Szkoła lepszego seksu

15 Czerwca 2008

Masz ochotę na coś nowego w łóżku i nie wiesz, od czego zacząć sypialnianą reformę? Może od ćwiczeń, dzięki którym zyskasz niesamowitą… sprawność buduarową

Szkoła lepszego seksu

Mocne mięśnie miednicy oraz krągłe i jędrne pośladki to już połowa sukcesu na drodze do lepszego seksu. Jak to osiągnąć? Nic trudnego! Krok po kroku opisujemy dwa proste ćwiczenia, które po kilku seriach treningowych sprawią, że twoje życie seksualne nabierze niespotykanych dotąd rumieńców.

Mostek nad Rzeką Miłości: Połóż się na plecach. Ugnij kolana i unieś biodra. Teraz ściśnij pośladki i chwilę przytrzymaj. Na początku powtarzaj to ćwiczenie po 10 razy w trzech seriach. Później możesz wykonywać je w seriach 15 x 3.

Krzesełko na Pokusę Wiodące: Stań na rozstawionych szeroko nogach i kucnij - twoje ciało stworzy takie kuszące krzesełko lub, jak wolisz, fotelik. Wstając, ściśnij pośladki. 15 powtórzeń wystarczy w zupełności.

Przetestowałyście i odkryłyście w sobie pokłady miłosnej energii, o jakich wam się nie śniło? Napiszcie do nas koniecznie!

Strony

Komentarze (40)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-06 09:18:15

idiotki to nie jest ćwiczenie w czasie seksu tylko normalnie ? xdd

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-04-02 18:20:00

Gdzie t@m, @le to 1- sze to f@jne. Alutka_xd

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-12-12 17:09:00

ćwiczy się podczas sexsu i to wystarczy............ HAHA co za idjotyczny pomysł..............................

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-08-05 13:44:00

eeee tam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-22 18:50:00

proponuję seks, o wiele przyjemniejszy i to w sumnie też ćwiczenie pewnogo rodzaju

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-19 00:05:00

Też wydaje mi się że te ćwiczenia są niestety nieprzydatne. To co czyni nas dobrym w łóżku to tylko my sami... żadne ćwiczenia tu nie pomogą.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-18 01:35:00

CWICZENIA :))) po co je komu??? jak ktos jest kiepski w łozku to nawet CWICZENIA nie pomoga!!! hahahahaha dobry trening czyni mistrza... pozdrawiam ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-17 09:40:00

Świczenia może i pomoąw utrzymaniu dobrego wyglądu pewnych partii ciała, ale tak naprawdę to udany sex jest w naszych głowach i sercach a nie w ilości powtórzeń ćwiczeń gimnastycznych.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-17 00:54:00

cwiczenia? jesli ma sie problemy "łóżkowe" to takie ćwiczenia raczej nie pomagają

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-16 22:46:00

jest mase innych problemow a wy o cwiczeniach piszecie ok ale takie cos powinno znalesc sie w dziale zdrowie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz