Moda na sportowy styl życia i szczupłe, umięśnione ciało, która w Polsce w pewnym sensie została `narzucona` przez Ewę Chodakowską, sprawiła, że siłownie zapełniły się kobietami marzącymi o zmianie wyglądu. Niektóre z nas widzą w tym także doskonały, a jednocześnie przynoszący efekty sposób na spędzenie czasu w gronie przyjaciółek (po intensywnym wysiłku można iść na drinka). Są również dziewczyny odwiedzające kluby fitness, i tu nie można nie przyznać im racji, z przyczyny starej jak świat: to doskonała okazja na poznanie interesującego i atrakcyjnego faceta.
Spójrzmy jednak prawdzie w oczy. Czerwone i spocone ciało to raczej mało zachęcający widok, a gdy do tego dodamy rozmazany makijaż oraz potargane włosy obiekt naszych westchnień w najlepszym przypadku przejdzie obok nas obojętnie. W tym gorszym – spojrzy z niesmakiem. Co zatem robić, aby wyglądać możliwie jak najbardziej atrakcyjnie?
Prezentujemy kilka prostych porad.
ZOBACZ TAKŻE: FIT-HOROSKOP: Idealne ćwiczenia dla wszystkich znaków zodiaku
Fot. Thinkstock
Dzięki temu Twoje ciało nabierze sprężystości, a Ty sama zyskasz odrobinę formy. Przychodząc na siłownię, nie będziesz po kilku minutach wysiłku wyglądała niczym po kilkukilometrowym biegu. Nie będziesz także miała ochoty od razu uciec – co w przypadku osoby, która do tej pory była nieaktywna fizycznie, niechybnie może się przydarzyć. Sprawiając wrażenie zmotywowanej miłośniczki sportu, z pewnością zyskasz uznanie w oczach ćwiczących wokół mężczyzn. To czasami znaczy dla nich więcej niż atrakcyjny wygląd.
Fot. Thinkstock
Zrezygnuj z wszelkiego rodzaju różów, bronzerów, cieni do powiek oraz intensywnych pomadek do ust. Taki makijaż nie tylko po kilku minutach zleje się w kilka intensywnych plam, ale będziesz wyglądała po prostu komicznie. Trenujący wokół mięśniacy pomyślą, że na pewno nie przyszłaś tu po to, aby poćwiczyć... Dobry podkład, tusz do rzęs i pomadka nawilżająca muszą wystarczyć. Jeśli masz kompleksy i czujesz się bardzo źle bez intensywnego makijażu zrób sobie hennę brwi i rzęs, która z pewnością poprawi wygląd i nie rozmaże się w trakcie wysiłku fizycznego.
Fot. Thinkstock
Niektóre z nas mają duże problemy z ujarzmieniem swoich często `nieposłusznych` włosów. Najlepszą radą w tym przypadku jest po prostu staranne upięcie. Postaw na ciasny kucyk albo modny koczek na czubku głowy, w zależności od tego, w której fryzurze jest Ci bardziej do twarzy.
Fot. Thinkstock
Jeżeli chodzi o tę kwestię, możesz dać sobie trochę luzu i zaszaleć. Moda na zdrowy styl życia sprawiła, że sklepy z odzieżą sportową i sportowymi akcesoriami znacznie wzbogaciły swoją ofertę. Przy kupnie kieruj się jakością ubrań, zwłaszcza tym, czy materiał przepuszcza powietrze i jest termoaktywny. Wybieraj raczej autoryzowane sklepy – będziesz pewna, że nabywasz dobry produkt. Jeżeli lubisz być w centrum zainteresowania, możesz postawić na jeden wyrazisty, neonowy akcent kolorystyczny.
Fot. Thinkstock
Stylowa sportowa torba, nowy ręcznik (zapomnij o tych spranych, których używasz w domu!) oraz bidon z wodą sprawią, że Twój look będzie perfekcyjny. Ty natomiast z pewnością poczujesz się dzięki tym dodatkom bardziej profesjonalna i pewna siebie, a tym samym – bardziej chętna do ćwiczeń.
Fot. Thinkstock
Dzięki optymistycznemu nastawieniu i uśmiechowi na twarzy nie tylko poprawisz nastrój sobie, ale także innym bywalcom siłowni, którzy na Ciebie popatrzą. Zadanie z pewnością ułatwią Ci wydzielane podczas intensywnych ćwiczeń endorfiny. Uśmiechnięta i aktywna kobieta? Ideał!