Nadwaga u dziecka - jak walczyć z kilogramami?

23 Listopada 2010

Twoja pociecha waży więcej niż jej rówieśnicy? Najwyższa pora, żeby przestało się męczyć z dodatkowymi kilogramami.

Nadwaga u dziecka - jak walczyć z kilogramami?

Problem otyłości u dzieci dotyka coraz większą liczbę maluchów. W czerwcu Zakład Zdrowia Publicznego Centrum Zdrowia Dziecka przedstawił wyniki badań dotyczących nadwagi wśród dzieci. Wyniki są wstrząsające. Okazuje się, że w naszym kraju aż 14 proc. dziewczynek i 18 proc. chłopców między 7. a 18. rokiem życia jest dotkniętych nadwagą lub otyłością. To jedna trzecia wszystkich dzieci! Niestety, tylko niewielki ich odsetek cierpi na nadwagę lub otyłość z przyczyn medycznych. Blisko 60 proc. pulchnych maluchów ma skłonności genetyczne do tycia. Badacze zaobserwowali również ścisły związek między grubością dziecka a... grubością portfela jego rodziców. Na alarm bije również Światowa Organizacja Zdrowia. Dlaczego dzieci są grube? Bo spożywają niezdrowe produkty, jedzą nieregularne, mało się ruszają. Za taki styl życia będą musiały zapłacić w przyszłości. Bo nadwagę z dzieciństwa niezwykle trudno jest zgubić w dorosłym życiu. 

Wyrok: winni

Bywa również tak, że nadwaga u dziecka nie jest wynikiem nadmiernego spożywania posiłków. Niektóre maluchy po prostu lubią jeść. Mama pięcioletniej Oliwii zaznacza, że jej pociecha od urodzenia miała apetyt. – Do dziś muszę ją hamować, co nie jest ani łatwe ani przyjemne. I wcale nie chodzi o słodycze czy zapychacze, ale o normalne śniadanie, obiad i kolację. Gdybym jej pozwoliła, mogłaby prosić o kilka dokładek. Oliwka nie ma nadwagi, ale chudzielcem na pewno nie jest. Poza tym jest w ciągłym ruchu, a gdy w piłkę pozazdrościłby jej niejeden starszy kolega – przyznaje. Jest jednak jeszcze jeden problem: wśród wielu rodziców, zwłaszcza tych starszej daty, bardzo często pokutuje przekonanie, że pulchne dziecko to zdrowe dziecko. Inna sprawa, że rodzice zwykle nie potrafią odmówić maluchowi, gdy ten prosi o batonika, lizaczka albo o słodki soczek. 

Siatka centylowa prawdę ci powie

Dzięki niej możesz się przekonać, czy waga twojego dziecka jest za duża. Siatka centylowa to wykres opracowany na podstawie ogólnopolskich danych statystycznych. Uwzględnia wiek, masę ciała i wzrost. Siatka centylowa zwykle znajduje się w książeczce zdrowia dziecka, poradniach dziecięcych, przychodniach oraz w Internecie. Oddzielne robi się ją dla dziewczynek i chłopców. Jeśli ustalisz, że twój maluszek ma nawet lekką nadwagę – powinnaś zareagować od razu. Przykłady: 2-letnia dziewczynka, średni wzrost: 80-89 cm, średnia waga: 10-14 kg; 2-letni chłopiec, średni wzrost: 83-91 cm, średnia waga: 12-15 kg.

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (27)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

TataRadzi.pl
(Ocena: 4)
2014-08-13 10:17:06

re: Nadwaga u dziecka - jak walczyć z kilogramami?

Wszystko to dzieje się za sprawą wszechobecnego cukru, który powoli staje się nałogiem dla małych dzieci. Rodzice oczywiście przyczyniają się do tego i to właśnie dzięki nim tak się dzieje. Dzieci nie potrafią poradzić sobie z problemem i to od nas zależy wszystko o czym pisałem na tataradzi.pl/cukierki-wafelki-ciasteczka-czekoladki-czyli-pierwszy-nalog-dziecka/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-17 02:13:07

czy 11 dziecko moze stosowac diete norweska

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-12-31 16:06:36

nike kids shoes,nike shoe outlet,cheapest nike shoes,nike shoes online,nike free,nike shoes for kids

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 22:00:27

nie wdupiac bez opamiętania kolejnych paczek chipsów. czekolady i nie pic litrów coli.;/..z wszystkiego robia problem..;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 17:27:11

Ja w jako dziecko bylam bardzo gruba ( niedoczynnosc tarczycy), moi rodzice próbowali coś z tym robic, ale nie dawało to efektów. Jak tylko ich nie bylo, ale bylam w szkole to biegiem to sklepu po cos slodkiego.. Teraz juz inaczej wygldam, schudlam 20 kilo itp, ale okres dziecinstwa w podstawówce, jako ta "większa" by okropny... Nienawidzilam chodzic do szkoly, przez ciągle wyzwiska, i to nie tylko w podstawówce, ale również w gimnazjum. No coż, schudnąc mozna zawsze, ale jak sie jest głupim to już się bedzie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 16:12:04

Moja rodzina ma tendencje do tycia, ja sie nie daje genom !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 17:25:29

właśnie mam to samo! Ja też odchudzam się ,żeby udowodić ze się tego nie dziedziczy!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 13:10:14

Ha ograniczyć jedzenie i koniec nikt nie tyje przez powietrze koniec kupywania słodyczy coli diete .. walczyć z tym nie pozwoliłabym żeby moje dziecko tak wyglądało

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 10:21:08

moje dziecko powowli tak zaczyna wyglądać

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 10:22:37

fajna mama jesteś

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 10:04:04

ale świnka

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 09:48:25

nie przekarmiac i już

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz