„Drogi Papilocie!
Proszę poradźcie się Waszej manikiurzystki, co zrobić z obgryzionymi paznokciami! Za miesiąc wesele mojego brata i chciałabym mieć ładne, zdrowe i pięknie pomalowane pazurki, tym bardziej że jestem świadkiem. Na razie ich stan woła o pomstę do nieba i nie wiem, co z tym zrobić! Jestem załamana, ponieważ ciągle obgryzam paznokcie i skórki. Wiem, że to okropne i obrzydliwe, ale nie potrafię z tym skończyć. To już chyba nałóg!
Będę wdzięczna za pomoc. Ewelina z Łodzi”
Obgryzanie paznokci to niewątpliwie szkodliwy nawyk, polegający na notorycznym gryzieniu paznokci z powodu stresu, głodu lub nudy. Nie są znane przyczyny takiego zachowania. Może to być spowodowane zaburzeniami osobowości, niekontrolowaniem emocji albo problemami neurologicznymi.
Na szczęście, istnieje wiele form leczenia tego nieestetycznego nawyku. Kuracje farmakologiczne polegają na podawaniu leków przeciwdepresyjnych lub małych dawek leków przeciwpsychotycznych. W lżejszych przypadkach zaleca się żucie gum i ssanie landrynek. Satysfakcjonujące rezultaty może również przynieść malowanie paznokci niesmacznymi substancjami albo założenie na pewien czas tipsów. Najbardziej istotna w wyjściu z tego nałogu jest jednak silna motywacja i cierpliwość, ponieważ proces wzrostu paznokci nie jest widoczny gołym okiem.
Równocześnie należy pielęgnować osłabione i zniszczone skórki oraz paznokcie. Powinnaś je wzmacniać i odżywiać wszelkiego rodzaju lakierami, płynami oraz olejkami, dzięki którym płytka zregeneruje się i utwardzi (tu znajdziesz 3 odżywki do paznokci). W pierwszym tygodniu ich stosowania nakładaj je co drugi dzień, a później używaj jako bazę pod bezbarwny lakier. Możesz również wypróbować regenerujący tonik domowej receptury. Wystarczy, że łyżkę nasion kopru włoskiego zalejesz szklanką wrzątku, a następnie przykryjesz napar i pozwolisz mu ostygnąć. Przecieraj nim paznokcie przy pomocy wacika. Zabieg powtarzaj codziennie, przez 14 dni.
Równie pieczołowicie zadbaj o obdarte i pozadzierane skórki. Smaruj je po każdej kąpieli natłuszczającą oliwką dla dzieci albo oliwą z oliwek. Dwa razy w tygodniu wklep w skórę dłoni pielęgnacyjny krem Nivea, włóż bawełniane rękawiczki i połóż się spać. Rano twoje skórki powinny być rewelacyjnie nawilżone! Jeśli wrastają na paznokcie, rozpulchnij stwardniały naskórek specjalnie przeznaczonym do tego preparatem, a po 15 minutach odsuń skórki drewnianym patyczkiem. Pamiętaj również, aby za każdym razem, gdy nakładasz krem (co jest wskazane po każdym kontakcie z wodą), robić delikatny masaż. Dzięki temu kosmetyk lepiej się wchłonie, a przy okazji wygładzisz naskórek. Z kolei, gdy kąpiesz się w wannie, dodaj do wody kilka kropli nawilżającego olejku eterycznego, który wspaniale odżywi skórki i paznokcie. Warto również zaufać domowym sposobom i dwa razy w tygodniu fundować dłoniom odżywczą maskę. Łyżkę oliwy z oliwek zmieszaj z 3 łyżkami soku ze świeżego ananasa. Mocz paznokcie w powstałym płynie przez 20 minut, a następnie odsuń wysuszone i stwardniałe skórki drewnianym patyczkiem.
Pamiętaj! Na wygląd paznokci w dużej mierze wpływa dieta. Szczególnie pozytywne działanie mają pokarmy bogate w witaminy z grupy B (w tym najważniejsza jest B5 - wzmacnia i regeneruje paznokcie). Bogatymi źródłami witaminy B5 są żółtka jaj, drożdże, ryby i ziemniaki. Istotne są także miedź oraz żelazo, więc nie żałuj sobie orzechów i suszonych owoców. Możesz też wspomóc się suplementami diety w tabletkach, sięgając po wapń oraz witaminy C i E.
Ratunkowy niezbędnik:
Zobacz także: