Chcesz stracić pięć kg w miesiąc? 8 efektywnych ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!

20 Marca 2015

Latem będziesz mogła pochwalić się zgrabnymi nogami w krótkich szortach!

fitness vogue

Jeśli jesteś skoncentrowana na tym, aby pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów, na pewno liczysz się z tym, że wymaga to czasu i zaangażowania. Twój trud jednak na pewno się opłaci, gdy latem będziesz mogła pochwalić się zgrabnymi nogami w krótkich szortach! Najlepszą motywacją jesteś ty sama i efekty, które zauważasz.

Jeśli więc potrzebujesz szybkich rezultatów, postaw na tych osiem ćwiczeń na co dzień. Dzięki nim w ciągu zaledwie miesiąca możesz stracić aż pięć kilogramów!

1. 37-minutowe spalanie tłuszczu

 

W Internecie znajdziesz mnóstwo ciekawych tutoriali treningowych. Jednym z naszych faworytów jest jednak fitness blender. Dlatego zacznij swoją przygodę z odchudzaniem od tego 37-minutowego treningu! 

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (5)
ocena
4.2/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-20 20:37:05

re: Chcesz stracić pięć kg w miesiąc? 8 efektywnych ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!

I przepraszam jak to ćwiczyć? Codziennie jedno? Codziennie wszystkie? Szkoda, że nie można było tego dopisać..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-20 12:55:40

re: Chcesz stracić pięć kg w miesiąc? 8 efektywnych ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!

Napisz komentarz...szkoda ze filmiki nie dzialaja...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ojoj
(Ocena: 1)
2015-03-21 22:43:35

Bo nie masz ich oglądać , tylko ćwiczyć przy nich...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Marta
(Ocena: 5)
2015-03-20 10:33:33

re: Chcesz stracić pięć kg w miesiąc? 8 efektywnych ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!

Ćwiczenia i dobra dieta! Chodzę teraz do szkoły policealnej na kierunek instruktor fitness. Zaprezentowane ćwiczenia znam, faktycznie pomagają szybciej spalić tkankę tłuszczową, ale pamiętajmy, że musimy też dostarczać naszemu organizmowi niezbędne składniki.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-20 09:16:01

re: Chcesz stracić pięć kg w miesiąc? 8 efektywnych ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!

fitness blender mogę z całą pewnością polecić. jednak uważam, że treningi indywidualne z wideo powinno się traktować jako uzupełnienie ćwiczeń z prawdziwym trenerem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1