Wstydliwe dolegliwości w ciąży, część 1

25 Sierpnia 2010

Ciąża rządzi się swoimi prawami i niestety często wiąże się z krępującymi dolegliwościami, takimi jak chrapanie, nietrzymanie moczu czy nadmierne pocenie. Jak im zaradzić?

Wstydliwe dolegliwości w ciąży, część 1

Mówi się, że ciąża to jeden z najpiękniejszych i najbardziej wyjątkowych momentów w życiu kobiety. Niestety, nawet rozkwitająca przyszła mama może borykać się z przykrymi dolegliwościami, nad którymi trudno zapanować. Wyciekające z piersi mleko czy chrapanie zawstydzają, szczególnie w obecności męża albo znajomych. My podpowiadamy, jak zwalczyć najbardziej krępujące ciążowe przypadłości!

Dzisiaj część 1. poradnika, a już za tydzień część 2.!

Ślinotok

Nadmierna produkcja śliny jest zazwyczaj następstwem ciążowych mdłości i zgagi oraz zmian hormonalnych. Nasila się w połowie pierwszego trymestru i mija zazwyczaj około 12. tygodnia, choć czasami zdarza się, że towarzyszy przyszłej mamie aż do porodu. Aby zwalczyć ślinotok warto pić miętowe herbatki i kilka razy dziennie płukać zęby płynem do higieny jamy ustnej. Produkcję śliny ogranicza również żucie gumy oraz ssanie plasterka cytryny. Zadbaj również o swoją dietę - zdecydowanie unikaj ciężkostrawnych potraw oraz wysokokalorycznych, tłustych, smażonych i pikantnych dań. Zamiast tego, warto jak najczęściej sięgać po migdały i suszone owoce – rewelacyjnie minimalizują nudności!

Chrapanie

Jest ono wynikiem gwałtownego przyrostu masy ciała. Tłuszcz, który odłożył się w okolicach górnych dróg oddechowych nie pozwala na swobodny przepływ powietrza przez tchawicę. Oprócz tego, w ciąży zwiększa się przepływ krwi w całym ciele i rozszerzają się naczynia krwionośne, również w nosie i gardle. W efekcie, masz trudności z oddychaniem, a w nocy pochrapujesz. Aby rozwiązać ten problem zrezygnuj z wysokich poduszek, które uniemożliwiają swobodne wydobywanie powietrza z płuc w czasie snu, a w efekcie powodują chrapanie.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (69)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-13 13:29:29

Istnieje kilka takich metod . Polecam najpierw poczytac o nich sobie na stronie centrum medycznego mml a potem isc na konsultacje do lekarza specjalisty. Pozdrawiam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-13 13:28:18

Istnieje kilka takich metod . Polecam najpierw poczytac o nich sobie na stronie www.mml.com.pl/index.php/rodzaje-zabiegow-likwidujacych-chrapanie-i-bezdech.html a potem isc na konsultacje do lekarza specjalisty. Pozdrawiam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-08 09:59:34

Aprop’s chrapania… Zdaje się, że mam z tym poważny problem. Wprawdzie pośrednio, a jednak. Mój mąż chrapie tak bardzo, że zakłóca to mój zdrowy, spokojny sen. A wszystkie wiemy jak jest nam teraz potrzebny. Chcę go wysłać na leczenie, bo żaden z domowych sposobów nie skutkuje. Znacie jakieś metody leczenia?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-03 12:28:52

a cierpiąc w ciąży na chroniczne zaparcia- czy ciągłe 'ciśnięcie' bez żadnego efektu może mieć wpływ na maleństwo? czasami mam wrażenie że pięknego pięknego dnia urodzę na kiblu, albo że mały po prostu wypadnie... może to śmieszne ale na prawdę mam schizę na tym punkcie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-30 12:03:26

Hemoroidy czekają na Was po porodzie :D od wysiłku, a reszta to jakaś bzdura, pierwsze słyszę :) Nie ma się czego bać, ciążą jest świetna, a mój poród trwał 14 min, dlatego zachęcam :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 13:52:36

mogę uznać ,ze jestem prawdziwą farciarą , żadnych dolegliwości nie mam a jestem w 8 miesiącu ;) aby piersi urosły i są wreszcie fajne hehe mogł y by już takie zostać ;))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-27 13:37:31

po tym artukule odniechciewa sie miec dzieci

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-27 12:15:35

Zapraszamy bardzo serdecznie na ŚWIAT WENUS nowe forum stworzone specjalnie dla kobiet!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-26 20:39:54

ale DEBILNY artykul

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-26 16:28:22

Byłam w ciąży dwa razy i nie miałam żadnych z tu wymienionych objawów.Bez przesady, nie ma się czego bać

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz