Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

23 Stycznia 2015

Zobacz najbardziej nieefektywne ćwiczenia, które absolutnie nie pomagają w schudnięciu.

fitness

Dla każdej z nas idealna figura oznacza coś innego. Te dziewczyny, które mają płaski brzuch, ale borykają się z cellulitem na udach, marzą oczywiście o smukłych nogach. Te, które są filigranowe i szczupłe, wolałyby być nieco bardziej ujędrnione. I tak w nieskończoność…

Jednak bez względu na to, czy do aktywności fizycznej popchnęła cię chęć walki z własnymi kompleksami, czy zwykła potrzeba ruchu, powinnaś poznać 6 najmniej efektywnych ćwiczeń.

Wykonywanie ich nie ma najmniejszego sensu, ponieważ nie przybliżą cię do wymarzonej sylwetki nawet o krok. Wręcz przeciwnie – jeśli będą niewłaściwie robione, narażą cię na kłopoty zdrowotne.

Poznaj 6 wrogów pięknej figury!

Strony

Komentarze (34)
ocena
3/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

anonim
(Ocena: 5)
2015-01-26 12:06:13

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

Raz na jakiś czas wchodzę na Waszą stronę żeby zobaczyć głównie wątki modowe.... Dzięki temu artykułowi więcej tego nie zrobię. Was powinno się zbanować za robienie ludziom wody z mózgu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2015-01-24 13:30:19

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

CO TO ZA GÓ*NIANY ARTYKUŁ?!?!?!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2015-01-24 13:27:41

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

tak zeby podnosic ciezary to trzeba najpierw to umiec wyprostowac plecy (np do martwego) a nie na garba. pewnie najlepiej jak nic nie bedziemy ze soba robic

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
xyv
(Ocena: 1)
2015-01-24 13:25:30

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

Boże, co za głupoty. Najlepiej się głodzić i czekać aż pozbędziemy się mięśni a zamiast tylka zostanie obwisła skóra. Większych idiotyzmów nie czytałam i mam nadzieję, że nikt nie weźmie poważnie tego artykułu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-01-24 13:25:24

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

Autor artykułu najwidoczniej jest totalnym laikiem jesli chodzi o sport i rzeźbienie sylwetki :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
zoem
(Ocena: 5)
2015-01-24 12:45:29

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

co za wierutne bzdury.....nie moge tego czytac

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-01-24 00:30:56

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

oj ktoś piszący artykuł nigdy nie wziął sztangi w ręce

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-01-24 00:07:28

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

co za bzdury

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
mrooziaa
(Ocena: 5)
2015-01-23 20:58:31

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

niestety portal zszedł na psy...kiedyś można było poczytać tu ciekawe,fajne artykuły,a teraz totalne dno. Czy adminka chodzi jeszcze do liceum ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2015-01-23 18:57:30

re: Chcesz mieć figurę modelki? Tych ćwiczeń NIE WYKONUJ! (Przynoszą więcej szkody niż pożytku)

Co za żenada!!! Takich głupot dawno nie czytałam, szkoda słów!!! A wiem co mówię, bo jestem trenerką personalną... Dziewczyny, nie bierzcie tego czasem na poważnie, bo to pisała jak zwykle osoba, która ma ZEROWE pojęcie merytoryczne o tej dziedzinie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-01-24 12:46:39

zgadzam się....najlepiej biegac caly czas jak chomik na biezni i trzymac sie z dala od maszyn....aha i jeszcze sie glodzic, zeby miec figure modelki. Wiadomo, kazxde zle wykonane cwiczenie moze zaszkodzic, dlatego trzeba je robic poprawnie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz