Jak udoskonalić technikę zabawy solo?

04 Kwietnia 2011

Erotyczna zabawa w pojedynkę może być jeszcze przyjemniejsza. Wystarczy kilka sztuczek, żeby bawić się doskonale bez udziału faceta.

sexy noga

– Dwa najważniejsze powody, dla których warto czasem samemu siebie zaspokoić, to po pierwsze, lepsze opanowanie gry na swoim instrumencie, bez presji, żeby się wykazać przed partnerem, a po drugie, czysta rozkosz – podkreśla dr Amy Copper, autorka książki „Orgazm. Wyzwól i rozwiń swoją seksualność”. Specjalistka zauważa, że samozaspokojenie może być czymś więcej niż tylko doprowadzeniem się do orgazmu. To przede wszystkim sposób na poznanie swoich erotycznych pragnień. Warto zatem pozwolić sobie na seks podróż solo, która cię dopieści, zainspiruje oraz sprawi, że poczujesz, że... żyjesz!

Rozruszanie mięśni Kegla

Dzięki nim wyniesiesz samą siebie na orgazmiczne wyżyny. Poza tym gra solo to najlepszy sposób do ich wyćwiczenia. Postaraj się poświęcić czas na zaciskanie i rozluźnianie mięśni Kegla, co dodatkowo będzie stymulowało srom i pomoże skierować do tkanek więcej krwi. – Spróbuj przywołać w myślach którąś ze swoich fantazji i sprawdź, jak blisko możesz się zbliżyć do orgazmu bez dotykania się – zachęca dr Amy Cooper. Pamiętaj również o zaciskaniu mięśni Kegla w wielu codziennych sytuacjach, np. gdy siedzisz przy biurku, kąpiesz się czy gdy odpoczywasz w łóżku. W końcu trening czyni mistrza.

Wibracja całego ciała

Gdy prowadzisz erotyczną grę solo, powinnaś zaangażować w nią całe ciało. Pozostawanie w jednej pozie nie sprzyja osiągnięciu mega orgazmu. Dlatego wypróbuj różne pozycje – nie tylko na leżąco, ale również na stojąco. Pochyl się nad biurkiem albo stołem. – Bądź kreatywna: zmieniaj ustawienie ciała i obserwuj, jak poszczególne pozycje działają na twoją wyobraźnię – zaznacza dr Amy Cooper. Warto puścić wodze fantazji i dostosować się do nich. Podczas samozaspokojenia spróbuj wprowadzić całe ciało w kołysanie. To spotęguje doznania i pozwoli ci odkryć, co sprawia ci największą przyjemność.

Niegrzeczny hałas

Nie tylko podczas seksu z partnerem możesz wydawać z siebie dźwięki rozkoszy. Głębokie oddychanie, stękanie czy nawet krzyki potrafią zwiększyć odczuwanie przyjemności. – Odgłos własnego podniecenia może także zapoczątkować pozytywny ciąg przyczynowo-skutkowy – uważa autorka książki „Orgazm. Wyzwól i rozwiń swoją seksualność”. I wyjaśnia: wydajesz dźwięk, który odzwierciedla poziom twojego podniecenia, a ten może podniecić cię jeszcze bardziej. Co więcej – głębokie oddychanie sprawi, że krew będzie lepiej dotleniona.

Budowanie przestrzeni

Nigdzie nie jest napisane, że erotyczną grę solo można prowadzić tylko pod kołdrą w ciemnym pokoju. Możesz zbudować dla siebie scenę, która pomoże ci przeżyć wielką rozkosz. Chodzi o to, żeby otoczenie było piękne, a ty żebyś czuła się w nim dobrze, bezpiecznie, wygodnie, ciepło i pewnie. Bądź rozluźniona. Nie bez znaczenia są świece (więcej o ich właściwościach w osobnym tekście), miękki koc, na którym się położysz czy piękna narzuta na łóżko, która uczyni tę chwilę jeszcze bardziej wyjątkową. Sięgnij po kadzidełka albo olejki eteryczne, koniecznie włącz nastrojową muzykę (tutaj podpowiadamy, jaka będzie najlepsza), a po pokoju porozrzucaj poduszki.

Strony

Komentarze (48)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-12-13 14:46:41

Lubię cz7ć łaskotanie zbliżającego się urgazmu pod gałką mojego kutaska Najlepiej z kobietą .Wtedy muszę mówić,żeby nie ściskała cipc albo ust.Fajnie jest być nago w lesie,kiedy ona prowadzi mnie na sztywnm holu. Nagość,pzyroda i my albo....ja sam też nago.Pozdrawiam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Chobnag
(Ocena: 5)
2016-02-18 17:44:43

re: Jak udoskonalić technikę zabawy solo?

Opiszę może tę sprawę z punktu widzenia faceta. Akceptuję swoje ciało i uwielbiam kobiety.Bardzo lubię kochać się na łonie natury.Zawsze rozbieram kobietę do naga a potem siebie.Od pewnego czasu mam do dyspozycji działkę.Jest osłonięta i pomyślałem,że fajnie będzie nago.Kiedyś mając wzwód przyszła mi chęć na seks,a byłem sam.Zacząłem obijać kujaska i..zrobiło się przyjemnie.Nie chcąc trysnąć przestawałem.A w tym czasie krzątałem się po działce.Wspaniała sprawa.Lubię być w takim stanie długi czas.Czasami nie udaje mi się wyhamować i wtedy wiadomo.Z moją mogę się kochać potem w nieskończoność.Pozdrawiam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-14 14:59:37

racja:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-09 16:50:45

Napewno się przyda!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-07 20:33:44

na bunga-bunga.waw.pl jest ekstra wybór kulek dopochwowych i wibratorków na samotne wieczory:) dla mnie najlepsza strona w internecie dla dziewczyn, które mają świadomość swojego ciała i chcą czerpać radość z seksu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-07 20:30:45

najlepsze na mięśnie kegla są kulki dowcipne;) wystarczy włożyc i nie dosc, że orgazm murowany, to jeszcze cały czas cwiczę mięsnie kegla, żeby potem wariować w łóżku. dla faceta to jest podobno ogromna różnica! Zabawy solo w ogóle są ok. ja bez jednego orgazmu dziennie po prostu źle się czuję:) mam swój dyskretny wibratorek i działam, kiedy nei ma go w domu....:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-06 15:46:08

eh tez mam faceta który mnie zaspokaja,ale lubie sie sama zabwic;D ciekawie tez jest strumieniem z prysznica aahhh hihih ale przy jakims pornosie tez lubie,szczególnie jezeli są tam KOBIETY;d;d; kocham mojego misia;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-26 08:32:40

Ja również uwielbiam zabawy ze strumieniem z prysznica.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-01-02 22:41:39

strumień prysznica jest zaebisty po prostu ;) używam go od roku i prawie co kąpiel chyba że się spieszę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-04 23:06:58

Ciekawe ktora sie odwazy klknac - "Lubie to " na fejsie XD hehe :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-17 22:05:40

Ja na pewno nie ;pp

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-04 22:33:51

DZIWNA TA NOGA NA TYM ZDJECIU JAKAS MALO SEXOWNA...CHYBA TA KOBIETA (RACZEJ WYGLADA JAK NOGA TRANSWESTYTY) JEST MALO ATRAKCYJNA A JEJ NOGI NA PEWNO!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-04 17:43:10

Każdy robi tak jak lubi.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz