Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

01 Grudnia 2014

Podpowiadamy, z kim warto trenować, aby skutecznie wysmuklić ciało i poprawić kondycję!

fitness

Chcesz schudnąć i odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę, ale nie masz czasu lub pieniędzy na siłownię? Teraz możesz ćwiczyć także we własnym domu, korzystając z programów treningowych, umieszczanych przez specjalistów za pośrednictwem serwisu YouTube. Podpowiadamy, z kim warto trenować, aby skutecznie wysmuklić ciało i poprawić kondycję!

1. Diet Health

Jeśli zależy ci na szybkich efektach, ten kanał jest stworzony właśnie dla ciebie! Znajdziesz w nim mnóstwo programów treningowych, które zapewnią ci m.in. kształtną pupę, wyrzeźbiony brzuch czy szybkie spalanie kalorii. 

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (15)
ocena
4.9/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-31 08:31:18

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

FITNESS BLENDER na yt!!!! NAJLEPSZY!! Reszta się chowa :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-05 09:36:20

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

Zuzka Light :) zapomnieliście o Zuzce :p

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-02 21:58:35

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

Ja polecam Beach body a szczegolne P90X. Kazdy znajdzie cos dla siebie nawet cwiczenie brzucha podczas tanca :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-02 00:25:32

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

Jak dla mnie trenerki są żywą reklamą swoich ćwiczeń. Jak babka ma płaski tyłek, to raczej jej ćwiczenia na brazylijskie pośladki nic nie dają.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-02 00:13:16

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

Dziewczyny! Mam pytanie. Czy jak bede biegac co 2 dzieN 2-3 km na orbitreku i cwiczyc mel b brzuch i tiffany boczki, brzuch to beda jakies efekty? Nie znam sie na tym, licze na pomoc ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-01 23:19:17

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

tiffoczki!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
D&P blog
(Ocena: 5)
2014-12-01 17:17:09

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

Ja ćwiczę z sarabethyoga :)uwielbiam jogę, bo ćwiczę mięśnie, o których dotychczas nie miałam pojęcia, hehe

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-01 15:37:22

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

A ja mieszam treningi, nie lubię ciągle ćwiczyć tego samego, bo mnie to nudzi i się zniechęcam, a tak jest jakaś różnrodność i większa motywacja :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
agnieszka
(Ocena: 5)
2014-12-01 13:57:19

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

polecam blog tipsforwomen, tipsi układa plany treningowe z ćwiczeniami takich trenerek jak Natalia Gacka, Tiffany czy Mel B, codziennie trenujesz co innego i dzięki temu trudniej znudzić się ćwiczeniami ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-12-01 10:13:30

re: Szkoda Ci pieniędzy na siłownię? Zacznij ćwiczyć z Youtube we własnym domu!

chodzę na siłownię, ale jak mam lenia to czasem ćwiczę w domu. Ostatnio odkryłam Natalię Gacką (ostatnia strona) i bardzo polubiłam trening z nią! polecam :))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz