Crossfit coraz bardziej popularny w Polsce! (Też to ćwiczysz?)

Sukces Crossfitu nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie wynika z jego wysokiej skuteczności. Podczas godzinnego treningu tracimy ok. 1000 kcal, a regularne ćwiczenia dają szybkie rezultaty w postaci wyszczuplenia i ujędrnienia ciała oraz wzmocnienia mięśni. Początkowo w boxach, przygotowanych specjalnie do Crossfitu, przeważali panowie, których nie przerażała wizja podciągania się na drążku i przysiadów z cieżką sztangą. Obecnie kluby są pełne kobiet, dla których eksploatujący, ale dostosowany do kobiecych możliwości trening, okazał się panaceum na cellulit i niepożądane krągłości.

- Na samym początku nasz prezent - Poznaj Crossfit kupowany był głównie dla mężczyzn i przez mężczyzn, którzy pragnęli się sprawdzić podczas intensywnego treningu, a także  zaimponować sprawnością swoim partnerkom. Od jakiegoś czasu obserwujemy większe zainteresowanie ofertą Crossfitu wśród kobiet pragnących szybko spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbić ciało. Szczególnie na wiosnę rośnie zainteresowanie tego typu ćwiczeniami – komentuje Kornel Piesio z serwisu PrezentMarzen.com.

Crossfit mogą trenować wszyscy, niezależnie od wieku, doświadczenia i kondycji. Warunkiem jest jednak brak przeciwskazań lekarskich do uprawiania tej dyscypliny sportu. Nagrodą za ciężki trening i hektolitry wylanego potu jest niesamowity zastrzyk endorfin jaki otrzymujemy po ukończonej sesji. Im większy wysiłek, tym większa satysfakcja i lepsze samopoczucie, ponieważ intensywne ćwiczenia fizyczne skutecznie redukują poziom codziennego stresu. Jak pokazuje duża popularność zajęć Crossfit w serwisie PrezentMarzen.com, sportowa poprzeczka Polek i Polaków idzie ciągle w górę. Oprócz lepszego wyglądu chcemy być sprawniejsi i silniejsi, a Crossfit idealnie wpisuje się w te oczekiwania, gwarantując szybki efekt i dobrą zabawę w grupie.