię i stosują odpowiednią dietę. Codziennie ćwiczenia na nic bowiem się zdadzą, jeżeli później spędzamy kilka godzin bez ruchu.

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

BIUROWY FITNESS: Sportowe triki dla zapracowanych

Nawet jeśli masz mało czasu, są sposoby, żeby nie zaniedbywać ćwiczeń. Niektóre z nich do zastosowania od razu!

Odchudzające sporty na wakacje

Dzisiaj nie będziemy cię namawiać do diet. Wakacje to najlepszy moment na uprawianie sportów!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (62)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-04-12 09:46:09

re: Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw.

:O SERIO!? to jak takie osoby co maja np prace biurowa maja dbac o cialo?! jais bezsens nie bawie sie tak

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-01 21:12:37

Polecam ! www.youtu.be/m_2pAO-aHtY

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-23 13:22:52

Polecam ! ! ! www.youtube.com/watch?v=gTf9anwzFz4&feature=youtu.be

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-09 21:54:18

Ależżżż .... ODKRYCIE !!!! .... Chyba przejdzie do historii .... ;P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-08 23:23:54

od dziś uczę się na stojąco

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-08 23:20:06

ktoś kto pisze te artykuły jest mało inteligentny.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-08 16:00:45

Hyyyy to coś strasznego. Najlepiej od dziś wyrzućmy wszystkie krzesła, fotele z domu. Stójmy po prostu!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-08 14:20:02

wiedzcie, że chłopacy nie lubią "desek" zamiast pup. ta na zdjęciu by im się spodobała. ave.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-07 23:39:56

chodzę do bardzo wymagającego liceum i jestem skazana na to...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-08 00:26:45

ja też, niestety ale nie mam czasu na jakieś poranne bieganie czy wieczorne spacerki, ledwo co wyrwę się w sobotę wieczorem do klubu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-07 21:25:13

nic nowego.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz