Siłownia? O nie, tylko nie to! DLACZEGO tak bardzo nie lubimy chodzić na fitness?

03 Maja 2012

Wcale nie z powodu lenistwa. A więc o co chodzi?

Siłownia

Nie tylko brak chęci i motywacji wstrzymuje kobiety przed pójściem na siłownię czy na zajęcia fitness. Okazuje się, że problem tkwi w naszej niskiej samoocenie i nieśmiałości.

Jak wynika z ankiety opublikowanej przez The Daily Mail, dziewięć na dziesięć kobiet mających powyżej 30 lat rezygnuje z ćwiczeń poza domem ze względu na... sportowy strój. Panie doskonale zdają sobie sprawę, że skąpy ubiór nie zamaskuje niedoskonałości ich figury.

Przedstawicielki płci pięknej boja się również usłyszeć bolesnych słów pod kątem swojej formy. Do tego, dochodzi jeszcze obawa przed tym, co pomyślą sobie inni, kiedy zobaczą ich spoconą, czerwoną od wysiłku twarz – informuje dziennik.

Wiele kobiet z góry zakłada także, że nigdy nie uda im się osiągnąć takiej formy, jaką mają ich koleżanki ćwiczące regularnie przez kilka lat. Brak wiary we własne możliwości, zabiera im tym samym szansę na osiągnięcie sukcesu...

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

SZCZUPŁE & JĘDRNE RAMIONA NA WIOSNĘ: Ćwiczenia + dieta mogą zdziałać cuda!

Każda z nas marzy o pięknych i mocnych ramionach. My już wiemy, jak to osiągnąć!

Jogging – rano czy wieczorem?

Postawiłaś na sport, choć brakuje ci czasu? Pomogą ci rady trenera osobistego.

Strony

Komentarze (65)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

szu szu
(Ocena: 5)
2013-04-12 09:44:49

re: Siłownia? O nie, tylko nie to! DLACZEGO tak bardzo nie lubimy chodzić na fitness?

ja tam lubie sie zapocic ale boje sie efektu motyla :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-01 21:14:05

Polecam ! www.youtu.be/m_2pAO-aHtY

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-05 10:47:27

a ja nie lubie silowni przez zapach potu , dlatego wole pobiegac w parku niz wachac pot

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-04 15:15:35

ja nie chodzę, a jestem umięśniona, w sportowym stroju to wygląda ok, ale w eleganckiej, czy zwiewnej sukience już nie... Wyobraźcie sobie umięśnione ramiona i bicepsy w długiej kreacji na wesele, komunie itp.ale chyba lepsze to niż wisząca skóra heh

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-04 23:24:03

jestem umięśniona, bo trenuję na siłowni i pracuję ciężko nad rozwojem tkanki mięśniowej, wali mnie to że w spodniach moje uda wyglądają jakby były grube. siła to duma!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-06 23:44:11

mnie się podobają umięśnione ramiona :) i faktycznie, na pewno są o wiele atrakcyjniejsze niż zwisy...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-04 11:16:01

dużo kobiet nie chodzi na siłownię, bo uważają, że od razu będą mieć mięśnie jak Pudzian.. gdyby to było takie łatwe..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-04 13:26:57

dokładnie! pracuję nad rozwojem tkanki mięśniowej i dobrze wiem, że to nie wygląda tak, że robi się dwa powtórzenia a mięśnie pompują się jak kulturyście

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 21:43:37

A ja mam bardzo niską samoocenę :( Chodzę do klubu fitness tylko dla pań na zajęcia fitness, ogólnorozwojowe, ćwiczonka na wszystkie mięśnie po trochu. I jest fajnie, choć drogo i czasem się nie chce chodzić. Ale prawa jest taka, że ten kto ćwiczy w domu musi mieć żelazną motywację, bo ja to zaraz jak się trochę spocę to kończę wysiłek, bo stwierdzam, że jestem padnięta choć naprawdę to tak nie jest :P Jak się chodzi na zajęcia grupowe to starasz się wykonać wszystkie ćwiczenia, bo przecież inni dają radę to czemu ty masz nie dać?! A lekko z trenerkami młodymi to nie ma :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 21:20:32

Najlepiej przyjsc z koleżanką i tyle. Ja niegdy nie malowałam się na siłownię bo to moim zdaniem chore, żadnych markowych ciuchów, obydwie byłyśmy czerwone jak buraki i co z tego? Poszłyśmy tam żeby ćwiczyć a nie wyglądać i mamy teraz figury? mamy :) Zresztą 100xbardziej od nieumalowanej czerwonej kobiety obrzydza mnie taka wytapetowana lala co to nie zrobi do końca skłonu bo jej się fryzura zniszczy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 18:17:57

trenuję na siłowni i na prawdę, wstyd mi za większość kobiet, które tam przychodzą. przez panie olewające ćwiczenia a przychodzące pogadać i po wyglądać, albo zabierające się na trening i wykonujące go na odwal, nie prosząc o radę trenera, cierpią kobiety, które na poważnie zajmują się sportem. to znaczy, że pokutuje przez to stereotyp laski-kaleki, która poluje na dobre męskie dupy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 18:46:46

To prawda, mi też często słabo się robi jak widzę takie panienki, które przychodzą tylko posiedzieć na rowerkach, poplotkować i pouśmiechać się do facetów - wstyd! Wiadomo, że każdy ćwiczy na tyle na ile ma siłę, ale nie raz widzę kobietki przy kości, które chociaż ćwiczą tyle ile dają radę. Siłownia nie jest do spotkań towarzyskich czy flirtów, można przyjść z kimś - lepsza motywacja, ale nie posadzić dupę i nic nie robić, a potem takie się chwalą, że pięć razy w tygodniu biegają na siłownię!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 18:12:09

gadanie, że bieganie czy ćwiczenia w domu są w stanie zastąpić siłownie jest BZDURĄ. tylko odpowiednie maszyny zapewniają rozwój poszczególnych partii mięśni. no chyba, że należy się do większości bab, które przychodzą na siłownie pogadać z koleżanką i powyrywać trenera to tak, rzeczywiście efekt podobny przy ćwiczeniach w domu i na siłce.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 18:04:35

Fuj, nienawidzę potu. Myję się 4-5 razy dziennie, stosuję antyperspirant i za każdym razem zmieniam ubranie, a tu brudna, pełna zarazków i bakterii siłownia,a fe. Marta

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-03 20:52:10

Myjąc się tyle razy sama robisz sobie krzywdę ścierasz sobie wartstwę ochronną przed bakteriami, a co w mieście też nie dotykasz barierek, klamek ? Chodzisz w rękawiczkach ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz