VIDEO NA DZIŚ: Szkoła tańca przy rurze

11 Sierpnia 2010

Trzyminutowa lekcja seksownych wygibasów przy rurze. Warto popatrzeć i przyswoić podstawowe kroki!

VIDEO NA DZIŚ: Szkoła tańca przy rurze

Bieganie cię nudzi, siłownia wykańcza, a chodzenie na basen uważasz za stratę czasu? Zacznij uprawiać taniec przy rurze! To sport, który modeluje mięśnie całego ciała, rzeźbiąc je lepiej niż wyczerpujące ćwieczenia pod okiem surowego trenera!

W Polsce jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne szkoły tzw. pole dance, a adeptek sztuki seksownych wygibasów ciągle przybywa. U nas pierwsza lekcja w formie 3-minutowego video. Zobacz, że to wcale nie takie trudne!

Nina Drzewiecki

Zobacz także:

VIDEO NA DZIŚ: Jak przygotować sushi?VIDEO NA DZIŚ: Maluje piersiami!

Strony

Komentarze (55)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2011-03-24 19:01:21

Polskie Stowarzyszenie Pole Dance zaprasza wszystkie Panie do udziału w Pierwszych Ogólnopolskich Zawodach Pole Dance, które odbędą się w dniu 16.04.2011 we Wrocławiu o godz. 18.00 w Ośrodku Działań Artystycznych Firlej (link) przy ul. Grabiszyńskiej 56. Regulamin zawodów i karta zgłoszeniowa do pobrania poniżej. Prosimy o wypełnienie karty zgłoszeniowej i przesłanie na adres mailowy: info@poledance.pl lub pocztą na adres stowarzyszenia Wszelkie zapytania dotyczące zawodów prosimy kierować pod adres mailowy: info@poledance.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-19 00:11:14

OH LALA to szkoła tańca mieszcząca się na Brackiej 18, lokal 70 w Warszawie Proponujemy zajęcia, które doskonale wpływają na kondycję, a jednocześnie są niezwykle zmysłowe i kształtują poczucie dumy z własnej kobiecości. Od października ruszają zajęcia pole dance, joga i pilates. Wszyscy instruktorzy Oh lala są profesjonalnie przygotowani do prowadzenia zajęć pole dance. Mamy jedyną tak wyszkoloną kadrę w Polsce, nasz program nauczania jest zgodny z światowymi trendami. Pracujemy na profesjonalnym sprzęcie przeznaczonym do tego typu działalności. Każdy uczestnik zajęć ma komfortowy dostęp do sprzętu, na którym ćwiczy. Stawiamy na bezpieczeństwo, komfort i dobrą zabawę. W szkole odbywać się będą również cykliczne warsztaty, kursy związane z sensualnością, zmysłowością. W Londynie, Berlinie i Nowym Jorku tego typu szkoły święcą od kilku lat triumfy, teraz nadszedł moment na Warszawę. ohlala.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-10 21:40:31

W szkole tańca Lilla House w Rzeszowie we wrześniu rozpoczynają się zajęcia z pole dance;) Myślę, że będzie świetna zabawa

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-29 20:37:12

Ahhh jaka ładna mgiełownia ;) Idealna do owacji na stojąco. Wszystko po prostu takie arbuzowe :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-29 20:20:03

Mrrraaaauuuuuuuu !!! Ale fajna patelnia !!! KUUUURRRRR>>>>WAAAAAA ;) Tak mi się podoba :) Mógłby ktoś dać mi przepis na jajecznicę?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-17 16:42:42

jaka to piosenka w tle ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-19 00:14:56

to chyba oryginal Ryan Paris - Dolce Vita

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-14 16:12:37

Dla mnie jeszcze jakis czas temu taniec na rurze to bylo samo zlo i kojarzyło mi sie z tanimi puszczalskimi panienkami. Dzis sama sobie zafundowalam taka rurke i ucze sie sama. Nie tancze w zadnym klubie po prostu uwielbiam muzyke tanic i sexy ruchy, tancze przede wszystkim dla siebie a i moj maz jest przy okazji zadowolony:) ciezko jednak jest uczyc sie samemu. Nie wiedzialam nawet ze jest takie szeroko grono kobiet interesujacych sie takze tego rodzaju tancem. uwazam ze pole dance to sztuka tylko zalezy jaka kobieta go uprawia i w jaki sposób. docenilam kobiety (nawet te tanczace za kase w klubach) dopiero jak przekonalam sie jak ten taniec jest cholernie trudny. Pozdrawiam wszytkie fanki tanca na rurze:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-13 18:51:01

Zawsze chciałam się nauczyć przy niej tańczyć. Uważam to za sztukę, gdyż by zrobić tak jak one potrzeba miesięcy a nawet lat ćwiczeń..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-12 13:06:58

Wlasnie wczoraj mialam nauki tego tanca powiem ze nie jest latwy jak sie wydaje bala uda i rece ale na poczatku to normalne , od dzisiaj zaczynam tanczyc w klubie !! Polecam nauke tanca naprawde mozna sie nameczyc.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-12 00:08:57

przeciez ta instruktorka to dziecko ...ciekawe gdzie sie tegop nauczyla moze ojciec dawal je j nauki wicia sie:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-12 13:50:40

jakie dziecko?! O.o jak ona ma dobre 20 pare lat

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz