Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw. "szafy trzydrzwiowe"!
2011-12-07
- Tagi:
- fitness,
- zdrowie,
- tłuszczyk,
- nadwaga,
- siedzący tryb życia,
- problemy z nadwagÄ…,
- brak ruchu,
- brak ćwiczeń,
- grube pośladki,
Czy wiesz, że człowiek spędza w pozycji siedzącej średnio 15 godzin na dobę! Takie postępowanie nie służy naszemu zdrowiu. Przede wszystkim bardzo niekorzystnie wpływa na naszą sylwetkę.
SiedzÄ…cy tryb życia sprawia, że nasze poÅ›ladki i biodra obrastajÄ… tÅ‚uszczem – informuje dailymail.co.uk. Znikoma aktywność ruchowa powoduje również, że bardzo szybko wiotczejÄ… nam mięśnie.
Aby udowodnić tÄ™ tezÄ™, naukowcy przeprowadzili specjalny eksperyment. W laboratoryjnych warunkach poddano komórki tÅ‚uszczowe rozciÄ…ganiu, które miaÅ‚o imitować obciążenie, jakiemu podlegajÄ… one podczas dÅ‚ugotrwaÅ‚ego leżenia lub siedzenia. OkazaÅ‚o siÄ™, że już po dwóch tygodniach liczba komórek tÅ‚uszczowych wzrosÅ‚a, a po czterech tygodniach byÅ‚o ich o 50 proc. wiÄ™cej niż na poczÄ…tku badania – podaje Sfora.pl.
Z tego doświadczenia powinniśmy wuciągnąć jeden zasadniczy wniosek: Spędzając większość dnia przed komputerem lub telewizorem jesteśmy narażeni na poważne problemy z nadwagą. Rosną nam pośladki i biodra, organizm nie potrafi poradzić sobie z przyswajaniem i magazynowaniem jedzenia.
Co najgorsze, dolegliwoÅ›ci te nie omijajÄ… nawet tych, którzy regularnie chodzÄ… na siÅ‚owniÄ™ i stosujÄ… odpowiedniÄ… dietÄ™. Codziennie ćwiczenia na nic bowiem siÄ™ zdadzÄ…, jeżeli później spÄ™dzamy kilka godzin bez ruchu.
Alicja Piechowicz
Zobacz także:
BIUROWY FITNESS: Sportowe triki dla zapracowanych
Nawet jeÅ›li masz maÅ‚o czasu, sÄ… sposoby, żeby nie zaniedbywać ćwiczeÅ„. Niektóre z nich do zastosowania od razu!
OdchudzajÄ…ce sporty na wakacje
Dzisiaj nie bÄ™dziemy ciÄ™ namawiać do diet. Wakacje to najlepszy moment na uprawianie sportów!
Inne artykuły w tej kategorii:
- Poprzedni: BIUROWY FITNESS: Sportowe triki dla zapracowanych
- Nastepny: Jogging – rano czy wieczorem?
Dodaj komentarz do Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw. "szafy trzydrzwiowe"!:
Komentarze do Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw. "szafy trzydrzwiowe"! (60):
- Strony:
- 1
- 2
- nastÄ™pne »
Polecam ! ! ! www.youtube.com/watch?v=gTf9anwzFz4&feature=youtu.be
odpowiedz
Ależżżż .... ODKRYCIE !!!! .... Chyba przejdzie do historii .... ;P
odpowiedz
od dziÅ› uczÄ™ siÄ™ na stojÄ…co
odpowiedz
ktoś kto pisze te artykuły jest mało inteligentny.
odpowiedz
Hyyyy to coś strasznego. Najlepiej od dziś wyrzućmy wszystkie krzesła, fotele z domu. Stójmy po prostu!!!
odpowiedz
wiedzcie, że chłopacy nie lubią "desek" zamiast pup. ta na zdjęciu by im się spodobała. ave.
odpowiedz
chodzÄ™ do bardzo wymagajÄ…cego liceum i jestem skazana na to...
odpowiedz
ja też, niestety ale nie mam czasu na jakieś poranne bieganie czy wieczorne spacerki, ledwo co wyrwę się w sobotę wieczorem do klubu
nic nowego.
odpowiedz
Poradze coś wam aby miec jędrną pupę jaa ogl jestem szczupła ale ze swoich doswiadczen gdy zaczełam jezdzic konno to moja pupa stała sie bardziej jędrna serio i teraaz mam taką jak na zdjeciu a jak ''zepne'' posladki to są az twarde a brzuszek a przyznam mam małą oponkę i przez anglezowanie na koniu zrobił mi sie twardy brzuszek i kosteczka u gory zaczyna sie robic wiec wartoo ; ) tylko jest jeden minus krzywe nogi sie robią od jazdy ale co tam jak face chce to ipokocha z krzywymi nogami
Pokaż wszystkie odpowiedzi(5) odpowiedz
równie dobrze: jak facet chce to z większą pupa czy brzuszkiem pokocha..
już wolę obwisłą dupę niż krzywe nogi !
Chwalenie się tyłkiem swoją drogą, ale ja zadam pytanie z innej beczki - a interpunkcję znasz? Naprawdę, źle się czyta takie wylewy gdy nie ma nawet przecinków..
a jak chce to i z obwisła dupą pokocha, sr**ie w banie
z kÄ…d wiecie ze macie proste nogi? hah ludziee opanujcie sie wredne pipy jestesciee kazdy wypowiada sie na swoj temat a wy szeczkaciee ach te baby
nieeee no to znaczy, że najlepiej zostać tragarzem, albo po prostu robolem na budowie żeby tylko k***a nie siedzieć ;P
odpowiedz
Biodra nie rosnÄ…, ludzie...
odpowiedz
mrrrrrrrrr ale pupcia na foto, biegne poćwiczyć to może bede miała taką... ; )
odpowiedz
właśnie, że ta jest obwisła -_-' chyba nie widziałaś ładnej pupy.....
super! moja teoria potwierdzona że lepiej jeść na stojąco bo nie pójdzie w boczki potwierdzona! dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D
odpowiedz
czyli jesli mam prace siedzÄ…cÄ… a potem w domu czwicze to mi nic nie da bo i tak w pracy siedze ? haha :D
odpowiedz
dziewczyny, rzucamy szkoły i studia!
odpowiedz
to rozumiem ze mam nauczyc sie fruwac
odpowiedz
dokładnie! tak trzeba i koniec. albo uczyć się na stojąco, a podczas wykładu spacerować po sali. i zamiast siadać do obiadu, proponuję zamontować lady jak za PRLu, żeby móc stać. No i przede wszystkim nie załatwiać się na siedząco. Amen.
Siedzę parę godzin w szkole, potem przez kolejnych kilka w domu przy biurku bo sie uczę. Niby jak mam to ominąć?
odpowiedz
to znaczy ,że mam nie spać ? Co za głupota. Może opisane doświadczenie jest prawdą , ale gdy człowiek ciągle siedzi , leży , w ogóle się nie rusza. Bo na figurę wpływa też metabolizm.
odpowiedz
ja dużo siedzę ale mi nie rośnie zadek tylko inna część ciała hihihi a pupcia maluuuuutka
odpowiedz
i móżdżek też maluuuuuuuuuuuuuuki ^^ ehh -_-"
Dzięki Papilocie do "zmotywowania" do ćwiczeń!
odpowiedz
Co za bzdury, już trzeci miesiąc non stop siedzę, a pupa wygląda znakomicie :). Ćwiczenia nie pomagają? Haha, to teraz pojechałyście. Chyba podczas tego testu nie wzięli pod uwagę diety, ćwiczenia itp. Reasumując: stek bzdur.
odpowiedz
dokładnie poza tym to nic nowego, ze siedząc przed kompem i nic nie robiąc sie tyje to jasne przeciez.
odkąd chodze 3 razy w tyg na fitness kondycja mojej pupy jest znakomita! choć mam siedzącą pracę.. co za bzdura że ćwiczenia nie pomagają :/!!!!!!
odpowiedz
od dziś będę leżeć przed tv i komputerem
odpowiedz
leżenie to prawie tak jak siedzenie ! działa tak samo . Matko ! ;-d
nie ma to jak zdjecie z we love it
odpowiedz
czyli szkoła a przede wszystkim studia psują nam figurę? haha nie jeść tyle to będzie dobrze...
odpowiedz